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募集開始
2017/10/27 Friday 10:10:17 JST
10月も




あと数日で終わり  あせる













さて、11月から




「第32回スカッシュリーグ戦 テニス」 の





スタートです クラッカー クラッカー




















まあ、いつもの事ながら うーん




リーグ戦が終わると




練習をする方が減ります 下降

















リーグ戦が始って後悔しないよう




マジメに練習しましょうね  キラキラ



















今大会も




リーグ戦初参加の方もあり チョキ




盛り上がりそうですねぇ~  にひひ

















締め切りは




11月11日(土) 











試合は11月24日からスタートです  アップ





たくさんのご参加お待ちしています   ニコニコ

  























 
営業時間変更のお知らせ
2017/10/26 Thursday 11:17:42 JST
今日は 晴れ も顔を出し




気持ちの良い天気ですね




でもこの 晴れ も明日までとか・・・

















週末は 台風 デコメ絵文字 がまたやってきそうですが うーん




私の住んでいる地域では




日曜日・月曜日と祭典なんです 夏祭り デコメ絵文字
















大変申し訳ございませんが




 「子供会」 の役員で




祭典準備のため




営業時間を変更させて頂きます。














10月30日(月) の営業時間 



AM10:00~PM4:00まで














大変ご迷惑をおかけ致しますが




お間違えの内容宜しくお願い致します お辞儀 デコメ絵文字
































 
駐車場変更について
2017/10/25 Wednesday 10:36:51 JST
駐車場変更について










本日、25日(水) より




現在お使い頂いている




ウェルネス正面駐車場の





駐車場所が変更となります。














新しい駐車場所は




現在お使い頂いている場所の




正反対の列 (ナガヤ側) となります。












詳しくは館内ポスターにてご案内しております。












急な変更で




皆様にはご迷惑をおかけ致しますが




お間違えの無いよう




宜しくお願い致します。



















尚、クラブ1階駐車場は




今まで通りお使い頂けます。























 
合同で
2017/10/24 Tuesday 15:29:23 JST
今日の午前中は




伊東市役所主催で




私が講師を勤めている




「男のリラックスコース」&「メンズクラブ」 が




合同でストレッチを行ってきました  音譜
















2クラスが合同で行うのは




年に1回のみ !!














2クラス集まったので人数も多く




大変賑やかでした クラッカー クラッカー
















カラダの硬い方も多いのですが ガーン




メンズクラブでも




カラダが硬くて有名だったAさん ロケット













今日ストレッチを行ったら



ナント 驚きビックリマーク デコメ絵文字 指先がつま先についていました  アップ














コレには仲間からも




「お~どうした 叫び




「アレだけ硬かったのに DASH!」 と




皆さん驚き  ハロウィン
















Aさんに聞いたら




「毎日少しずつ、やってたんですよ  口紅」 と  べーっだ!




「継続は力なり」 ですね~  王冠1










さあ、みなさんも見習いましょう   ニコニコ






































 
台風一過
2017/10/23 Monday 11:29:03 JST
台風21号も去り 台風 デコメ絵文字




暑いくらいの天気になってきました 晴れ 晴れ














寒い日なども続いていましたが   ダウン




しばらくは 「秋晴れ 」 を楽しめそうなので  クラッカー クラッカー




「食欲の秋 食欲の秋☆焼き芋 デコメ絵文字 秋のフルーツ デコメ絵文字」 と共に




「スポーツの秋 運動(スポーツ)の秋 デコメ絵文字」 を満喫しましょう~ にひひ


















ウェルネスは通常通り営業しておりますので




皆様のお越しをお待ちしております 音譜































 
台風
2017/10/21 Saturday 10:46:30 JST
今日も雨 梅雨 デコメ絵文字








明日の日曜日は大雨 梅雨 デコメ絵文字 梅雨 デコメ絵文字 梅雨 デコメ絵文字



そして月曜日は台風 台風 デコメ絵文字











本当にスッキリとしない10月ですね  ガーン









明日は 「衆議院総選挙」 の日 戦い 自作 選挙 デコメ絵文字 戦い
















昨晩トレーニングにいらっしゃっていた




「肩コリがスッカリ良くなったAさん (50代女性) 」 は




「日曜日は雨が酷そうだから、期日前投票に行ってきちゃった」 と  チョキ











明日は伊東ガスさんの 「ガス展」 もあります クラッカー クラッカー















みなさん、日曜日の外出  車DASH!




月曜日は、お仕事 仕事 デコメ絵文字




外出の際には十分お気をつけください 注意

































 
ベンチプレス闘争
2017/10/20 Friday 12:00:38 JST
ここ最近




「マッチョ男子」 が増えているジム内 筋トレ☆クマさん デコメ絵文字 筋トレ☆クマさん デコメ絵文字 筋トレ☆クマさん デコメ絵文字















そんな中



数名の男性陣で



「ベンチプレス」 が熱いです メラメラ









「〇〇君が100kg挙げた  !!



「〇〇さんは105㎏挙げたよ 驚きビックリマーク デコメ絵文字」 と



情報が飛び交っています ロケットロケットロケット













そんな中、特に熱いのが



U君・U君・A君の3人  戦い












この3人とも



自己記録を更新中  クラッカー クラッカー
















それぞれ体重に差はありますが




上げた重さを体重で割り




競っています  パンチ!











ちなみに現在はU君がトップです アップ














でも、サトケンさんが復活したら 敬礼 デコメ絵文字遅い デコメ絵文字




一挙にトップになるでしょうね~ にひひ














そんな4人の争いに




今後も注目です   目































 
また雨
2017/10/19 Thursday 10:57:10 JST
今日の空は




また 梅雨 デコメ絵文字  に逆戻り













それも冷たい雨  ガーン
















都心では最低気温が9.9℃と  ダウン




31年ぶりとか  叫び



















それに比べて沖縄は




18日から30日連続で真夏日だとか 晴れ 晴れ 晴れ















日本はどうなっているのやら うーん








それに台風も近づいてきているし 台風 デコメ絵文字











いずれにせよ




皆さん体調管理には十分お気をつけください  注意





































 
久々の
2017/10/18 Wednesday 12:10:33 JST
今日は久しぶりに




 晴れ が出ていますね














ここの所  梅雨 デコメ絵文字 続きで




今朝の 「健康体操」 に来られていた皆さんも




「清々と洗濯してきたよ~  音譜




「布団を干してきた~  チョキ」 と




朝からお忙しそうでした ビックリマーク















明日から、また  梅雨 デコメ絵文字 のようなので 汗





今日の  晴れ は貴重ですね にひひ











































 
健康大学
2017/10/17 Tuesday 10:08:51 JST
本日は健康大学の開催日です  !!






今月のテーマは 「柔軟性」 










ここの所寒くなってきましたが 下降





そうなると気になるのが 「コリ」  うーん





そんな問題を解決しましょう 虹














健康大学とは メモ





「自分のカラダは自分で守る」 をコンセプトに




毎月テーマを設け




筋肉やカラダの仕組みを知り




運動を実践する という内容です
チョキ
















さあ、元気に毎日過ごすために




楽しく動いて・学んでみませんか 音譜














只今、学生募集中です アップ















お気軽にお問い合わせください アップ



電話 35-0690 まで















初回は無料となっておりますので




お気軽にご参加ください キラキラ




































 
駐車場変更について
2017/10/16 Monday 10:32:07 JST
駐車場変更のお知らせ




いつもご利用ありがとうございます。












現在お使い頂いている




ウェルネス正面駐車場ですが




今月25日より




駐車場所が変更となります。














新しい駐車場所は




現在お使い頂いている場所の




正反対の列 (ナガヤ側) となります。












詳しくは館内ポスターにてご案内しております。












急な変更で




皆様にはご迷惑をおかけ致しますが




お間違えの無いよう




宜しくお願い致します。

















尚、クラブ1階駐車場は




今まで通りお使い頂けます。


























 
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