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気温差
2018/04/05 Thursday 10:08:53 JST
ここ数日



日中は 「暑い 晴れ」 と感じるくらいの陽気でしたが



今日は例年並み グッド!











でも、この温度差が



「肩コリ」 「腰痛」 等の方にとっては要注意 注意









温度差もありますが



今日からの雨の影響か 梅雨 デコメ絵文字



「気圧」 の変化に伴い



数日前から



「頭痛 ガーン 」 「坐骨神経痛 ガックリ 」 等の



トラブルも増えてきています 汗








季節の変わり目は要注意です ビックリマーク












こういうときは



・睡眠時間をしっかり摂る 睡眠 デコメ絵文字


・正しいリズムの生活 虹


・適度な運動走る人 腹筋 デコメ絵文字 で 「血行促進メラメラ」  


・食事の見直し ごはんですよ デコメ絵文字 目  等




心掛けましょうね ニコニコ