ウェルネススポーツクラブ

ようこそ！ウェルネススポーツクラブへ！！

お知らせ・営業情報

2025-08-26: レッスン代行のお知らせ
2025-08-08: 夏季休暇のお知らせ
2025-01-31: 臨時休館のお知らせ
2024-12-24: 年末年始の営業時間

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

売れてます（2025-10-22）

本日まで「プロテインコーヒー」の試飲会を行っております

月曜日から試飲会を行ていますが

大人気です　

お客様の感想は

「美味しい！」

「これなら続けられそう！」

「コーヒーを飲んでプロテイン摂れるなんて嬉しい！」　等々

プロテインコーヒーの特徴は

・甘いローストナッツの風味

・カラメルのような甘い余韻の長く続くコーヒー

・美味しいだけでなく、６．１ℊタンパク質が摂れる

昨日来館されたNちゃん(２０代女性)

「ブラックコーヒーは苦手だけど

　これは甘い香りで飲みやすい　」と

気に入られご購入いただきました　

試飲会は本日で終了ですが

販売はしておりますので

興味のある方は

スタッフまでお声がけください　

合同レッスン（2025-10-14）

昨日は「エロビックスクール」

キッズクラスの

水曜クラスと土曜日クラスの

合同レッスンが開催されました　

いつもと違うお友達に

最初は戸惑いがちでしたが

慣れてたらすっかり仲良し　

いつもと違う雰囲気で

楽しく体を動かしました　

その様子をどうぞ

ボール移動ゲーム

小学生チーム・年長さんチーム・年中さんチーム

どこが早いかな～

　　

柔軟性もバッチリ

　　

ブリッジ＆おでこペッタン

エアロビックスクール

キッズクラス

水曜日クラス　１７：００～１７：４５　(毎週水曜日)

土曜日クラス　　９：００～９：４５　 (月２回)

見学＆体験随時受付中です　

１００選（2025-10-07）

昨日から「レギンスのオーダー会」開催中です

ここ数年動きやすさで人気のある「レギンス」

「アナタだけの１着」を作りませんか

オーダー方法は

STEP１
　全１００柄からお好きな柄をお選びください

STEP２
　サイズを選んでください
(サンプル商品試着出来ます)

商品の特徴は
　・安心のハイウエスト
　・フィット感の良いストレッチ素材
　・吸水速乾
　・UVカット
　・水陸両用 ( プールでも使用可、耐塩素素材)

多色プリントの鮮やかさが楽しめるカラーなので

サンプルでご確認ください

浜松遠征～（2025-09-22）

２０・２１日で

浜松市のエスポさんにお邪魔して

「スカッシュ合宿」を行ってきました　

浜松入りする前に

「腹が減ってはスカッシュができぬ」と　

袋井市の「仙の坊」さんで腹ごしらえ　

他の方のメニューが気になる栗さん　

１４：００から

ｉｎｄｉｇｏチームさんと

合宿スタート　

今回も山下さんにお世話になりました

　　
みんなで、メイクが崩れる前に記念撮影　

合宿後はホテルで温泉に入り　

さっぱりしてから懇親会スタート　

スカッシュ談義・仲さんのリベンジ話等

楽しい仲間と美味しく飲み、楽しい夜は

アッという間でした　

２日目は

ｉｎｄｉｇｏチームは

真面目に練習　

ウェルネスチームは

観光＆グルメ　
(これでは仲さんにリベンジできないですね　)

浜松フルーツパーク　

ちゅーちゅートレインに乗りフルーツ狩りに

大きいの探して！

射的も楽しかった
景品をゲットできたのはO君だけでした

前日のスカッシュを忘れるほど楽しかったです

帰りには

浜松名物「浜松餃子」を食し

お土産も買ってきました
(入手困難な、私イチオシのまるかわ餃子GET )

富士川楽座で

栗さんとお別れ　

こうして楽しかった

浜松遠征の２日間は終了～　

さあ～もっとスカッシュが

上手に・楽しくなるために

練習だぁ～　

あと４日（2025-09-19）

只今「マッサージ機体験」開催中です

皆さ～んもう体験しましたか

「まだ試してない」という方

あと４日で終了となります

お急ぎくださ～い

体験された方からは

「足が軽くなった」

「浮腫みが消えた」

東伊豆からお越しのYさん (６０代男性)

「腰が痛くてストレッチをしに来たけど

　マッサージ機をやったら

　帰りは楽になった」　と帰り際にご注文頂きました

今回５種類あるマッサージ機ですが

人気第１位は

プレミアムシートマッサージャー　＾￥１９，８００

お尻から肩までこれ１台！しっかり届いてほぐす！

プロもみ×L型シートで、新たな癒し体験！

第２位は

プロもみフットマッサージャー　　￥１４，８５０

もみ玉＆エアーでグリグリ指圧！

ふくらはぎ・足裏・腕に使える３刀流！

第３位は

ふくらはぎゅ　　￥５，９４０

手もみ感覚を追求！

持ち運びもできるタイプ !

使って納得

体験してみてください

浜松遠征（2025-09-17）

今週の土曜日は

ウェルネスのスカッシュ好きの９人が

浜松遠征です

６月に浜松のｉｎｄｉｇｏチームさんが

伊東に来て頂き交流戦を行いましたので

今回は逆バージョンで

私たちが浜松に行き

スカッシュとグルメと観光を

楽しんできま～す
（その様子は来週UPしま～す）

（６月の様子）

(６月の様子)

最近の土曜日練習は

遠征の参加者が

練習に熱が入っています

今回もスカッシュを通して

楽しい仲間たちと

楽しい思い出を作りたいと思います

メンバー募集（2025-09-16）

大人の青春　エアロビックチーム

メンバー募集です　

先月「富士山カップ」に出場し

打上げも終わったばかりですが

第５章のスタートです

大人の青春とは

エアロビックを通して

楽しい仲間と

目標を持った生活を！　をテーマにした

大会出場を目指したエアロビックチームです

今回も目標は

「笑顔で楽しく」

「打ち上げで美味しいお酒を」がモットーです

第５章目指すは

来年２月のエアロダンスグランプリ２０２６

メンバー募集の締め切りは

９月２９日(月) です

詳しくはスタッフまで

お気軽にお尋ねください　

プチセミナー（2025-09-12）

先日、健康体力研究所の

船山さんが来館された際に

「プチセミナー」を行って頂きました

この日は「健康体操」の時間だったので

６０歳過ぎの栄養摂取

・ビタミンDやタンパク質の摂取の重要性について

お話して頂きました

この日の参考資料は

受付にございますので

ご自由にご覧ください　

また９月２２日から２４日まで

「食の細い方向け」の

プロテイン試飲会を開催いたします



お楽しみに

マッサージ機（2025-09-02）

只今、ウェルネスでは

５種類のマッサージ機が

お試し頂けます

今回のマッサージ機では

・ふくらはぎ

・足の裏

・手のひら

・腰、背中、首　等

気になる場所をほぐします　

9月は、夏の疲れが出てくる頃です

疲れたカラダを癒してあげげましょう

ヨガのY先生もふくらはぎを解したら

「立ち上がるのが楽になった～」　と

(モデルはY子ちゃん)

ふくらはぎと腰の２か所同時に解してる　Kさん

マッサージ機体験は

２３日まで開催しております

ご利用の際には

スタッフまでお気軽にお声がけください

楽しい～（2025-08-28）

昨日の代行レッスンの様子です

　大きく動いて～

　まだまだ行くよ～

　　盛り上がってきた～

　汗が止まらない～

気持ちの良い汗をかいて

気分爽快・ストレス発散

やっぱエアロは楽しい～

昨夜のファットバーンクラスに

参加者したY子ちゃん

「来たときより足の浮腫みが無くなった」と

喜んでいました

ウェルネスでは

中高年の方に　健康体操

身体を柔らかくしたい・リラックスしたい方には　ヨガクラス

下半身の引き締めに　ステップクラス

その他　初心者向けエアロビクス等

目的に合わせたレッスンを選んでいただけます

只今、無料体験受付中です

お気軽にお問い合わせください

0557-35-0690

又はホームページ内

見学・ご入会について(黄色のバナー) から

無料体験のお申し込みもできます。

あの日が・・・（2025-08-21）

６年前からハマっている

さつまいも作り

　　

豊作な年もあれば

昨年の様に猛暑で残念な結果になる事も

でも、毎朝イモたちの成長を見ているだけど

楽しいんです

そんな楽しい毎日でも

忘れられない日があるんです　

明日は、あの日・・・　８月２２日

一昨年の８月２２日は、丹精込めて作ったイモが

イノシシの被害に

朝起きたら荒らされていました

昨年は柵を作って

イノシシ対策

でも、８月２２日の夜には

畑のすぐそばに大きなイノシシと遭遇
(柵を作っておいて良かったです)

今年は５月１８日に植えたので

今度の日曜日には「試し掘り」してみようかと思います

大きく育っていると良いのですが

プロテイン（2025-08-20）

本日まで

健康体力研究所さんのプロテイン

４種類の試飲会を行っております

ウェイトダウン　ソイプロテイン

　大豆を主原料としたプロテイン

　大豆たんぱくと食物繊維で健康的に絞りたい方へ

１００％ホエイプロテイン　パワーボディ

　吸収の良いホエイプロテインを１００％使用

　ビタミン１１種類、ミネラル (Ｃａ・Ｍｇ)　も補給できる

プロテインって「筋肉の為」と思われますが

実は、髪の毛・皮膚・爪・歯　等にも重要な栄養素なんです

モデルさんや芸能人の方が

飲まれてるのも納得ですね

「プロテインって飲みやすいのかな」

「気になるけど飲んだ事ないわ～」という方

お気軽にお試しください

富士山カップ（2025-08-13）

８月１１日に袋井市さわやかアリーナで

行われた第８回富士山カップに出場してきました

その時の様子です

フライト部門

エアロビックスクール生徒３人

Y君　緊張のデビュー戦

Mちゃん・Nちゃん頑張ってます

大人部門

さあ～始まるよ～

優しく声援を送るT子さん

Yちゃん　頑張ってます（お父さんゴメンナサイ）

チーム部門

本番前、最後の練習

クラゲ？も大成功

スローエアロビックにも参加しました

Iさん　笑顔が素敵だったので賞を頂いちゃいました

最後は見送るファンに応えるYちゃん

暑かった１日でしたが

この日に向けて一生懸命練習してきました

皆さん、練習の成果は十分発揮できましたね

2025年８月１１日

子供も大人も

夏休みの良い思い出となりました　

この日の富士山カップにて

大人の青春メンバー８人　第４章　終了　

肩甲骨が楽々（2025-08-09）

只今、ドクターエアーの

「エクサガンハンディPRO」が

体験していただけます

手の届きにくい肩甲骨に

開閉アームでラクラク届くので

辛～いコリもラクラクに

腰・首・脚のほかに

フェイスモードで

お顔周りにもお使いいただけます

片手で扱える軽さのなので

持ち運びもラクラク

お試し期間は

今月２２日 (金) まで

富士山カップ（2025-08-08）

来週の月曜日　８月１１日 (月) は

第８回富士山カップの

・エンジョイチーム部門と

・フライト部門　大人７人

　エアロビックスクール生徒３人が出場です　

エンジョイチームは

２月に出場したメンバーちょっと入れ替え

新チームで出場です　

フライト部門は

大人３名とスクール生徒１名 Y君 (小学１年生) が初挑戦　

Y君　頑張れ～

本番まであと３日

皆さん緊張しているでしょうね　

体調を崩さず、本番は元気に出場し

当日は楽しんでくださいね～

＊８月１１日 (月) は

富士山カップ出場の為

休館とさせて頂きます。

SALE開催中（2025-08-07）

只今、フィットネスウェアーSALE開催中です

NIKE・adidas・PUMA 等の

スポーツブランドが勢ぞろい

メンズ・レディースの

Tシャツ・パンツ・レギンス等

８月２０日まで

UNDER ARMOUR シューズSALEも開催中

スローエアロビック（2025-08-05）

さあ～始まりました

２０２５年度スローエアロビック

1回目は８月２日に開催されました

スローエアロビックとは

音楽に合わせ簡単な動きを繰り返しながら

立ち姿勢・歩くための筋力を使う

元気になれる有酸素運動です

運動初心者の方・体力に自信のない方　

安心してご参加ください

今回もスロー初挑戦ののSさん (８４才)

参加後は「カラダが楽になったは」

「とても気持ち良い～」とお喜びの声をいただきました

次回は８月３０日　PM１：３０～　６０分間

只今予約受付中です

お問い合わせは

0557-35-0690

又は info@e-karada.jp まで

お気軽にお問い合わせください

スカッシュ合宿（2025-07-28）

昨日は今年２回目のスカッシュ合宿でした　

今回の合宿のテーマは

「合宿史上最大の笑いor屈辱」

AM１０時から真面目に基本練習をして　

　　

お昼は、スカッシュ仲間の

「平井精肉店」さんのお弁当　

午後からは

ストレートラリーやラケットワークリレーで楽しみ　

　　
真面目に行う　「クボッチ」＆「タイガー宮本」

　邪魔する１０番　

３時のおやつタイムは「かき氷」

ハンディキャップマッチで身体を温めたら

今回のメインイベント「仮装スカッシュ」

抽選で選ばれた方々はこちら　

アフロ美香ちゃん　　　　　　　　　　　　　タイガー宮本

バドガールなっちゃん　　　　　　　　　　　　JK栗さん

　　本人の希望により顔出しNG ？

　　メインイベント

　　最後は記念撮影　

合宿史上、最大の笑いに包まれた

２０２５年２回目の合宿

暑い夏の日の

楽しい思い出となりました

今年もヤリます（2025-07-25）

さあ～　今年も「スローエアロビック」が始まります　

初回は８月２日(土) 　

時間は　１３：３０～１４：３０

定員は１５名　(要予約)

対象　運動初心者・運動不足の方・６０歳以上の方

　　　　　

スローエアロビックとは　

基本の動きを繰り返し、脳を活性化する軽運動です　

また・・・
　・体幹コンディションが整う
　・体をほぐして姿勢を良くする
　・リズミカルな呼吸を促す
　・転倒予防につながる　　等にも効果があります　

気軽に始めてみませんか？

お問い合わせお申込みは

0557-35-0690 　まで

　

更新（2025-07-22）

今月、無事資格の更新が出来ました　

　　

健康運動指導士は

５年間に２０単位の単位を取らないと

資格の更新が出来ないので　

講習会に行ったりと大変な面も多いのですが　

勉強する機会を与えて頂けので

スキルアップでき、ありがたいです　

これからも

メンバーの皆様の健康を守れるように

「学び」を忘れずに取り組んでまいります

肩コリ・腰痛・血圧・血糖値など

お身体に関する悩み

お気軽にご相談ください