ウェルネススポーツクラブ

ようこそ！ウェルネススポーツクラブへ！！

お知らせ・営業情報

2025-12-25: 年末年始の営業時間
2025-08-26: レッスン代行のお知らせ
2025-08-08: 夏季休暇のお知らせ
2025-01-31: 臨時休館のお知らせ

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

初打ち（2026-01-07）

４日はスカッシュの初打ちを

スカッシュ好きのメンバー１０名で行いました

お正月で訛ったカラダを

午前中は基礎体力作り＆的当てで目覚めさせ

午後からはゲームを行いました

今回は初心者のNちゃんも参加してくれたので

「親子対決」もあり楽しい時間を過ごしました　

今年もみんなで

楽しくスカッシュを楽しみたいと思います　

・楽しく汗をかきたい方

・ストレス発散したい方

１度体験してみませんか　

ウェルネスでは

随時、無料体験を受付けております　

黄色のバナーからも
(見学・ご入会について)

お申込みいただけますので

お気軽にお問合せください　

始動（2026-01-06）

新年明けまして

おめでとうございます

本年も宜しくお願いいたします

ウェルネスは

昨日から営業開始でしたが

２０２６年のイベントもスタートしました

皆さん、年末年始で

「食べ過ぎ＆飲み過ぎ＆生活のリズムが狂った」なんて方

多いのではないですが・・・

そこでそのお悩みを一気に解消するべく

今年も行いますウェルネスＢINGO

ウェルネスBINGOとは

ウェルネスに来館するたびに

BINGOカプセルを引いて頂き

１列揃うごとに景品をプレゼント

さあ～、ダイエット＆運動不足解消＆運試し　etc

今年も楽しく運動しましょう～
　

今年もバラエティに富んだ

景品が勢ぞろい

ご協賛いただいた

株式会社ヒカリスポーツ様

その他　各社の皆様

ありがとうございます。

大掃除（2025-12-29）

２７日は

スカッシュの土曜練習の終了後

コートの大掃除　と

スカッシュメンバーで忘年会を行いました　

１年間たくさん練習してきたコートを

綺麗にして来年も気持ち良く汗をかけるようにと

メンバーさんからの発案で

毎年開催しています

サイドウォールのボール跡も綺麗に

サボってる人発見　

大掃除後はお楽しみの忘年会　

ご近所の居酒屋　「開山荘」さんにて　　

来年もたくさん動いて・たくさん笑いましょう～　

ウェルネス年内の営業は

本日の１７：００までとなります　

今年も１年ありがとうございました。

年明け営業は

１月５日 (月) からとなります　
(詳しくはこのページの、お知らせ・営業情報に)

それでは皆さま

良いお年をお迎えくださ～い　

安全な運動は足元から（2025-12-19）

２２日まで

MIZUNO WAVE DIVERSE LG5の

試履き会を開催中です

エアロビクス愛好家の皆様なら

ご存知のシューズ

・柔らかさと高反発性を兼ね備えたインソール　など

こだわりのシューズで

安全にレッスンを行いましょう

２２日までにご注文された方は

１０％OFFにて販売

２２。５　２３．０　２３．５　２４．０　２４．５　と

サイズを揃えておりますので

お気軽にお試しください

きっとアナタに合ったシューズが見つかるはず

歯の健康（2025-12-11）

カラダの健康だけでなく

お口の中も健康に

Ｄｒ’ｓプロポリンス　お試しください



・口腔洗浄

・口臭予防

・口腔内ケア　だけでなく

新成分・ナールスゲンが新たに加わり

ワンランク上のプロポリンスに

お口に含んで

くちゅくちゅ２０秒

「ビックリの口臭の原因が」　

サプリと運動のコラボ（2025-12-08）

本日より「運動とサプリのコラボ」

健康体力研究所さんの

攻めのサプリ

ウェイトダウンファイア　を

運動前に飲んでいただき

代謝アップをはかる

「消費カロリーUP大作戦」を行っております　

・エアロビクスレッスンの前

・スカッシュのプレー前

・トレーニング前に　

お試しください　

トリプル成分にカフェインがブースト　

トレー二ングでカラダを燃やす　

(＊トリプル成分とは

ジンジャー・カプサイシン・バイオペリン)

お試し希望の方はスタッフまで

お声掛けください

体力測定会（2025-11-25）

２２日まで行っていた

体力測定会の様子です

皆さん、おつかれさまでした～

　

　

　　　

　

測定結果を元に

トレーニングメニューの見直しも行い

皆さん自分のカラダを知って頂く

良いキッカケになったとおもいます

さあ～新しいメニューで

理想のカラダ目指して頑張りましょう～

スカッシュ合宿（2025-11-17）

昨日は気持ちの良い天気

絶好の「スカッシュ日和」の中

金曜日のTBSで放送された

ララLIFEの井川遥さんに影響され

みんなヤル気満々で

２０２５年度２回目のスカッシュ合宿が行われました　

午前中は基本練習＆的当てゲーム（的当てチャレンジうまいチャンス！）

お昼は

スカッシュ合宿といえば

「平井精肉店さん」のお弁当　

このボリュームで７００円　大満足です

ポテトサラダの入ったハムカツ

O栗さん大絶賛でした

午後は参加者６名で

総当たり戦で１５試合を行いました

接戦が多くフルセットの試合も多かったので

終了時間が１時間もオーバーしてしまいました

試合後は「的当てゲーム」のお楽しみ抽選会

（的当てチャレンジうまいチャンス！のうまいは

上手という意味でなく

お好きな「うまい棒」& 好きなお菓子を取れるという意味でした

最後は謎のO見さんポーズで

朝から夕方まで

楽しくスカッシュ尽くしの１日でした

魔法のタオル（2025-11-13）

ウェルネスでは

糸のプロが作ったタオル

「エアーかおる」を販売しております　

エアーかおるの特徴は

・抜群の吸水力　

・驚きの軽さ　

・乾きが速い　

そして最大の特徴は

スーパーゼロ効果により

ふっくらと起き上がった糸が

髪に触れると少ない摩擦で

頭皮から水分を隈なく吸水し

キューティクルをダメージから守ります　　　

エアーかおるの販売会は

２２日まで　

手に取ってその凄さを感じてください　

体力測定会（2025-11-10）

さあ～今年もやってきました　

「体力測定会」です　

測定種目は

・持久力

・下半身の筋力６バランス感覚

・柔軟性　です　

その結果を見ながら

「理想のカラダ」目指して

メニューの見直し　

自分のカラダ年齢も知りましょう　

昨年・一昨年に測定を行った方は

過去のデータと比較してみましょう　

会員さんの測定会は２２日まで　

会員以外の測定会は

１７日～２２日までです　

お友達やご家族をお誘いいただき

一緒に測定しましょう　

清水町（2025-11-04）

２週連続でスカッシュの試合の参加し

疲れ気味のカラダ

２日の休みの日は

以前から気になっていた映画を見てから

駿東郡清水町の柿田川公園を散策

水が綺麗で有名な柿田川

そのお水で作った豆腐が美味しいと聞いたので

早速試食

まずは豆乳を

ん～市販の豆乳なんて飲めなくなっちゃうほど

濃くて美味し～い

その後は「厚揚げ定食」

これまた、大豆の風味をしっかり感じ美味しい

そして、天使のほっぺたのように柔らか～い

食後は豆腐のアイス

豆腐だと思うと、罪悪感なくいただけますね

疲れたカラダも

美味しい豆腐ですっかり元気に

心もカラダも癒された柿田川公園でした

皆さんも是非「柿田川百年水豆腐」

ご賞味ください　

前週、試合でお世話になったスプラッシュさんといい

柿田川公園といい

清水町で楽しい週末を過ごせました

ハロウィン（2025-10-31）

今日１０月３１日はハロウィン　

ウェルネスでは毎年恒例となった

Mインストラクターが

水曜日の健康体操で仮装レッスンを行いました　

レッスン後、参加者の皆さんに

「記念写真を～　」とお誘いしたら

「恥ずかしいから　」と寂しい撮影となってしまいました　

ちなみに、これも毎年恒例ですが

Mインストラクターこの格好のまま

買物に行かれました　

そんな健康体操のMインストラクターからレッスン紹介です　

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初心者の方でも参加できる５０代から８０代向けのクラスです

皆さん運動やストレッチのほか

オシャレなウェアーも楽しまれていますよ～

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柔軟性・筋トレ・スタミナUP　と

様々な健康効果が期待できる健康体操クラス　

運動初心者や体力に自信のない方でも

安心して始められる運動です　

「健康のために何か運動を始めたい」

「何から始めたら良いのか分からない」という方　

　0557-35-0690 　まで

お気軽にお問合せください　

または、このページの黄色いバナーから
( 見学・ご入会について)

お申込みいただけます　

大人の青春（2025-10-29）

今月から動き出した「大人の青春」　

大人の青春とは

エアロビックを通して

楽しい仲間と目標を持った生活を！　をテーマにした

大会出場を目指したエアロビックチームです

今回のメンバーは

２０代～７０代の１０名　

練習日の月曜日になると

スタジオから

「楽しそうな笑い声」が聞こえてます　

(練習後のストレッチ＆反省会 )

目指す本番は来年２月の

エアロダンスグランプリ２０２６

楽しく・カッコよく・美しく　

踊れるよう頑張りましょうね～

みなさ～ん

応援よろしくお願いいたします

連戦（2025-10-27）

先週の日曜日 (１９日) に

名古屋市にある

セントラルスポーツクラブ一社さんで行われた

スカッシュシリーズ2025㏌一社大会に

ウェルネスから

O貫さん・O栗さん・私の３人が出場してきました

朝４時に伊東を出発し

AM９：３０から試合開始だったので

岡崎サービスエリアでしっかり朝食 & 休憩

試合中は、普段より早起きな事もあり

３人とも「眠さ」を堪え

３～５試合行いました

でも、私の試合中

O貫さん＆O栗さん

睡魔に勝てず

(爆睡中 )

試合が終わり会場を出たら

１９：００過ぎ

辺りはすっかり真っ暗

サービスエリアで動いた分の栄養補給をしっかりして

自宅に着いたのは翌日でした

そして昨日 (２６日) は

清水町のスプラッシュさんで行われた

Greetings Challenge Cup2025㏌スプラッシュに

O貫さん・O栗さん・O見さん・S木さん・私で

参加してきました

今回は近場という事で

睡魔もなく

スカッシュを楽しんできました

　　

結果はO見さんが

Silverフレンド女子＆新人女子部門で準優勝　

私がSilverフレンド男子で優勝しました　

帰りは「反省会」という名の食事会で

しっかり動いた分を栄養補給

食事中は各自試合を振り返り

「次」に向けて決意を新たにしました

さぁ～また今週から

ウェルネスらしく「楽しく」練習しましょう～

みなさんもスカッシュ初めて見ませんか

皆と一緒に「目標」のある生活しましょう
（試合に出る事が目標ではありません）

楽しい仲間と同じ趣味を楽しむ

無料体験から始めてみましょう～

興味のある方は

このページ右側　黄色のバナー　

見学・ご入会についてから無料体験の申し込みができます

ウェルネスは「頑張る」方を応援します

売れてます（2025-10-22）

本日まで「プロテインコーヒー」の試飲会を行っております

月曜日から試飲会を行ていますが

大人気です　

お客様の感想は

「美味しい！」

「これなら続けられそう！」

「コーヒーを飲んでプロテイン摂れるなんて嬉しい！」　等々

プロテインコーヒーの特徴は

・甘いローストナッツの風味

・カラメルのような甘い余韻の長く続くコーヒー

・美味しいだけでなく、６．１ℊタンパク質が摂れる

昨日来館されたNちゃん(２０代女性)

「ブラックコーヒーは苦手だけど

　これは甘い香りで飲みやすい　」と

気に入られご購入いただきました　

試飲会は本日で終了ですが

販売はしておりますので

興味のある方は

スタッフまでお声がけください　

合同レッスン（2025-10-14）

昨日は「エロビックスクール」

キッズクラスの

水曜クラスと土曜日クラスの

合同レッスンが開催されました　

いつもと違うお友達に

最初は戸惑いがちでしたが

慣れてたらすっかり仲良し　

いつもと違う雰囲気で

楽しく体を動かしました　

その様子をどうぞ

ボール移動ゲーム

小学生チーム・年長さんチーム・年中さんチーム

どこが早いかな～

　　

柔軟性もバッチリ

　　

ブリッジ＆おでこペッタン

エアロビックスクール

キッズクラス

水曜日クラス　１７：００～１７：４５　(毎週水曜日)

土曜日クラス　　９：００～９：４５　 (月２回)

見学＆体験随時受付中です　

１００選（2025-10-07）

昨日から「レギンスのオーダー会」開催中です

ここ数年動きやすさで人気のある「レギンス」

「アナタだけの１着」を作りませんか

オーダー方法は

STEP１
　全１００柄からお好きな柄をお選びください

STEP２
　サイズを選んでください
(サンプル商品試着出来ます)

商品の特徴は
　・安心のハイウエスト
　・フィット感の良いストレッチ素材
　・吸水速乾
　・UVカット
　・水陸両用 ( プールでも使用可、耐塩素素材)

多色プリントの鮮やかさが楽しめるカラーなので

サンプルでご確認ください

浜松遠征～（2025-09-22）

２０・２１日で

浜松市のエスポさんにお邪魔して

「スカッシュ合宿」を行ってきました　

浜松入りする前に

「腹が減ってはスカッシュができぬ」と　

袋井市の「仙の坊」さんで腹ごしらえ　

他の方のメニューが気になる栗さん　

１４：００から

ｉｎｄｉｇｏチームさんと

合宿スタート　

今回も山下さんにお世話になりました

　　
みんなで、メイクが崩れる前に記念撮影　

合宿後はホテルで温泉に入り　

さっぱりしてから懇親会スタート　

スカッシュ談義・仲さんのリベンジ話等

楽しい仲間と美味しく飲み、楽しい夜は

アッという間でした　

２日目は

ｉｎｄｉｇｏチームは

真面目に練習　

ウェルネスチームは

観光＆グルメ　
(これでは仲さんにリベンジできないですね　)

浜松フルーツパーク　

ちゅーちゅートレインに乗りフルーツ狩りに

大きいの探して！

射的も楽しかった
景品をゲットできたのはO君だけでした

前日のスカッシュを忘れるほど楽しかったです

帰りには

浜松名物「浜松餃子」を食し

お土産も買ってきました
(入手困難な、私イチオシのまるかわ餃子GET )

富士川楽座で

栗さんとお別れ　

こうして楽しかった

浜松遠征の２日間は終了～　

さあ～もっとスカッシュが

上手に・楽しくなるために

練習だぁ～　

あと４日（2025-09-19）

只今「マッサージ機体験」開催中です

皆さ～んもう体験しましたか

「まだ試してない」という方

あと４日で終了となります

お急ぎくださ～い

体験された方からは

「足が軽くなった」

「浮腫みが消えた」

東伊豆からお越しのYさん (６０代男性)

「腰が痛くてストレッチをしに来たけど

　マッサージ機をやったら

　帰りは楽になった」　と帰り際にご注文頂きました

今回５種類あるマッサージ機ですが

人気第１位は

プレミアムシートマッサージャー　＾￥１９，８００

お尻から肩までこれ１台！しっかり届いてほぐす！

プロもみ×L型シートで、新たな癒し体験！

第２位は

プロもみフットマッサージャー　　￥１４，８５０

もみ玉＆エアーでグリグリ指圧！

ふくらはぎ・足裏・腕に使える３刀流！

第３位は

ふくらはぎゅ　　￥５，９４０

手もみ感覚を追求！

持ち運びもできるタイプ !

使って納得

体験してみてください

浜松遠征（2025-09-17）

今週の土曜日は

ウェルネスのスカッシュ好きの９人が

浜松遠征です

６月に浜松のｉｎｄｉｇｏチームさんが

伊東に来て頂き交流戦を行いましたので

今回は逆バージョンで

私たちが浜松に行き

スカッシュとグルメと観光を

楽しんできま～す
（その様子は来週UPしま～す）

（６月の様子）

(６月の様子)

最近の土曜日練習は

遠征の参加者が

練習に熱が入っています

今回もスカッシュを通して

楽しい仲間たちと

楽しい思い出を作りたいと思います