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『ウェルネスブログ』一覧(全てのカテゴリー)

魔法のタオル(2024-10-17)

8月に販売した

虜のなる魔法のタオル「エアータオルかおる」ですが 

8月は仕事が忙しくトレーニングに

来られなかった方から

「8月に良いタオルがあったんだって 」と

他のメンバーさんからの

噂を聞かれたようで 
  


「見てみたい 」との

リクエストのお答えして

只今、再販売中です 




「まだ見ていない~ 」という方 

販売会は23日まで開催しておりますので

お急ぎください 





 

シューズ試し履き(2024-10-09)

只今、MIZUNOウェーブダイバースLG4

22.0CM~26.5CMまで

試し履を行っています 




LG4はMIZUNO史上最高の

インソール素材を使用 



安全な運動は足元から 







お試し頂けるのは19日までです 







 

無料体験受付中!(2024-10-07)

来月の15日まで

無料体験キャンペーンの一環で

お好きな種目2つを体験して頂けます 


例えば

初日は「筋トレ」 2日目は「ヨガ」等

違う種目でも良いですし 

初日は「スカッシュ」 2日目も「スカッシュ」等

同じ種目でもOKです  



お友達と一緒でも 

お一人様でも大歓迎です 



ご利用の際には必ず予約をお願いいたします 

 0557-35-0690     

info@e-karada.jp  まで








 

大人の青春(2024-10-05)

動き出しました 

大人の青春 2025 エアロビックチーム 


今週の月曜日には夜の部

本日からは昼の部と

今年は2部制に別れて練習を開始 





夜の部は初参加の方が3名

昼の部は4名とも初参加で

みなさん緊張されながら

無事初日の練習が終わりました 


これから本番の2月までの5か月間


昨年にチーム同様に

楽しんで練習しましょうね~ 


飛び立て~  大人の青春 エアロビックチーム 







 

1DAYトーナメント(2024-09-24)

昨日は1DAYトーナメントの開催でした 



先週より参加者も増え

コートは賑やかでしたよ 


参加者全員でウォーミングアップ 


試合開始前には

恒例の記念写真 

みなさん楽しいポーズを決めてくれました 

 

 


 

 


今回の1番の記念写真はコチラ 

  


肝心な試合の方は 

みなさん、この日のために練習の成果が

しっかり出ていて

NICEスプレーの連続でした 


やっぱ「目標」があるって

良いことですね 


 


H社長とSちゃんの差し入れで

モグモグタイムを楽しんでいたら

「あっ」という間に決勝戦 


決勝戦のカードは 

ベテランO爺さん VS 栗さん 


栗さんはスカッシュを始めて

まだ5ヶ月ですが

グングン成長中 


今回はO爺さんに

破れはしましたが

練習と経験を重ねれば

勝利する日は遠くないはず 

また「土曜練習」頑張りましょうね 



3連休の最終日

スカッシュ1DAYリーグ戦は

無事終わりました 


みなさん、お疲れ様でした~ 



次は10月の「フルーツマッチ」ですよ~ 








 

スカッシュ1DAYトーナメント(2024-09-17)

昨夜は「スカッシュ1DAYトーナメント」が開催されました 

試合形式は初という方もあり

この日のために

ルールや試合の流れを覚え

練習も重ねてきました 


昨夜は6試合開催でしたが 

23日も参加される方は

試合の反省点を克服できるよう

また練習しましょうね 













昨夜は試合後に

O見さんの差し入れの

台湾のお菓子 「原味牛軋餅」

プレーンヌガーの葱味クラッカーサンド

H社長差し入れのプリン で

反省会を行いました 



次回は23日の開催ですが

たくさんのお申し込みを

頂いておりますので

試合後のスイーツを楽しむ時間が・・・

ん~忙しくなりそうです 




 

SALE開催中(2024-09-06)

只今、フィットネスウェアーSALE開催中です 




今年は残暑が厳しいという事なので 

Tシャツ・ショートパンツ・レギンス・カプリパンツ等

まだまだ大活躍してくれそうですね 





メンズ・レディース

たくさん揃っておりますので

ご覧くださ~い 







 

結果(2024-09-04)

8月31日 (土) に

茨城県竜ケ崎市で行われた

「学生選手権」ですが

エアロビック選手T君が

AD部門&フライト部門に出場しました 





フライト部門では

来年2月に行われる全国大会への

切符を手にする事ができました 



応援して下さった皆様

本当にありがとうございました 



台風が接近する中

通行止めの箇所も多く 

茨城に行くまで大変でしたが

これも良い思い出です 


大会が終わって

「せっかく茨城に来たのだから」と

観光をしようと思ったのですが

会場を出たのはPM5時 


帰りの時間も考えると

「あまりゆっくりできないな~ 」 と考えていると

会場から高速道路に乗る間に

「牛久大仏」があるという事で

観に行ってきました 





ブロンズ立像としては世界最大の120M
(ニューヨークの自由の女神が約40M)


時間外だったので

園内には入れませんでしたが


外から見ても

ん~ デカかった 












 

学生選手権(2024-08-26)

今週の土曜日に控えた

「第24回全日本学生エアロビック選手権大会」に向けて

昨日はT選手 練習でした 








昨日の練習は「暑さ 」との戦いで 

もう終わるとクタクタ 


でも、その後は

栄養補給でBBQ 



そのために食材を買いに行ったのですが

肉より米を探す方が一苦労 


無事に見つかり

米と肉で栄養補給はバッチリ 






*8月31日は大会出場の為

休館とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。







 

虜になる魔法のタオル(2024-08-16)

「虜になる魔法のタオル」

ウェルネスに初登場 


・おどろきの吸水力

・軽さ&速乾性

・美しい髪、キューティクルを守る 等々



ん~ 色んな言葉を並べるより

触って実感してください 



ウェルネスに初登場 記念

8月22日まで

全品10% OFFにて販売 


  

   

   





実際に私も使ってみましたが

GOOD 

2枚買っちゃいました 


運動後の汗をふくのにも

肌に優しく

シャワー後にも最適です 







 

スカッシュ(2024-08-06)

スカッシュ好きが週末集まり

スカッシュとスイーツを楽しむ

スカッシュ土曜練習ですが

先週の土曜日は

まだまだ暑さが続くという事で 

スカッシュ土曜練習後に

いつものスイーツを食べるのではなく

ウェルネス近くの「開山荘さん」に

・O爺さん
・栗さん
・東京出身Sさん
・スイーツSちゃん
・私の 5人で

「暑気払い」をしに行ってきました 

 


 
(久々に食べたマスターの料理 美味しかった~)
(私のおススメは、豚バラ串の塩&焼きそば)


この日の練習の後半に

9月に行う「1DAYトーナメント」に向けて

初めて審判やマーカーをつけて

正式に試合を行う2人 (栗さん VS Sさん)  の

試合を行ったのですが

結果は栗さんの逆転勝ち 


案の定、栗さんは美味しいビールを飲み

一方、負けたSさんは

この通り 




8月の練習は

17日&24日も行います 




まだまだ暑い日が続きますが

楽しくスカッシュしましょう~ 









 


 

本日スタート(2024-08-05)

今日から10日の土曜日まで

「燃やしま専科 ヨーグルト風味」の試飲会です 



燃やしま専科は

クエン酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン類 など

27種類の栄養素を配合した

お水に溶かすだけで

お手軽に補給できるサプリメントです 





試飲会は「ヨーグルト」ですが

販売は

・レモン

・マスカット

・ラムネ (New) 

・ヨーグルト の4種類ございます


今年の夏は

「燃やしま専科」で夏バテを防いで

元気に過ごしましょう~ 









 

夏バテしていませんか?(2024-08-02)

連日の猛暑で「夏バテ 」していませんか 

夏バテ対策は

・しっかり食事 & ・しっかり睡眠です


「暑くて食欲が・・・」

「冷たい物ばかり欲しくて」

なんて言わずに

少量でも良いので

色んな食品を食べましょう 


そこで 

「さあ賑やかに頂く」って

ご存知ですか 



以前栄養士の先生に教しえて頂いた

毎日の食事の栄養摂取状態を

簡単に確認できる

ワードなんです 


さ → 魚

あ → 油脂類

に → 肉

ぎ → 牛乳などの乳製品

や → 野菜

か → 海藻類



い → イモ類

た → 卵類

だ → 大豆製品

く → 果物


1日に

以上10品目から

7品目以上食べるよう

心がけてみましょう 



皆さんの昨日の食事は (1日合計で)


何品目摂れていましたか 







 

みんな頑張りました!(2024-07-22)

20日の土曜日は

2024第7回富士山カップ

フライト部門・AD部門・エンジョイチームの

3部門に10名参加してきました 


始めてフライト部門に参加された

・Sさん
・Iさん
・Oさん
・O島さん
・Mちゃん 

緊張感がこちらにも

伝わってきました 



でも、演技中は

みなさん、良い顔されていましたよ 


小学生2名は

フライト部門が終わったら

大人の方の応援に 





ちびっこ応援団も大活躍  



フライト初参加の5名は

休憩後エンジョイチームに出場  と

大活躍の1日でした  

5名は

この4か月

一生懸命、練習してきました 


いくつになっても

挑戦できる 

それが「大人の青春」です 

エアロビック・スカッシュ・ダイエット

目標を作ってチャレンジする 

みなさんも「大人の青春」しませんか?


ウェルネスは

そんな皆さんをサポートします 







ご協賛頂いた 株式会社 東平商会 様 

ありがとうございました。
 








 

あと4日(2024-07-16)

ウェルネスエアロビックチームのみなさん

緊張感が高まっています 

本番まで  あと4日 です  


昨夜も、みんなで練習でした 

「やば~い覚えてない

「あ~どうしよう 」と

不安な声が聞こえましたが

気がつくと

メンバーが1人足りません 



「ボス」ことOさんが不在でした 

練習日を忘れてお酒を飲んじゃっていたのか?

もう余裕だから、休んだのか?

真相は・・・




2024第7回富士山カップ

・フライト部門 
 ユース 小学生4年~6年生 2名
 シニア Over16 2名
     Over30 1名
     Over50 1名
     Over60 3名
 AD部門シニア女子   1名
     シニア男子    1名 
チーム部門 エンジョイチーム 8名 出場


結果より

楽しむ気持ちを大事に!

楽しい思い出を作れるよう!

笑顔でチャレンジしてきま~す 


応援宜しくお願い致します 



営業時間変更のお知らせ

7月19日 PM7時までの営業

7月20日 臨時休館

*7月22日の予約は19日から受付けます。





 

SALE開催中(2024-07-08)

只今夏にピッタリ

「レギンスSALE」開催中です 



NIKE・UNDER ARMOUR・PUMA

Reebok・adidas 等の

スポーツブランド商品が特別価格にて 





更に更に!もっとお買い得商品も  



SALEは今月24日まで 


1点物が多くなりますので

お早めに~ 








 
 

スカッシュ合宿(2024-07-01)

昨日は6年ぶりとなる

「スカッシュ合宿」が開催されました 


参加メンバー13名と大人数で

時間も忘れて楽しみました 



参加メンバーは

男性陣

・O爺さん  (おじさん組)

・H社長  (おじさん組)

・栗さん (同期4人衆)

・東京出身 Sさん (同期4人衆)

・クレイジー S君 (同期4人衆)

・セキュリティーばっちり T君 (同期4人衆)

・私 (おじさん組)


女性陣

・Oさん (ライバル関係)

・スイーツSちゃん (ライバル関係)

・口から産まれたMちゃん (フラガール)

・Mさん (フラガール)

・ヒザ神Kさん (フラガール)

・Nさん  (フラガール)



ラケットの握り

ストレートやクロス&ボーストなどの基本的なショット

フットワーク練習・ルール説明

H社長やOさんの差し入れで

休憩を挟んでからゲームなどで

た~ぷり5時間の練習でした 



(Oさんの差し入れ サッパリとして美味しかったです )

 同期の負けられない対決 

 ライバル対決 


 フットワーク練習中 Sさん

   大人数で打つのは初めての2人

    おじさん対決 

  フラガール同士で 

 打つ前が賑やかなMちゃん


始まる前は

みなさん

「5時間何て体力が持つかな~

「途中でサボろうっと 」など仰ってましたが

無事全員、完走できました 



終わってからは

コートの掃除をみんなで行い 

お楽しみの2次会に   



温泉で疲れた身体を癒してからは 

バイキングでしっかり栄養補給 

・サクラエビの釜めし
・金目やかつおのお刺身
・牛ステーキ
・揚げたての天ぷら
・シラスと筍のパスタ
・鯵のなめろうメンチ
・お蕎麦
・デザート  (フルーツ&ソフトクリーム)
その他、揚げ物など

数えきれないメニューを

みんな、お腹いっぱい食べました 



実は食事中に

窃盗事件が発生しかけました 


私がサクラエビの釜めしをアレンジし

金目の刺身を入れて

サクラエビ&金目のW出汁で

釜めしを作成し 

Oさんと食べたら

それはそれは、まあ~美味しい事  


それを見ていた

スイーツSちゃんとO爺さんが

遅れて食事に参加した

S君のために私が作った

アレンジ釜めしを

食べようと虎視眈々と狙ってました 


釜めしは

私とOさんの監視で

S君は無事、完食できました 


  これがアレンジ釜めし


食事後

1人だけお買い物を楽しんで 




楽しい合宿は

怪我も脱落者も、窃盗事件も無く

無事終了いたしました 




次回は8月に

試合だけを行う

合宿を開催予定で~す 


参加者の皆さん

お疲れ様でした~

楽しい時間をありがとうございました 











 

応援宜しくお願いします(2024-06-27)

大会まで1ヶ月を切った

「大人の青春 エアロビックチーム」

練習にも熱が入ってます 






本番は7月20日(土)

場所は、袋井市さわやかアリーナ 


本番まで3週間となり

メンバーは

2月のTEAM-1グランプリを経験しているので

「余裕のよっちゃん」 かと思ったら

   な感じ・・・


そ・れ・は

今回は参加メンバー全員

フライト部門という新しい部門にもチャレンジするので

楽しみ&緊張 が2倍に   
(お姉さま方5名)


メンバーの皆さん

結果よりも

新しい事に挑戦した という事が

素晴らしい事です 



2月の大会の時の様に

「どんな時も笑顔で」を忘れずに

楽しんでいきましょうね 


尚、この日は

ウェルネスエアロビックスクールから

小学生2名もフライト部門に出場致します 



クラブ内で参加メンバーに会ったら

応援してあげてくださいね 


さあ~ ウェルネスファミリーで応援しましょう 










 

あじさい(2024-06-17)

昨日は、下田公園で開催されている

「あじさい祭り」に

お出掛けしてきました 

  

下田海中水族館に車を停め

散策スタート 



前日のスカッシュ土曜日練習で

疲れた下半身に

鞭を打つような 

いきなりの登坂 


でも、進んでいくと

色とりどりのあじさい&絶景に

心と身体が癒されました 

    

      

散策の途中で

ご当地の「餡子もの」を食べないと気の済まない私 


今回は「松仙堂さん」の虎のかわ を頂きました 


最後の1つだった小倉バージョンは

中のあんこ

甘さ加減と豆の風味&生クリームの愛称がバッチリで 

それを包む

皮は優しい甘みが素晴らしく

口に入れた瞬間に広がるファーストタッチは

天使のほっぺのように 柔らかく

「下田に行ったならコレッ 」と言える1品を見つけちゃいました 


あじさいに癒され

あんこにぱわーを貰ったので

今週も頑張っていきましょう~ 















 

復活!(2024-06-14)

最近、キテます 

んっ   何が  

スカッシュブームが来てるんです 


スカッシュ好きが集まる

土曜日練習も以前より人数も増え 

夜もスカッシュコートが賑やかになってきました 


そこで   6年ぶりに「スカッシュ合宿」復活です   




(ポスターに2か所??なところがあります)
(正解が分かった方はスタッフまで)


内容は 

・基本練習  
・ミニゲーム
・ルール説明
・スコア表のつけ方
・技の練習など

た~ぷり5時間、やっちゃいます 


もちろん、休憩&サボりもOK 

体力に合わせて行います 



参加ご希望の方は

6月27日までに

参加費をお支払いください 


合宿で思いっきり汗を流したら 

2次会は、温泉&バイキングで      

疲れを癒しましょう~ 










 

ウェルネススポーツクラブ

〒414-0037
静岡県伊東市桜ガ丘1丁目2−6
電話番号 0557-35-0690

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