ウェルネススポーツクラブ

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『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

スカッシュ合宿（2024-11-13）

１０日の日曜日には

今年２回目の「スカッシュ合宿」が開催されました

AM１０時から基本練習を行い

１時間の休憩を挟み

午後からはゲームを中心に行いました

この日の参加者の皆さんは

先日完成したばかりの「スカッシュTシャツ」を着用して

楽しく汗を流しました

スカッシュで汗を流した後は

大江戸温泉物語ホテル岡部さんで

温泉＆食事で

合宿の最後を締めくくりました

合宿の番外戦

栗さん VS 岡田の「釜めし対決」

次回は、来年の春頃に開催予定です

と、その前に

来月２８日は

「スカッシュ打ち納め＆大掃除＆忘年会」で～す

アンダーアーマー（2024-11-07）

只今、UNDER ARMOUR の

ウェアー＆シューズが続々と入荷中

シューズは

ナ・ナント３０～５０％ＯFF

サイズが合えば

超～お買い得となっております

Tシャツ・レギンス・シャカパンは

色違いやサイズ違いもございますので

スタッフまでお尋ねください

チャリ旅（2024-11-04）

みなさん３連休いかがお過ごしですか

自分は、昨日が唯一の休みだったので

久々に「チャリ旅」に行ってきました

先月は熱川まで行ったので

今回はさらに距離を伸ばそうと決意し出発

まずは第１目標であった

「今井浜東急ホテル」

(先月行お世話になったランチバイキング、美味しかったです )
(現在は、ランチ＆スイーツ開催中のようです )

そこからさらに南下して

河津まで行ってきました

河津駅で記念写真を

帰路につこうと自転車に乗りだしたら

「河津桜の原木まで1.2ｋｍ」の看板を発見

「せっかくなら原木を見たい」と思い原木探しに

途中、河津のパワースポットである

河津来宮神社に樹齢１０００年を超えると言われている

「大楠」からパワーを頂き

河津桜の原木を見て

地獄のような帰り道がスタート

途中で稲取漁港直売所「こらっしぇ」で休憩し

５５ｋｍの「チャリ旅」は無事終了しました

今日はチョッピリ筋肉痛です

完成（2024-10-30）

新スカッシュTシャツの完成です

筋肉製作所Tシャツ同様

シャツの色＆プリントの色を

自由に選べるので

個性が出て面白いですね

アナタならどんな色にしますか

ウェルネスでは

オリジナルのTシャツやバッグ

ジャージ・エプロンなど作成できます

お気軽にご相談ください

　

魔法のタオル（2024-10-17）

８月に販売した

虜のなる魔法のタオル「エアータオルかおる」ですが

８月は仕事が忙しくトレーニングに

来られなかった方から

「８月に良いタオルがあったんだって」と

他のメンバーさんからの

噂を聞かれたようで

「見てみたい」との

リクエストのお答えして

只今、再販売中です

「まだ見ていない～」という方

販売会は２３日まで開催しておりますので

お急ぎください

シューズ試し履き（2024-10-09）

只今、MIZUNOウェーブダイバースLG4

２２．０CM～２６．５CMまで

試し履を行っています

LG4はMIZUNO史上最高の

インソール素材を使用

安全な運動は足元から

お試し頂けるのは１９日までです

無料体験受付中！（2024-10-07）

来月の１５日まで

無料体験キャンペーンの一環で

お好きな種目２つを体験して頂けます

例えば

初日は「筋トレ」　２日目は「ヨガ」等

違う種目でも良いですし

初日は「スカッシュ」　２日目も「スカッシュ」等

同じ種目でもOKです

お友達と一緒でも

お一人様でも大歓迎です

ご利用の際には必ず予約をお願いいたします

0557-35-0690

info@e-karada.jp まで

大人の青春（2024-10-05）

動き出しました

大人の青春 2025 エアロビックチーム

今週の月曜日には夜の部

本日からは昼の部と

今年は２部制に別れて練習を開始

夜の部は初参加の方が３名

昼の部は４名とも初参加で

みなさん緊張されながら

無事初日の練習が終わりました

これから本番の２月までの５か月間

昨年にチーム同様に

楽しんで練習しましょうね～

飛び立て～大人の青春エアロビックチーム

1DAYトーナメント（2024-09-24）

昨日は１DAYトーナメントの開催でした

先週より参加者も増え

コートは賑やかでしたよ

参加者全員でウォーミングアップ

試合開始前には

恒例の記念写真

みなさん楽しいポーズを決めてくれました

　

　

　

　

今回の１番の記念写真はコチラ

　　

肝心な試合の方は

みなさん、この日のために練習の成果が

しっかり出ていて

NICEスプレーの連続でした

やっぱ「目標」があるって

良いことですね

H社長とSちゃんの差し入れで

モグモグタイムを楽しんでいたら

「あっ」という間に決勝戦

決勝戦のカードは

ベテランO爺さん　VS　栗さん

栗さんはスカッシュを始めて

まだ５ヶ月ですが

グングン成長中

今回はO爺さんに

破れはしましたが

練習と経験を重ねれば

勝利する日は遠くないはず

また「土曜練習」頑張りましょうね

３連休の最終日

スカッシュ１DAYリーグ戦は

無事終わりました　

みなさん、お疲れ様でした～

次は１０月の「フルーツマッチ」ですよ～

スカッシュ１DAYトーナメント（2024-09-17）

昨夜は「スカッシュ１DAYトーナメント」が開催されました

試合形式は初という方もあり

この日のために

ルールや試合の流れを覚え

練習も重ねてきました

昨夜は６試合開催でしたが

２３日も参加される方は

試合の反省点を克服できるよう

また練習しましょうね

昨夜は試合後に

O見さんの差し入れの

台湾のお菓子　「原味牛軋餅」

プレーンヌガーの葱味クラッカーサンド

H社長差し入れのプリン　で

反省会を行いました

次回は２３日の開催ですが

たくさんのお申し込みを

頂いておりますので

試合後のスイーツを楽しむ時間が・・・

ん～忙しくなりそうです

SALE開催中（2024-09-06）

只今、フィットネスウェアーSALE開催中です

今年は残暑が厳しいという事なので

Tシャツ・ショートパンツ・レギンス・カプリパンツ等

まだまだ大活躍してくれそうですね

メンズ・レディース

たくさん揃っておりますので

ご覧くださ～い

結果（2024-09-04）

８月３１日 (土) に

茨城県竜ケ崎市で行われた

「学生選手権」ですが

エアロビック選手T君が

AD部門＆フライト部門に出場しました

フライト部門では

来年２月に行われる全国大会への

切符を手にする事ができました

応援して下さった皆様

本当にありがとうございました

台風が接近する中

通行止めの箇所も多く

茨城に行くまで大変でしたが

これも良い思い出です

大会が終わって

「せっかく茨城に来たのだから」と

観光をしようと思ったのですが

会場を出たのはPM５時

帰りの時間も考えると

「あまりゆっくりできないな～」　と考えていると

会場から高速道路に乗る間に

「牛久大仏」があるという事で

観に行ってきました

ブロンズ立像としては世界最大の１２０M
(ニューヨークの自由の女神が約４０M)

時間外だったので

園内には入れませんでしたが

外から見ても

ん～デカかった

学生選手権（2024-08-26）

今週の土曜日に控えた

「第２４回全日本学生エアロビック選手権大会」に向けて

昨日はT選手練習でした

昨日の練習は「暑さ」との戦いで

もう終わるとクタクタ

でも、その後は

栄養補給でＢBQ

そのために食材を買いに行ったのですが

肉より米を探す方が一苦労

無事に見つかり

米と肉で栄養補給はバッチリ

＊８月３１日は大会出場の為

休館とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いいたします。

虜になる魔法のタオル（2024-08-16）

「虜になる魔法のタオル」

ウェルネスに初登場

・おどろきの吸水力

・軽さ＆速乾性

・美しい髪、キューティクルを守る　等々

ん～　色んな言葉を並べるより

触って実感してください

ウェルネスに初登場記念

８月２２日まで

全品１０％ＯＦＦにて販売

実際に私も使ってみましたが

GOOD　

２枚買っちゃいました

運動後の汗をふくのにも

肌に優しく

シャワー後にも最適です

スカッシュ（2024-08-06）

スカッシュ好きが週末集まり

スカッシュとスイーツを楽しむ

スカッシュ土曜練習ですが

先週の土曜日は

まだまだ暑さが続くという事で

スカッシュ土曜練習後に

いつものスイーツを食べるのではなく

ウェルネス近くの「開山荘さん」に

・O爺さん
・栗さん
・東京出身Sさん
・スイーツSちゃん
・私の　５人で

「暑気払い」をしに行ってきました

　

　
(久々に食べたマスターの料理　美味しかった～)
(私のおススメは、豚バラ串の塩＆焼きそば)

この日の練習の後半に

９月に行う「１DAYトーナメント」に向けて

初めて審判やマーカーをつけて

正式に試合を行う２人　(栗さん VS Sさん) の

試合を行ったのですが

結果は栗さんの逆転勝ち

案の定、栗さんは美味しいビールを飲み

一方、負けたSさんは

この通り

８月の練習は

１７日＆２４日も行います

まだまだ暑い日が続きますが

楽しくスカッシュしましょう～　

本日スタート（2024-08-05）

今日から１０日の土曜日まで

「燃やしま専科ヨーグルト風味」の試飲会です

燃やしま専科は

クエン酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン類など

２７種類の栄養素を配合した

お水に溶かすだけで

お手軽に補給できるサプリメントです

試飲会は「ヨーグルト」ですが

販売は

・レモン

・マスカット

・ラムネ (Ｎｅｗ)　

・ヨーグルトの４種類ございます

今年の夏は

「燃やしま専科」で夏バテを防いで

元気に過ごしましょう～

夏バテしていませんか？（2024-08-02）

連日の猛暑で「夏バテ」していませんか

夏バテ対策は

・しっかり食事＆・しっかり睡眠です

「暑くて食欲が・・・」

「冷たい物ばかり欲しくて」

なんて言わずに

少量でも良いので

色んな食品を食べましょう

そこで

「さあ賑やかに頂く」って

ご存知ですか

以前栄養士の先生に教しえて頂いた

毎日の食事の栄養摂取状態を

簡単に確認できる

ワードなんです

さ　→　魚

あ　→　油脂類

に　→　肉

ぎ　→　牛乳などの乳製品

や　→　野菜

か　→　海藻類

に

い　→　イモ類

た　→　卵類

だ　→　大豆製品

く　→　果物

１日に

以上１０品目から

７品目以上食べるよう

心がけてみましょう

皆さんの昨日の食事は (１日合計で)

何品目摂れていましたか

みんな頑張りました！（2024-07-22）

２０日の土曜日は

2024第７回富士山カップ

フライト部門・AD部門・エンジョイチームの

３部門に１０名参加してきました

始めてフライト部門に参加された

・Sさん
・Iさん
・Oさん
・O島さん
・Mちゃん　

緊張感がこちらにも

伝わってきました

でも、演技中は

みなさん、良い顔されていましたよ

小学生２名は

フライト部門が終わったら

大人の方の応援に

ちびっこ応援団も大活躍

フライト初参加の５名は

休憩後エンジョイチームに出場  と

大活躍の１日でした

5名は

この４か月

一生懸命、練習してきました

いくつになっても

挑戦できる

それが「大人の青春」です

エアロビック・スカッシュ・ダイエット

目標を作ってチャレンジする

みなさんも「大人の青春」しませんか？

ウェルネスは

そんな皆さんをサポートします

ご協賛頂いた株式会社東平商会様　

ありがとうございました。

あと４日（2024-07-16）

ウェルネスエアロビックチームのみなさん

緊張感が高まっています

本番まであと４日です

昨夜も、みんなで練習でした

「やば～い覚えてない」

「あ～どうしよう」と

不安な声が聞こえましたが

気がつくと

メンバーが１人足りません

「ボス」ことOさんが不在でした

練習日を忘れてお酒を飲んじゃっていたのか？

もう余裕だから、休んだのか？

真相は・・・

2024第7回富士山カップ

・フライト部門　
　ユース　小学生４年～６年生　２名
　シニア　Ｏｖｅｒ１６　２名
　　　　　Ｏｖｅｒ３０　１名
　　　　　Ｏｖｅｒ５０　１名
　　　　　Ｏｖｅｒ６０　３名
　AD部門シニア女子　　１名
　　　　シニア男子　　１名　
チーム部門　エンジョイチーム　８名　出場

結果より

楽しむ気持ちを大事に！

楽しい思い出を作れるよう！

笑顔でチャレンジしてきま～す

応援宜しくお願い致します

営業時間変更のお知らせ

７月１９日　PM７時までの営業

７月２０日　臨時休館

＊７月２２日の予約は１９日から受付けます。

SALE開催中（2024-07-08）

只今夏にピッタリ

「レギンスSALE」開催中です

NIKE・UNDER ARMOUR・ＰＵＭＡ

Ｒｅｅｂｏｋ・ａｄｉｄａｓ等の

スポーツブランド商品が特別価格にて

更に更に！もっとお買い得商品も

ＳＡＬＥは今月２４日まで

１点物が多くなりますので

お早めに～

　