Wellness Sports Club

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『ウェルネスブログ』一覧(全てのカテゴリー)

カラダの若さ(2020-02-19)

只今ウェルネスでは

「カラダの若さ」を調べましょう~  という事で

体力測定会を開催中です 





内容は 

・下半身の筋力

・柔軟性

・持久力 などを

無料 にて測定しております  




開催期間は今週金曜日の

AM10:00~PM1:00まで 




「最近体力が落ちたな~ 」と感じている方 


体の不調が気になる方は

 35-0690まで

お気軽にお問合せください   









 

エアロビックフェスティバル(2020-02-17)

昨日は

三島市総合健康センターで行われた

第18回静岡県東部エアロビックフェスティバル大会に

キッズビクスの生徒全員で

3チーム出場しました 




みんな普段の練習の成果を発揮でき 

3チームとも賞を頂きました 






みんな これを励みに

来月8日の「発表会」向けて

頑張ろうね







 

 

腹筋 プレゼント中(2020-02-15)

今月は2回祝日がありますね 


1回目は〇〇で祝日

2回目は 天皇誕生日の2月23日が日曜日なので

翌日の24日がお休みに 



さて問題です 

今月1回目の祝日は何という日でしょうか 


正解は 建国記念日 




と、答えた方は間違え 




正解は 建国記念 の 日 

みなさん この違い分かりますか 



日本の祝日には

こども日・成人日・春分

元日・天皇誕生日・憲法記念日 など

の が付く日と付かない日がありますね 



分かった方は  

岡田まで答えを伝えてください 

正解者には スペシャルな腹筋エクササイズをプレゼント 



ネットで調べたらダメですよ 







 

ホットでサプリ(2020-02-12)

本日から

「燃やしま専科」の試飲会開催ですが

今回は「HOT」でお楽しみください 






燃やしま専科は

疲労回復に効果のある クエン酸以外にも

コラーゲンやしょうがふ生姜粉末・ビタミン類ななど

27種類の成分が、美味しく摂取できる優れものです 




運動前の冷えた身体を温めてから

本日も運動を楽しみましょう~ 










 

庭キャンプ(2020-02-10)

昨日は暖かったですね 


そんな良い天気なので

我が家入り口の「河津桜」は満開 


  




甘夏も綺麗に色づいたので 





子供たちが収穫 



 
 
 
​私は「良い天気」に誘われ

庭キャンプをしました 



久々に登場の飯盒で

「コーンとアスパラご飯」と

おかずはシンプルに「ウインナー炒め」


  


息子と外で食べましたが

最高のランチとなりました 



疲れも取れて充電満タン 



さあ~ 今日から1週間

元気に過ごしましょう~ 







 

再入荷(2020-02-07)

1日から販売している

「燃やしま専科」訳あり商品ですが

大人気で品切れ寸前だったので 

「再入荷」しました 






ナント今回は「みかん風味」も登場 




数に限りがございますので 

お早めに 








 

明日から(2020-02-05)

今年は2月には行っても

3月並みの気温と

暖かいですね 



この分だと

河津桜も早いかも 



我が家の入口の河津桜は

もう満開です 





そんな暖かい日が続いていますが

明日から冷え込みが予想されます 

しっかりと「寒さ対策」をしましょうね 



寒さ対策のポイントは

「首」と「ふくらはぎ」を温める事です 



温めるグッズの無い方は


わざわざ購入しなくても大丈夫 

ホットタオルをつくりましょう 



【ホットタオルの作り方】
 
① タオルを水で濡らしよく絞ります。

② それを電子レンジで30秒~1分ほど温め

  首の後ろに当てます。

※熱すぎると、やけどをする場合があるので少し冷ましてから使用しましょう 








 

限定商品(2020-02-03)

ウェルネスでも大人気の 

「燃やしま専科」ですが

土曜日から

ゆず風味が限定販売しております 







尚、今回レモン風味も

「訳あり」のため

割引価格となっております 




数に限りがございますので

お早めに 
 









 

ウェルネスが生まれた日(2020-02-01)

今日から2月の始まり 



そうです 

2月1日は

ウェルネスが生まれた日です 



1998年2月1日 日曜日

あれから22年


たくさんの方の助けを借り


今日まで営業してこれました


本当にありがとうございます。




さあ~

新たに気持ちを引き締め

「みなさんに喜んで頂けるクラブ作り」を

モットーに頑張りま~す 




今朝、そんなことを考え家を出たら


家の入口の河津さくらが

昨日の雨で散っていました 




まだまだ綺麗だったので

受付に飾ってみました 





テーマ 「厳しさに耐え 花を咲かす」











 

駐車場について 追加(2020-01-31)

明日2月1日(土) は

クラブ入り口の

水道管入れ替え工事のため

クラブ1階駐車場が利用頂けません。




つきましては

三島信用金庫 南伊東支店様の

駐車場をご利用ください。




尚、三島信用金庫様の駐車場をご利用頂けるのは

2月1日のみとなります。




ご迷惑をお掛け致しますが

宜しくお願い致します。







 

駐車場について(2020-01-29)

2月1日(土) は

当クラブ入り口が水道管工事のため

1階駐車場がご利用いただけません。




つきましては、係員が臨時駐車場を

ご案内いたしますので

そちらをご利用ください。

ご迷惑をお掛け致しますが

宜しくお願い致します。







 

寒さ対策を(2020-01-27)

ここ数日

寒い日が続きますね 



今夜から明日の朝にかけて

伊豆地方でも山間部では

雪の心配も 



こんな寒い日は

しっかりカラダを温めましょうね 



ポイントになるのは「首」&「ふくらはぎ」




首は前面に動脈が通っているので

前面を温めるのがポイント

そうすると全身に温かい血液が循環してくれます 



ふくらはぎは第2の心臓と言われ

温めることで、ふくらはぎの筋肉が活動し

下半身の血液循環を良くしてくれます 




我が家の入り口の「河津さくら」も咲きだしました 


冷え性でお悩みの方

春はスグそこまで来ていますよ 




でも、冷え性対策には

定期的にカラダを動かし

全身の血行を良くしてあげましょう~ 





ウェルネスでは

「冷え性対策」の運動もございます 



気になる方は

 35-0690まで


お気軽にお問合せください   









 

川柳(2020-01-23)

この時期恒例の

サラリーマン川柳が発表されましたね 



過去の作品で

私的に面白かった作品をどうぞ 




・皮下脂肪 資源にできれば ノーベル賞

・スポーツジム 車で行って チャリをこぐ

・タバコより 体に悪い 妻のグチ

・脳年齢 年金すでに もらえます

・うちの嫁 後ろ姿は フナッシー




みなさん お上手ですね~ 

さあ~今日も頑張って 

資源にできない皮下脂肪を燃やしましょう~ 










 

初Suika(2020-01-21)

先週の土曜日曜は

東京で勉強会でした。

セミナー内容は

肩こり・猫背、腰痛・骨盤の内容でした 



興味のある分野だったので

あっという間の2日間でした 





今回勉強した内容を

しっかり現場で

お客様に活かせるように

更に復習します 




実は今回

「初」となる事が 



それはsuicaデビューしました 


普段車移動な自分は

電車に乗る機会が少ないのですが

今回は電車移動なので

suicaをGET 


改札を通るとき

ドキドキでした 


ついでにKIOSKでも買い物したし

グリーン車にもsuicaで乗ってみました 



便利なものですね~ 








 

臨時休館のお知らせ(2020-01-17)

臨時休館のお知らせ


明日1月18日 (土) は

社員研修のため

臨時休館とさせて頂きます。



ご迷惑をお掛け致しますがご理解の程

宜しくお願い致します。







 

景品が当たる かも?(2020-01-15)

さあ~ 今年もヤリます 

「運動するだけで景品がもらえる」イベント

本日スタートです 





このイベントは

今日から2月末までに

8回以上運動に来られた方にチャンスが 




参加方法は  

① 頑張って8回目に来る

② 8回目来られた時に抽選番号を受け取る

③ 3月7日の抽選会で当たるよう祈る


サプリメント・ウェアー・ドリンク・健康グッズ


何が当たるかはお楽しみ 





寒くなってくると 

運動をサボりがちなアナタ 


頑張って8回以上運動しましょうね 









 

魚が美味い(2020-01-13)

昨夜は

7年前に共に活動した

子供の小学生のときの

PTA役員での新年会でした 



定期的に集まっているのですが

話は尽きず

時間は「あっ 」という間に過ぎてしまいました 




会場は「魚が美味しい」と評判の

城ケ崎駅近くの「大ちゃん」でした 






魚が美味しいとお酒も


すすんじゃいますね 





 

スローエアロビック(2020-01-10)

昨夜のスタジオは

今年度最後のスローエアロビック開催で

賑やかでした 



参加者の皆さん

スローで・神父な動きを・スマイルで楽しまれ

心地良い汗をかいていただけたようでした 






昨日で今年度の

スローエアロビック無料教室は終了となります 



ご参加くださった皆さま

ありがとうございました 











 

福袋でリフレッシュしましょう(2020-01-08)

新春 リフレッシュ福袋の販売スタートです 




内容は 


トップス&パンツorトップス2枚セット に


おまけの 炭酸水&入浴剤セットがついて3000円







PUMAトートバッグ&スマートシェーカーの

セットが5000円 と

種類ございます 




3000円のセットの

炭酸水&入浴剤セットには理由が

詳しくは館内のポスターにて

理由が掲示してありますの

ゆ~くり ご覧ください 



心もカラダもリフレッシュして

目標のカラダ作りしましょう 







 

スカッシュ初打ち(2020-01-06)

昨夜は


2020年初イベントとなる


「スカッシュ初打ち 」を開催しました 




昨年、スカッシュ人口も増え 


昨夜は3人も


初心者の方が参加してくださいました 



  




総勢12人で


楽しく・美味しい時間を過ごしました 




参加メンバーは


・O爺さん 

・ボブ 

・H社長 

・イナズマさん 

・サトケン 


・Aさん 

・キヨミン 

・猪リン 

・焙煎姉さん 

・ガッツHさん 

・ソフトOさん 


そして私



常連組&新しい方と


一緒に汗を流し 


鍋&スイーツを食べて 


今年のウェルネススカッシュは


盛り上がりそうな予感です 




ウェルネスでは


無料体験もできますので


みなさんもスカッシュの輪に 


入りませんか 











 

ウェルネススポーツクラブ

〒414-0037
静岡県伊東市桜ガ丘1丁目2−6
電話番号 0557-35-0690

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