Wellness Sports Club

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『ウェルネスブログ』一覧(全てのカテゴリー)

プレゼント中(2018-09-24)

今日は3連休の最終日


皆さんいかがお過ごしですか 





いつも徒歩で来るHちゃん  のように


「食欲の秋」に負けてないですか 





ドラえもんのように体形になっちゃいますよ 






そんな女性陣に朗報が 




只今、大豆プロテインのプレゼント中です 







スポーツの秋に本格的に 


「運動しながら引き締めた~い 」 という方


スタッフまでお気軽にお問合せくださいね 







先日試飲されたHさん   曰く


「今までの大豆プロテインより飲みやすい


「これなら続けられそうね 」と始められました 





カラダ作りにタンパク質は欠かせません 


でも、食事で摂ろうとすると


油分も一緒に取りがちなんです 





そこで手軽にプロテイン  は如何ですか 






新コンセプト 


ファイバーINプロテイン 



大豆たんぱくと食物繊維で


理想のカラダに 
















 

ちょっと変わった(2018-09-21)

昨夜のちょっと変わったスカッシュリーグ戦の結果です 




対戦カードは 


イナズマさん    VS オサ  





イナズマさんは


このちょっと変わったスカッシュリーグ戦の


ルールを考えた方 


この日は地獄のようなルールを味わいました 






1セット目



このリーグ戦の特別ルールの1つで


サーブの後のレシーブは


ストレートのラリーを20秒間続けるのですが 


20秒以内にミスがあったときはやり直しなんです 






いきなり試練からのスタートでした 




ナント 0-0だけで6回


その後、1-0だけで5回 やり直しという


1-0のスコアで5分以上かかっていました 





その後は、久々にラケットを持ったオサでしたが


順調に得点を重ね


11-2で1セット目をGET 







2セット目


自転車で  鍛えたスタミナもガス欠寸前のイナズマさん 


でも、オサに振り回されクタクタの状態でも


「ゴメンナサイ・ゴメンナサイ 」ショットは健在でした 






試合は1セット目同様11-2で


オサの勝利となりました 







さあ、来週の木曜日は


オサ  ⅤS セブンUさん   の



ライバル対決です 








参加選手にお願い


審判&マーカーは


参加選手でお願い致します 






又、参加選手以外でも


審判&マーカーにご協力いただける方


大歓迎です   

















 

プレゼントに(2018-09-19)

最近入荷した


ちょっと他では見ない商品 






あのNIKEから


ボディーケア―グッズが 






その名も「リカバリーローラー」



・疲れた筋肉を!

・凝った肩まわりを!

・慢性化している腰に!

・浮腫んだ足に!





自分用としてはもちろん


プレゼントしても喜ばれそうな1品 






お友達やご両親にいかがですか 

















 

無料体験会(2018-09-17)

本日は3連休の最終日 


ウェルネスは営業です 






本日は午前11時から


子供のスカッシュ体験会  


午後1時からは


大人のスカッシュ体験会の開催です 





「今日は都合が・・・ 」という方


来週月曜日も同じ時間で開催しますので


興味のある方は


是非、ご参加ください 





参加ご希望・お問い合わせの方は


  35-0690まで


お気軽にお電話ください 


















 

リーグ戦の結果(2018-09-14)

昨夜は「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の日 





対戦カードは 


ボブ   VS  サトケン    でした





この試合は


サトケンから


「是非ボブさんと戦いです 」との熱望により


実現しました  





1セット目


やはり経験の差からか


ボブのリードで試合は進み 


11-5で余裕でGET 






2セット目


ボブのペースで進むと思われたのですが


サトケンが粘り 


5-7となりましたが


その後のプレーはボブが得点し


8-5になったところで


SUPER マナブ君登場 








試合は8-5に逆転  



そこからサトケンがスパークし 


2セット目を 11-7でGET 






勝負の3セット目


4-0とボブリードで進んだのですが


疲れが出てきたのか 


連続ミスで4-4と追いつかれ 


その後 5-6  6-7 と


サトケン この試合初めて自力でリード  





その後は コース・長さといい


完璧なストレートショットを出し 


完全にノリノリで


11-8と勝利しました  








この試合


9時に始まり、終わったのは10時という


過去最高の60分の戦いでした 




2人とも、お疲れ様でした 
















 

スカッシュ(2018-09-12)

来週と再来週は


2連続の3連休ですね 






その17日と24日の月曜祝日に


「スカッシュ無料体験会」を開催します 





子供の部は 両日とも AM11:00から12:00


大人の部も 両日とも PM1:00から8:00まで










ラケット&ボールは 


こちらで用意しますので


お気軽にご参加ください 







スポーツの秋です 


「何か運動を始めた~い  


「ストレス発散した~い 」という方


夢中でボールを追いかけ 


気持ちの良い汗をかきましょう  







参加ご希望・お問い合わせの方は


  35-0690まで


お気軽にお電話ください   

















 

無料体験会(2018-09-10)

先週の金曜日


「スローエアロビック」の無料体験会を開催しました 





スローエアロビックとは


3S(ソフト・シンプル・スマイル) な運動強度なので


普段運動をされているいない方でも


安心して参加して頂けました 









初めてスタジオに入ったNさん (70代男性) は


「筋トレだけでなく、こういうのも必要だね」と


大汗で仰っていました 






次回は、11月8日(木) PM2:00から開催します


会員以外の方も参加OKなので


お友達を誘ってご参加ください 







参加ご希望・お問い合わせの方は


  35-0690まで


お気軽にお電話ください  

















 

今月の予定(2018-09-07)

さあ、ちょっと変わったスカッシュリーグ戦 


今月の試合の日程です  




9月13日 (木)  PM9:00から

ボブ   VS  サトケンさん  




9月20日 (木)  PM9:00から
 
 イナズマさん   VS オサ  




9月27日 (木)  PM9:00から

オサ  VS セブンÙさん  






各試合の見所など


館内ポスターに 


各試合の見所を書いてありますので 


ご覧ください   






参加選手にお願い


審判&マーカーは


参加選手でお願い致します 






又、参加選手以外でも


審判&マーカーにご協力いただける方


大歓迎です   



















 

参加者募集中(2018-09-05)

今週の金曜日 (7日) に


スローエアロビックの無料体験会を開催します 





スローエアロビックとは 


脳と身体の活性化をするためのフィットネスです 





3Sな運動 (ソフト・シンプル・スマイル)なので


運動不足の方や初心者の方でも


安心して御参加いただけます 






時間はAM10:30から11:30まで 


スポーツの秋 


「何か運動を始めた~い  」という方におススメですよ 

















 

防災(2018-09-03)

先週の土曜は


住んでいる地域の防災訓練に参加してきました 






AM6:00集合だったのですが


空からは 


「ゴロゴロ」と、雷の音が 






AM6:00ジャスト  に町内会長から


「本年度の防災訓練を始めます 」と


挨拶があったのと同時に


ザ~ と大雨 






すると町内会長から


「終了としま~す 」と


今年度の防災訓練1分もしないうちに終了 








今朝も雨模様ですが


明日は台風の影響で


雨風が酷くなりそうです  




みなさん、十分お気をつけください 

















 

嫌な事はみんなで(2018-08-31)

今日も暑いですね  




でも、来週からは


チョット涼しくなりそうですね 感じです 







そんな暑い中でも


「健康のため 」 「身体のため


「自分の目標に向かって 」など


みなさん頑張って


トレーニングやエアロビクスや体操の


レッスン  に参加されています  







そんなトレーニングの場面で 


みなさんに嫌われている腹筋運動ですが  


昨夜はこんな光景が  







嫌な腹筋運動  みんなでヤレば怖くないって感じですかね 


















 

みやぞん(2018-08-29)

先週末は


みやぞんのトライアスロンが    


やってましたね 






それに影響された訳ではありませんが


久々に近所の「城ケ崎ピクニカルコース」を


ウォーキングしてきました 






AM7:00頃だったので


人も少なく


キレイな景色も見れて


気持ちの良い朝でした 





   吊り橋からの景色 




  海岸沿いのコースや山道も 


近場だと中々行かない場所でも


観光地 伊東には


素敵な場所があるんだな~ と



再発見   できた朝でした 






涼しくなたら


みなさんも出かけてみてくださいね 


















 

検定(2018-08-27)

8月も終わりに近づき


子供たちの夏休みも終わろうとしているのに


まだまだ暑い日が続きそうです 





それにしても今年は暑かったですね 







今年の夏休みも


キッズビクスの生徒たちは


「エアロビック検定」に向けて


一生懸命練習に励んでいました 






25日の土曜日は


本番である「検定会」が開催されました 








今回は3級・4級・5級が開催されましたが


生徒たちも緊張していました 




検定後は


結果表が手渡されると



「あ~」「キャ~」と喜びの声が響いていました 






目標をもって取り組んだこの夏 


良い思い出になるでしょうね 

















 

ちょっと変わった(2018-08-25)

木曜・金曜に行われた


「ちょっと変わったリーグ戦 」の結果です 








23日 (木)


第1試合 セブンUさん    VS M田君 





「半年ぶりのスカッシュではマズイ」と思い


前日に急いで練習していたM田君


やはり心配は的中しました 





1セット目は元気に動いて


健闘したのですが


11-8でUさんがGET 






2セット目


始まって直ぐ


M田君がダッシュでコートの外に


「足がピキッて言った」と 





大事には至らず


直ぐコートに戻りましたが


もうスタミナ切れ 





一方、Uさんは


まだまだ余裕で 


11-5と勝利しました 





さすが


お弟子さんをとるほどの「U野軍団」リーダーですね 








第2試合 髭タンク    VS オサ 





久々に顔を見せてくれたオサ 


でも健闘しましたよ  




今まで兄である髭タンクに1セットも取ったことが無かったのですが


8-9まで追い詰めたのですが


11-8と兄貴がGET 




2セット目


4-4 5-5 6-6と


接戦でゲームは進み 


弱い者の味方「SUPER マナブ君」を出すタイミングがないオサ 




*ここで説明しよう 「SUPER マナブ君」とは

1セット目の敗者が

相手が8点以下で5点差以上離れていない時に

点数が逆転できる権利






話は元に戻り 


6-6以降


兄の髭タンクが一気にスパート 




連続得点で


11-6で勝利となりました 






試合後、話を聞いたら 


オサに「SUPER マナブ君」を使わせないよう


わざと失点し 


点差を広げないようにしていた


頭脳派の兄でした 







24日 (金) 


O爺さん    VS 「J」




予定時間を過ぎたため 


サーブ後の20秒ラリーを


10秒に短縮してスタート 



試合は1&2セットとも


同じような展開でした 




体力では親子ほどの差があるので


バトミントンの「J」には不慣れな


壁際を上手く攻めたO爺さんでしたが 


両セットとも


11-9と接戦を制したのは「J」でした 






リーグ戦参加の皆様へ


8月の予定を教えてくださ~い 






















 

台風被害?(2018-08-24)

昨夜から大雨と風が凄かったですね 


この雨は台風の影響ですかね・・・




みなさんは被害などなかったですか 






ウェルネスでは


入口の旗がボロボロに 






まあ、それは買い直せば良いのですが


自宅の被害が 







5月に植えて順調に育っていた


「安納芋」ですが


イノシシに畑を荒らされ 


全部食べられてしまったのです 







蔓もしっかり伸び


芋も大きくなり


来月の収穫を楽しみにしていたのに 







一昨日 畑を確認したときには


何とも無かったのですが 





やはり早めに


イノシシ対策の囲いを作っておけば良かったと


後悔です 




ん~ 憎きイノシシ 






あっ そういえば  


昨夜の「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」


猪リン   審判に来て頂きありがとうございました 






本日もリーグ戦がありますので


昨夜の分と一緒にご報告します 




























 

今日&明日(2018-08-23)

昨日の朝は


ブログを更新する予定でしたが


朝から満員御礼で


駐車場もパンク状態で 


すっかり更新できませんでした 





さあ、本日と明日は


ちょっと変わったスカッシュリーグ戦です 





本日は2試合予定しておりますが


今回の試合は


長~いラリーが見所となるため 


予定通りすすめば良いのですが 







本日&明日の試合ですが


お時間のある方は


審判&マーカーにご協力ください 
    














 

試飲会(2018-08-20)

今朝も肌寒いくらいの朝でしたね 


みなさん「寝冷え」しなかったですか 





今週の中盤からは   が続きそうですので


蒸し暑くなるでしょうね 





でも、一時の暑さはもう無いようなのですが


暑さが一段落すると「夏の疲れ」が出やすくなってきます 






そこで 


本日から25日の土曜日まで


「燃やしま専科」というクエン酸の試飲会を開催します 







「燃やしま専科」は


疲れを回復するクエン酸以外にも


お肌おケアーに大切なコラーゲンで


元気 + キレイ を手に入れられます 




それ以外にも27種類の栄養成分を配合 





余談ですが


ウェルネスで大人気の


炭酸水と合わせると最高に美味しいんですよ 






こちらもお試しください 















 

今月の(2018-08-18)

今日も涼しく過ごしやすいですね 





この陽気は月曜日まで続きそうなので


過ごしやすい週末となりそうです 







さあ、暑かった夏も終わりが見え 


過ごしやすい日が続きそうですが


こちらは、まだまだ熱いです 




「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦 」の


今月の対戦カードは 




8月23日(木) PM8:00から 

セブンUさん   VS M田君 




8月23日(木) PM9:00から 

髭タンク   VS オサ 




8月24日(金) PM9:00から 

O爺さん   VS 「J」






館内ポスターに


各試合の見所を書いてありますので 


ご覧ください   







参加選手にお願い


審判&マーカーは


参加選手でお願い致します 





又、参加選手以外でも


審判&マーカーにご協力いただける方


大歓迎です  
















 

今日から(2018-08-16)

朝晩は少し涼しく過ごしやすくなってきましたね 


昨晩も虫の声が


賑やかでした  






ここ数日も暑かったですが 


みなさんのお盆は


家族で集まったり 


お墓参りに行ったり 


如何お過ごしでしたか 







さあ、ウェルネスは今日から


通常営業です 









私は大好物の「粒あん」で


充電完了です 







少しずつ涼しくなってきそうなので


「理想のカラダ」目指し


カラダを動かしましょう 















 

按針祭 花火大会(2018-08-10)

本日は8月10日


伊東市民の待ちに待った


「第72回按針祭 海の花火大会」ですね 
(本日の営業時間 AM10:00~PM4:00)





この時期になると


進学や就職で伊東を離れた


本メンバーが


「元気ですか~」「久しぶりで~す」と訪ねてきてくれます 







昨日も


S君とM君が 

   




2人とも


カラダや技術はレベルUPしていたものの


相変わらず良い青年達でしたよ~ 








そんな2人も


「お盆より按針祭に合わせて帰って来ました」と 






やはり、伊東市民にとっては


8月10日は特別な日なんですね  








さあ~今夜は10,000発の花火が


夜の空を彼らの未来のように   


明るく照らしてくれるでしょう~ 























 

ウェルネススポーツクラブ

〒414-0037
静岡県伊東市桜ガ丘1丁目2−6
電話番号 0557-35-0690

◆営業時間
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土・祝祭日 10:00~18:00
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