ウェルネススポーツクラブ

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『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

昨夜は（2018-11-16）

昨夜の

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

M田君 VSオサ  の予定でしたが

M田君の都合で

上田マイルド   VS オサの試合でした　

が

オサから

「仕事が終わりません・・・」と連絡があり

試合は中止となりました　

早くから準備していた上田さん

スイマセンでした

では、１１月の予定をお知らせです

１１月２２日 (木) イナズマさん VS M田君

１１月２９日 (木) 髭タンク VS イナズマさん

１１月３０日 (金) O爺さん VS M田君　

尚、１１月をもって「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」は

終了となります

さあ、みなさ～ん

プレーヤーは「地獄のような苦しさ」

観覧者は「面白さの楽園」を

観てみませんか

各試合の見所は

館内ポスターをご覧ください

マウスウォッシュ（2018-11-14）

只今販売中のマウスケアー商品

「プロポリンス」ですが

1部商品完売というほど

大変ご好評いただいております

昨日もヨガのＹインストラクターが

先週お渡ししたサンプル品で試したところ

「びっくり」するほど汚れが落ちたようで

これはＹさんだけでなく

お試し頂いた方々が

「ちゃんと歯を磨いたのに・・・」と言われるほど

目に見て汚れが落ちるんです

この汚れは

歯周病の原因になります

最近の研究で

歯周病とアルツハイマーの関係も解明されました

さあ、いつまでも健康でいるためにも

歯や口内もケアーしましょう

みなさんも

くちゅくちゅ後、あの爽快感

味わってみませんか

健康フェスタ（2018-11-12）

昨日は「健康フェスタ」に

スロートレーニングの講師で

保健センターに朝から行ってきました　

４回の教室は

沢山の方にご参加頂きありがとうございました

沢山の方と、いろんなお話をできて

とても楽しい時間でした

４回目の教室の後は

「野菜レシピコンテスト」の表彰式に参加しました　

ウェルネスでは

子供たちに「食」に興味を持ってもらいたいと思い

初回から協賛させて頂いています　

「食」も健康な身体でいるために大事な１つですからね

表彰式も終わり

健康フェスタが終了し

車に乗って帰るときです　

頭の中には

先程まで見ていた

子供たちの野菜レシピが頭の中をグルグル　

帰りに買い物をし

家に帰ってから

私の「野菜レシピコンテスト」で

ミネストローネスープと

ロールキャベツの２品を作っちゃいました

みなさんは

ちゃんと野菜食べていますか

１日の摂取量の目安は

受付の所に張り出してありますので

ご確認くださいね

健康フェスタ（2018-11-10）

明日は

「伊東市健康フェスタ２０１８」開催です

健康フェスタで何を行っているかというと

・医師の健康相談

・歯科検診

・ロコモチェック

・目と耳の健康チェック　等

カラダにまつわるイベントが盛りだくさんです

私も１階で

スロートレーニング体験を担当していますので

お時間のある方は

遊びにいらしてください

スローエアロビック（2018-11-09）

昨日は

スローエアロビック無料体験会昼の部が

開催されました

会員以外の方の参加者も増え

スタジオは賑やかでした

今回は３曲を踊り

みなさん笑顔でいい汗をかけたようです

今回の曲は

みなさんのハートを

「狙い撃ち」でき

動きも「川の流れのように」素晴らしかったですね　

次回は夜の部で

１２月１３日ＰＭ７：３０から開催です　

参加ご希望の方は

受付もしくは

３５－０６９０まで

お気軽にお申し込みください

勘違い（2018-11-07）

昨日の昼間でした　

いつものように

トレーニングにいらっしゃっていたＮさん (４０代男性)　

エアロバイクで汗を流し

筋トレに励んでいると

「スルスル～」とダンベルスペースの方へ

後を追いかけてみると

「これをやると肩こりが楽なんですよねぇ～」と

マルチチューブを持ち運動中

するとＮさんが

「似たようなのが、あそこで売っていましたよ」

「え～と、ほらあそこ」

「色んなのが安く売っている店」

「あっ、そうそう」と

やっと思い出したようで

出てきた答えが

「びっくりドンキー」

私は「・・・」

「それってドン・キホーテでしょ」と

ツッコミがちに言うと

いつもの笑顔で

誤魔化しているイナズマさんでした

最近の（2018-11-05）

最近、休みの日になると

「温泉」に入るのにハマってます

先週何気なく行ったら

１週間身体が楽だったような

ぬるめのお湯に、ゆっくり入り

少し体を冷ましてから

もう１度　と　

温泉から上がってからは

ノ～ンビリとストレッチ

昨日も行ってきましたが

やはり体がスッキリ

来週の日曜は「健康フェスタ」で

スロートレーニングを担当するので

終わってから行こうかな～

無料体験会（2018-11-02）

来週の木曜日 (８日) に

スローエアロビックの無料体験会を開催します

スローエアロビックとは

脳と身体の活性化をするための運動です

前回 (9/７) にも行いましたが

参加されたみなさん

「簡単だけど良い汗かいたよ」

「大きな声を出して楽しかった」と大好評でした

スローエアロビックは

３Ｓな運動　（ソフト・シンプル・スマイル）なので

運動不足の方や初心者の方でも

安心して御参加いただけます

（静岡県西部では大人気なんです）

時間はＰM２：００から３：００まで

定員になり次第締め切らさせて頂きますので

参加ご希望の方は

受付にてお申し込みください

「運動不足を感じている方」

「何か運動を始めた～い」という方

会員以外の方もご参加頂けますので

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

次回は１２月１３日ＰＭ７：３０からの

夜の部で開催予定です

ハロウィン（2018-10-31）

ここの所テレビでは

渋谷でのハロウィン騒ぎが問題となっていますが

ウェルネスにも本日ハロウィン騒ぎが

今朝の「健康体操」の前に

担当インストラクターが登場したときです

メンバーの方から

「先生どうしたの～」と

その姿がこちら

この格好でのレッスン

とても楽しそうでした

でも可愛らしい騒ぎで良かったです

大人気（2018-10-29）

只今大人気で～す　

それはあるSTAFFの

「この素材良いですよ～」から始まりました　

その素材を触らせてもらうと

他のSTAFFもつられて

まとめ買い　

その商品は・・・

エアースチレッチシリーズ

メンバーのみなさん

試してみませんか

１１月１５日まで

特別価格にて予約受付中

こちらのカタログをご覧ください

ウェルネスに（2018-10-26）

いきなりですが

凄いでしょ～　

このカラダ　

この方は

ボディービルダー合戸考二選手　

日本を代表するトップビルダーですし

TBS系のバースデイでも紹介された　

トップアスリートです　

そんな合戸選手が

１１月２３日　ウェルネスにやってきます　

詳しくは館内ポスターにて

引退（2018-10-24）

先日、卓球選手の福原愛さんが

引退を発表されました　

その引退会見での事です　

小さい頃に

三脚で遊ばせてもらったり

縄跳びや自転車を

メディアの方から教えてもらった　と感謝し

思春期の多感な時期には

すごく冷たい態度を取って

しまったこともあったので、お許しください　と謝罪し

最後に取材陣の方との記念撮影をされていました　

その微笑ましい光景の写真は

どの方も笑顔で映っておられ　

本当に愛されたアスリートだったと再確認しました

きっと、これからの人生も

みんなに愛される

「愛ちゃん」なんでしょうね

ここの所のスポーツ界は

アメフト・レスリング・ボクシング・野球・相撲・体操と

問題だらけで

良いイメージがありませんでしたが

スポーツとは本来

「健全な心も鍛えられる」という

良い見本になってくれました　

お金や権力に惑わされず

スポーツを愛する心を

忘れずにいたいものですね

再会（2018-10-22）

昨日は爽やかな良い天気でしたね　

昨日は日本中晴天だったようですね　

そんな気持ちの良い日に

早起きして　

長男＆次男と私の

男３人で

静岡まで行ってきました　

目的は

「親子クッキング静岡県大会」で

かつての戦友で

東部地区代表に選ばれた

A親子さんの応援に　

２年ぶりの静岡ガスさんのコンテスト会場　

見慣れた光景のような

懐かしいような　

応援もあったのですが

もう１つ目的がありました　

それは８年間にわたり

私たち親子を

暖かく見守って頂き

時にはイジリ

時には励ましてくれた

司会の鈴木晴也さんへの

御礼を言い行くことでした　

コンテスト後にご挨拶させて頂くと

「お～」と驚かれたようで

久しぶりの再会を喜んでくださいました　

最後に息子たちと記念撮影まで　

元エネリアの館長であったIさんとも

お話もでき

また家族の大切な宝物が増えました　

帰りには息子たちと夕食をとりながら

男３人でゆっくり話もできた

有意義な晴天の休日でした

測定会（2018-10-19）

今日の地元新聞に掲載されてか

朝から「秋のカラダ測定会」で大盛況です

只今、一段落です

午後も予約が入っているので

午後もフル回転でしょう

「秋のカラダ測定会」は、明日まで開催しております　

内容は

全身１８ヶ所の、筋肉・脂肪量・骨量・内臓脂肪などを測れます

自分の健康が気になる方は

３５－０６９０まで

お気軽にお問い合わせください

あと４日（2018-10-17）

只今開催中の

オシャレに　可愛く　スマートに　をテーマにした

３大イベント　

・高機能タイツ＋ショートパンツフェア　

・あの有名メーカーのパンツＳＡＬＥ　

・ｋｅｎｔａｉ商品が２０％ＯＦＦＳＡＬＥ　と

会員以外の方対象に

全身１８ヶ所の

筋肉・体脂肪・骨量・基礎代謝などが測定できる

「秋のカラダ測定会」の締切りが

あと４日と迫っております　

気になる方は

お気軽にＳＴＡＦＦまでお声がけください　

又は

お申込み・お問い合わせは

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

一気に（2018-10-15）

ここの所

スッキリと晴れた　

天気がないですね～　

それに気温も一気に下がってきたし

そういえばここの所

「風邪っぽい」「お腹が痛い」「喉が痛い」なんて方も

多いですからね　

特に朝晩は冷え込み出したので

体調管理には十分お気を付け下さいね

無料測定中（2018-10-12）

今月２０日まで

「秋のカラダ測定会」として

会員以外の方対象に

全身１８ヶ所の

筋肉・体脂肪・骨量・基礎代謝などが測定できる

「体組成計」の無料測定会を開催しています　

お申込み・お問い合わせは

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

自分のカラダを知ることは

健康への近道です　

最近の（2018-10-10）

突然ですが

私の最近のお気には　

ここの

クルミの入った固いパン？や

オレンジ入りの食パンも最高でした　

思い出したら

食べたくなっちゃいました

最近は、高級な食パンなど

流行っているようですが

美味しいお店があったら

教えて下さ～い

２０日まで（2018-10-08）

さあ、天気の良い３連休

昨日は暑かったですね

ウェルネスでは本日から

今年の秋は

オシャレに　可愛く　スマートに　をテーマに

３大イベントを開催しています　

先日お伝えした

・高機能タイツ＋ショートパンツ

・あの有名メーカーのパンツＳＡＬＥ

そして好評につき

先月も開催したｋｅｎｔａｉ商品が２０％ＯＦＦ　と

スポーツの秋を　

オシャレに　　可愛く　スマートに　楽しめるよう

企画しました　

さあ、どれも「魅力的」な内容となっていますので

要ＣＨＥＣＫですよ～

イベント期間は２０日までで～す

スポーツの秋は（2018-10-05）

さあ明日から３連休ですね　

秋の３連休みなさんはどのようにお過ごしになりますか　

月曜日の８日から２０日まで

「スポーツの秋はオシャレに」という事で

ショートパンツ＆コンプレッションタイツの販売が始まります　

また「大人気のあのパンツ」も特別価格にて販売です

このは

可愛くフィットネス

オシャレに汗を流しましょう