ウェルネススポーツクラブ

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2018-07-31: 夏季休暇のお知らせ
2018-05-13: ホームページをリニューアルしました

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

一気に（2018-10-15）

ここの所

スッキリと晴れた　

天気がないですね～　

それに気温も一気に下がってきたし

そういえばここの所

「風邪っぽい」「お腹が痛い」「喉が痛い」なんて方も

多いですからね　

特に朝晩は冷え込み出したので

体調管理には十分お気を付け下さいね

無料測定中（2018-10-12）

今月２０日まで

「秋のカラダ測定会」として

会員以外の方対象に

全身１８ヶ所の

筋肉・体脂肪・骨量・基礎代謝などが測定できる

「体組成計」の無料測定会を開催しています　

お申込み・お問い合わせは

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

自分のカラダを知ることは

健康への近道です　

最近の（2018-10-10）

突然ですが

私の最近のお気には　

ここの

クルミの入った固いパン？や

オレンジ入りの食パンも最高でした　

思い出したら

食べたくなっちゃいました

最近は、高級な食パンなど

流行っているようですが

美味しいお店があったら

教えて下さ～い

２０日まで（2018-10-08）

さあ、天気の良い３連休

昨日は暑かったですね

ウェルネスでは本日から

今年の秋は

オシャレに　可愛く　スマートに　をテーマに

３大イベントを開催しています　

先日お伝えした

・高機能タイツ＋ショートパンツ

・あの有名メーカーのパンツＳＡＬＥ

そして好評につき

先月も開催したｋｅｎｔａｉ商品が２０％ＯＦＦ　と

スポーツの秋を　

オシャレに　　可愛く　スマートに　楽しめるよう

企画しました　

さあ、どれも「魅力的」な内容となっていますので

要ＣＨＥＣＫですよ～

イベント期間は２０日までで～す

スポーツの秋は（2018-10-05）

さあ明日から３連休ですね　

秋の３連休みなさんはどのようにお過ごしになりますか　

月曜日の８日から２０日まで

「スポーツの秋はオシャレに」という事で

ショートパンツ＆コンプレッションタイツの販売が始まります　

また「大人気のあのパンツ」も特別価格にて販売です

このは

可愛くフィットネス

オシャレに汗を流しましょう

健康大学（2018-10-03）

今月の健康大学のテーマは

腰痛などでお悩みの方向けの

「足腰の腰」です　

この健康大学とは

ウェルネス会員でなくても

資格を持った指導者の指導を受けれる

「何か運動を始めよう～」とお考えの方に

ピッタリな教室が健康大学なのです　

月に２回

「自分のカラダは自分で守る」をテーマとし

身体の仕組みについて学び・運動を実践し教室です　

毎月テーマを変えて行っておりますので

飽きずに運動が続けられます　

只今ウェルネスでは

「大切な方に健康をプレゼント」として

健康大学の参加チケットを販売中

ご両親に・友人に

みんなで健康になりましょう

親子（2018-10-01）

昨日は

清水町にある「サントムーン」で開催された

親子クッキング東部地区大会に

昨年までライバルで戦っていた

Ａさん親子の応援に行ってきました

１年ぶりに訪れたコンテスト会場

何だか「母校」に遊びにきたような感じでした

Ａさん親子は

昨年まで長男さんと出場しており

長男さんが中学生になったので(我が家の次男と同級生)

今年は次男さんと出場でした

私たち親子も

昨年まで参加していたこの大会ですが

８年間出場していたので

今回は初めて

見ている側としてだったので

緊張感もなく楽しんで見えたのですが

やはり参加者の気持ち・緊張感・時間経過など

独特の空気感は十分分かるので

不思議な感覚でした

すると実技審査を見ていた

次男が「いいな～　出たいなね～」と

懐かしくも楽しかった

昨年までの事を２人で話しました

結果はＡさん親子が

見事、東部予選を突破し

来月開催される

静岡県大会への代表権を獲得しました

Ａさん親子

あと３週間で

更にブラッシュアップしてくださいね

ちょっと変わった（2018-09-28）

昨夜の「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

オサ ⅤS セブンUさんの予定でしたが

オサの仕事の都合で延期となりました

再戦の日程が決まり次第

ご報告しますので

みなさ～んライバル対決を

応援しに来てくださいね

選手もギャラリーが多い方が燃えますから

Ｆｕｊｉｙａｍａ（2018-09-27）

昨夜はスカッシュチームＦＵＪＩＹＡＭＡの

ＹさんとＳさんが遊びに来てくださいました

コレクターＨさんの仕事の関係で

伊東にいらっしゃたようです

その前に練習していたＹちゃん＆しのＰの

練習に加えてもらっていました

私も１０分ほど打たせて頂けましたが

久々に楽しいスカッシュでした

怪我が治ったばかりの

「オッサン達」でしたが

また遊んでくださいね

お試し（2018-09-26）

大好評企画

「１か月お試し会員」ですが

１０月も大募集中です　

９月分の方も

お陰様で大盛況でした　

１０月のお問合せも　

頂いておりますが　

まだ人数に空きがございます

「何か運動を始めた～い」と迷っている方

お早めにお申し込みください　

詳しくは

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

プレゼント中（2018-09-24）

今日は３連休の最終日

皆さんいかがお過ごしですか

いつも徒歩で来るＨちゃんのように

「食欲の秋」に負けてないですか

ドラえもんのように体形になっちゃいますよ

そんな女性陣に朗報が　

只今、大豆プロテインのプレゼント中です

スポーツの秋に本格的に

「運動しながら引き締めた～い」　という方

スタッフまでお気軽にお問合せくださいね

先日試飲されたＨさん曰く

「今までの大豆プロテインより飲みやすい」

「これなら続けられそうね」と始められました

カラダ作りにタンパク質は欠かせません

でも、食事で摂ろうとすると

油分も一緒に取りがちなんです

そこで手軽にプロテインは如何ですか

新コンセプト

ファイバーINプロテイン

大豆たんぱくと食物繊維で

理想のカラダに

ちょっと変わった（2018-09-21）

昨夜のちょっと変わったスカッシュリーグ戦の結果です

対戦カードは

イナズマさん   ＶＳオサ

イナズマさんは

このちょっと変わったスカッシュリーグ戦の

ルールを考えた方

この日は地獄のようなルールを味わいました

１セット目

このリーグ戦の特別ルールの１つで

サーブの後のレシーブは

ストレートのラリーを２０秒間続けるのですが

２０秒以内にミスがあったときはやり直しなんです

いきなり試練からのスタートでした　

ナント　０－０だけで６回

その後、１－０だけで５回　やり直しという

１－０のスコアで５分以上かかっていました　

その後は、久々にラケットを持ったオサでしたが

順調に得点を重ね

１１－２で１セット目をGET

２セット目

自転車で鍛えたスタミナもガス欠寸前のイナズマさん　

でも、オサに振り回されクタクタの状態でも

「ゴメンナサイ・ゴメンナサイ」ショットは健在でした

試合は１セット目同様１１－２で

オサの勝利となりました

さあ、来週の木曜日は

オサ ⅤS セブンUさん   の

ライバル対決です

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

プレゼントに（2018-09-19）

最近入荷した

ちょっと他では見ない商品

あのＮＩＫＥから

ボディーケア―グッズが

その名も「リカバリーローラー」

・疲れた筋肉を！

・凝った肩まわりを！

・慢性化している腰に！

・浮腫んだ足に！

自分用としてはもちろん

プレゼントしても喜ばれそうな1品

お友達やご両親にいかがですか

無料体験会（2018-09-17）

本日は３連休の最終日　

ウェルネスは営業です　

本日は午前１１時から

子供のスカッシュ体験会

午後１時からは

大人のスカッシュ体験会の開催です

「今日は都合が・・・　」という方

来週月曜日も同じ時間で開催しますので

興味のある方は

是非、ご参加ください　

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

リーグ戦の結果（2018-09-14）

昨夜は「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の日

対戦カードは

ボブＶＳサトケン  　　でした

この試合は

サトケンから

「是非ボブさんと戦いです」との熱望により

実現しました

1セット目

やはり経験の差からか

ボブのリードで試合は進み

１１－５で余裕でGET

２セット目

ボブのペースで進むと思われたのですが

サトケンが粘り

５－７となりましたが

その後のプレーはボブが得点し

８－５になったところで

SUPER マナブ君登場

試合は８－５に逆転　

そこからサトケンがスパークし

２セット目を１１－７でGET　

勝負の３セット目

４－０とボブリードで進んだのですが

疲れが出てきたのか　

連続ミスで４－４と追いつかれ　

その後５－６　　６－７　と

サトケンこの試合初めて自力でリード　

その後はコース・長さといい

完璧なストレートショットを出し　

完全にノリノリで

１１－８と勝利しました

この試合

９時に始まり、終わったのは１０時という

過去最高の６０分の戦いでした

２人とも、お疲れ様でした

スカッシュ（2018-09-12）

来週と再来週は

２連続の3連休ですね

その17日と２４日の月曜祝日に

「スカッシュ無料体験会」を開催します

子供の部は　両日とも　AM１１：００から１２：００

大人の部も　両日とも　PM１：００から８：００まで

ラケット＆ボールは

こちらで用意しますので

お気軽にご参加ください　

スポーツの秋です

「何か運動を始めた～い   」

「ストレス発散した～い」という方

夢中でボールを追いかけ

気持ちの良い汗をかきましょう

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

無料体験会（2018-09-10）

先週の金曜日

「スローエアロビック」の無料体験会を開催しました　

スローエアロビックとは

３Ｓ(ソフト・シンプル・スマイル) な運動強度なので

普段運動をされているいない方でも

安心して参加して頂けました　

初めてスタジオに入ったＮさん (70代男性) は

「筋トレだけでなく、こういうのも必要だね」と

大汗で仰っていました　

次回は、11月8日(木) ＰＭ２：００から開催します

会員以外の方も参加ＯＫなので

お友達を誘ってご参加ください　

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

今月の予定（2018-09-07）

さあ、ちょっと変わったスカッシュリーグ戦

今月の試合の日程です

９月１３日 (木) 　ＰＭ９：００から

ボブＶＳサトケンさん

９月２０日 (木) 　ＰＭ９：００から
　
　イナズマさんＶＳオサ

９月２７日 (木) 　ＰＭ９：００から

オサＶＳセブンÙさん

各試合の見所など

館内ポスターに

各試合の見所を書いてありますので

ご覧ください

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

参加者募集中（2018-09-05）

今週の金曜日 (７日) に

スローエアロビックの無料体験会を開催します　

スローエアロビックとは　

脳と身体の活性化をするためのフィットネスです　

３Ｓな運動　（ソフト・シンプル・スマイル）なので

運動不足の方や初心者の方でも

安心して御参加いただけます　

時間はAM１０：３０から１１：３０まで　

スポーツの秋　

「何か運動を始めた～い」という方におススメですよ

防災（2018-09-03）

先週の土曜は

住んでいる地域の防災訓練に参加してきました

ＡＭ６：００集合だったのですが

空からは

「ゴロゴロ」と、雷の音が

AM６：００ジャストに町内会長から

「本年度の防災訓練を始めます」と

挨拶があったのと同時に

ザ～　と大雨

すると町内会長から

「終了としま～す」と

今年度の防災訓練１分もしないうちに終了

今朝も雨模様ですが

明日は台風の影響で

雨風が酷くなりそうです

みなさん、十分お気をつけください