ウェルネススポーツクラブ

ようこそ！ウェルネススポーツクラブへ！！

お知らせ・営業情報

2020-08-08: 夏季休暇について
2020-06-04: ６月５日以降の営業について
2020-05-22: 伊東市内新型コロナウイルス感染者確認について
2020-05-18: スタジオレッスン再開にあたって

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

開催中（2020-10-21）

さあ～只今開催中の

「1週間お試しエアロビクス＆スカッシュ」

エアロビクス編は

今週50代女性が参加中

月曜日のレッスン後には

「やっぱ身体を動かすのは気持ちいいですね」と

汗をぬぐいながら笑顔でお話しされていました

スカッシュの方も

先週は20代女性が参加

昨夜から「スカッシュスクール」に参加されました

センスも抜群・素直だし・礼儀正しい

上達間違いなしです
(と、おじさんの意見でした )

・何か運動を始めたい

・趣味が欲しい

・血圧や糖尿の改善に

・肩こり・腰痛を良くしたい

・痩せた～い　　等など

まだまだ両方とも募集中なので

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

運動不足の方に（2020-10-12）

さあ～２０２０年度も

「スローエアロビック」の無料体験会を行います

んっ「スローエアロビック」ってあまり聞きなれないですよね

そのスローエアロビックとは

３Ｓ(スロー・シンプル・スマイル) な運動なので

運動不足の方・エアロビクス初心者の方・踊りは苦手　という方でも

気持ち良く汗をかける運動なんです

通常のエアロビクスとは違い

振りを覚えるわず煩わしさがなく

音楽に合わせて身体を動かす事が楽しめます

そんな低強度での動きでも、楽しく運動できるスローエアロビック

体験会の開催日は

１１月１５日(木) ＡＭ１０：３０～１１：３０

参加費無料なので

是非お試しください

お問い合わせお申込みは

３５－０６９０までお気軽にどうぞ

＊無料体験会は新型コロナウイルス感染予防対策を

行い開催いたしますのでご安心して御参加ください

「今回予定が合わなかった」という方に

１１月１２日(木) ＰＭ１：３０～２：３０に昼の部

１２月１０日(木) ＰＭ７：３０～８：３０夜の部を開催いたしますので

そちらでお申込みください

スカッシュ（2020-10-07）

今月は「１週間お試しエアロビクス」を開催しておりますが

もう１つ「１週間お試しスカッシュ」も開催中です

内容は

・１週間に３回スカッシュが楽しめる

・初回にミニレッスン付き

・ラケット＆ボールは無料レンタル

「ストレス解消に」「運動不足解消に」いかがですか

カロリー消費は、ハンパないですよ～

さあ～、スカッシュに興味のなる方は

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

筋膜リリース（2020-10-05）

今日ご紹介するのは「パワーウェーブダンベル」

「ダンベル」っていうと

てっきりトレーニンググッズかと思いますよね

いえいえ、このダンベルは

「カラダを癒そう」というもの

１分間に３６００回転のハイパワー振動で

振動も３種類あり

あなたのコリを解してくれる優れもの

最近、朝晩はすっかり冷え込んできました

「肩こり」や「腰痛」には厳しい季節が来ます

さあ～早めの対策に

また、リンパの流れも良くしてくれるので

美容効果もあります

充電タイプなので持ち運び自由

・リビングで
・寝室で
・職場で
・車の中で

使い方はアナタ次第

１０月１５日までマシンジムにて体験できますので

アナタもあの気持ち良さを体験してください

エアロビクス（2020-09-29）

只今開催中の

「1週間お試しエアロビクス」

昨夜も参加された方が

「久々に良い汗かいた～」と大満足の様子でした

今日は昼のヨガクラスに参加です

昨日の疲れが癒されると良いですね

「1週間お試しエアロビクス」は

朝・昼・夜どのレッスンでもOK

お好きな時間に御参加頂けます

さあ～皆さん

１０月末まで開催しておりますので

是非お試しください

「運動不足を感じている方」

「体力をつけたい方」

「健康的なカラダになりたい方」etc

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

4連休（2020-09-21）

さあ～連休真っ只中ですが

皆さんどのようにお過ごしですか

ウェルネスは

本日＆明日とＰＭ５：００まで営業しております

昨日＆今日と

涼しくなってきましたが

体調を崩さないよう、お気をつけください

本日はＡＭ１０：３０のエアロビクス

明日はＰＭ２：１０のヨガと開催しておておりますので

お時間のある方はご参加くださいね

只今、新型コロナ対策として

人数制限をしておりますので

電話にて予約も受付けております

　３５－０６９０までお気軽にどうぞ

サクレ続編（2020-09-16）

先日のサクレ話題の続編です

サクレと言えば、アイスの定番

この夏お世話になった方も多いはず

そんなサクレ

無事「あずき」をＧＥＴでき喜んでいたところ

Ｙ子ちゃんに

「サクレのあずきＧＥＴしたよ」と自慢げに話したところ

「じゃあ、サクレのコーラ知ってます」と

早い切り替えし

話を聞いた夜さっそく買いに行ったのですが

定員さんに

「あ～もう販売終了ですね」とあっさりと撃沈

翌日落ち込んでボブに話したところ

「見つけたから・・・」

サクレのコーラを買ってきてくれました
（見た目とは違い、ボブ君優しいんです）

シュワシュワ感を出すためにラムネが入っていて

レモンのスライスまで入った

美味しい１品でした

これで２０２０年夏

楽しめたかな

さあ来年は

どんなバージョンが出るのか楽しみですね

エアロビクス（2020-09-11）

少しずつ涼しくなってきましたね

暑さも一段落したところで

「健康のために」「コロナ太り解消」「快適な毎日のために」

運動を始めませんか

　　　　　　1週間お試しエアロビクス

1週間のうち、お好きなエアロビクスクラスを

3本無料にてご参加頂けます

朝・昼・夜　どの時間でもOKです

体力・ご都合に合わせて

ご参加ください

・毎週3人限定

・エアロビクスを2本にして、マシンジム1回に変更も可能

レッスン内容など詳しくは

３５－０６９０までお気軽にお問合せください

久々に（2020-09-11）

昨夜は久々に

「デットリフト」の１６０㎏のチャレンジがありました

(新記録目指して頑張れ～髭タンク )

デットリフトとは

筋トレの中でも

BIG３と呼ばれる基本種目

高重量を扱えるので

カロリー消費もハンパないんです

ここ最近は

男女問わず

筋トレを始める方が増えてきました

「健康のため」「痩せるため」「目標のため」

あなたも始めてみませんか

高重量なんてヘビーな事でなく

アナタの目的に合ったメニューを作成いたします

さあ、まずは無料体験から

お問い合わせお申込みは

　３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください

またやられた（2020-09-09）

楽しみにしていた収穫

その夢が破れました

５月６日の自粛期間中に植え付けをして

大切に育ててきたい

安納芋＆紅はるか

昨日、畑を見に行ったら

昨年は早めに収穫し無事でしたが

一昨年もやられたんだっけ

涼しくなってからのスイーツ作りが

出来なくなっちゃいました

憎き

「涼しくなったらイノシシ対策をしなくては」と

考えていたのに遅かったですね

８月も終わり（2020-08-31）

今日で８月も終わりですが

まだまだ暑い日が続きそうですね

この夏の耐えきれず

「かき氷」で涼をとった方も多いはず

昨日も暑さで

「かき氷食べに行こうか～」と思ったのですが

まだまだそ外に食べに行くのは怖く

家で食べる事に

この夏スクワット女子のMちゃんに教わった

サクレのあずきを探し求めていたのですが

中々見つからず

サクレのレモンはお馴染みですが

たまにオレンジを見かけ

あずきは全然見つかりませんでしたが

昨日やっとGETしました

他のかき氷のあずきよりも

小豆がたくさん入っていて

幸せな気分で涼をとりました

さあ～まだまだ暑さは続きますが

熱中症＆コロナに気をつけて

体力をつけ免疫力をUPしましょうね

毎年９月になり涼しくなると

「何か運動始めよう」と無料体験の方が増えます

コロナ太り・肩こり腰痛の解消など

　３５－０６９０又は

　info@e-karada.jp まで

お気軽にご相談ください

２４時間テレビ（2020-08-24）

土日で放送されていた

「２４時間テレビ」

気になって見ちゃうんですよね

今年のテーマは「動く」

私が見たかったのは

土曜日放送だった、志村けんさんの物語

放送を見ていると

志村さんが亡くなったなんて

未だに信じられない気持ちでした

志村さんの画面を通して伝わる

優しさ・温かさの意味を知れた放送でした

日曜日には

堀ちえみさんの復活ライブが

堀ちえみさん・松本伊代さん・早見優さん・石川秀美さん

アイドルとして活躍していた姿を

観ていた私は

リハビリして必死に歌う堀さんの姿に

思わず涙が出ました
(私は石川秀美さんのファンでした )

曲は「リ・ボ・ン」

リボンにはＲｅｂｏｒｎ (再生)という

意味も込められているとか

人は幾つになってもかわれる変われるチャンスがある

新型コロナウイルス・怪我・病気で

困難な状況にいる方も多いですが

堀ちえみさんのように諦めず

志村けんさんのように

優しさをもって

人に接して行きたい　と

熱中症ぎみで腹痛に苦しみながら観ていました

休日に（2020-08-17）

今年は15日のみ夏季休暇で

16日の休日と合わせての連休

15日はお墓参りに行って実家の顔を出し

16日の昨日はノンビリしようと思っていたのですが

朝から忙しかったです

それは、朝起きて洗濯をしようと

洗濯機を回したところ

今まで聞いた事のないような異音が

当然洗濯はできず

近所のコインランドリーに

その後10時を待ち

家電量販店へ行き洗濯機を購入

よ～く考えたら

結婚したときに買った洗濯機なので

20年と半年働いてくれました

ご苦労様でした

来週のレッスンについて（2020-08-08）

今年の夏はいつもと違い

マスク着用の夏

熱中症＆新型コロナウイルスに

十分気を付けお過ごしください

さて、ことしのか今年の夏季休暇ですが

お知らせ・営業情報でもおしでもお知らせした通り

５月の自粛要請のお休み期間を

振り替えさせて頂き

夏季休暇を短縮して営業いたします

来週のスタジオレッスンは

通常通り開催いたしますので

皆さ～んご参加ください

１０日の月曜日は祝日となりますので

営業はＰＭ５：００までとなります

夏が来た～（2020-08-04）

やっと梅雨が明け

２０２０年の夏が来ましたね

今年は新型コロナウイルスの影響で

外出が減り「コロナ太り」なんて言葉が出ていますが

そんな方々に朗報です

サプリメントメーカーのパイオニア

健康体力研究所さんの新発売商品

ウェイトダウンファイア　＆　ウェイトダウンCLA Eプラスの

試飲会を開催中です

スタジオなどの有酸素系の方には　ファイア

マシンジムの筋トレ系の方は　CLA Eプラス　を

運動＋サプリメントで

キレキレBODY目指しましょう～

それ以外にも

新発売のウェイトダウンソイプロテインタブも試飲できます

試飲ご希望の方は

お気軽にスタッフまでおお声がけください

試飲会は今週末8日まで開催しております

連休は（2020-07-27）

４連休が終わりましたが

皆さんは、如何お過ごしでしたか

私は昨日のみ休み

「じゃあ、外でバーベキューでもやろうか～」と盛り上がっていたら

雨・・・

せっかく楽しみにしていたのに

そんなブルーな気分を晴らそうと

家の中で鉄板焼きに変更

そこでチョット変わったものを鉄板焼きで

　　アヒージョ　チーズフォンデュ

　　締めは最近お気に入りのコレ

家族にも大好評だったアヒージョ＆チーズフォンデュ

皆さんもお試しください

4連休（2020-07-22）

さあ～明日から4連休なんて

羨ましい方もいらっしゃいますね　

世の中は「ＧｏＴｏキャンペーン」に話題で持ちきりですが

私には関係ない話です　

だって私はＧｏＴｏではなく

仕　ＧｏＴｏ　

ウェルネスの明日からの営業時間について

７月２３日(木) ＡＭ１０：００～ＰＭ５：００

７月２４日(金) ＡＭ１０：００～ＰＭ５：００
＊ＰＭ２：１０のレッスンあり

７月２５日(土) ＡＭ１０：００～ＰＭ５：００
　＊ＰＭ２：１０のレッスンあり

＊新型コロナウイルス感染予防対策として
　館内清掃のためＰＭ５：００までとさせて頂きます。

７月２６日(日) 休館日

７月２７日(月) から通常営業

まだまだ安心して遊びにも行けないときです

ウェルネスで健康的に身体を動かしましょう～

夏用マスク（2020-07-14）

今話題の「夏用マスク」が入荷しました

早速購入して頂いたＹちゃん曰く

「ひんやりして気持ち良い～」

「中々良いですね」と

ウェルネスメールにて

入荷情報をお知らせしたところ

予約がたくさん頂き

現在店頭に置いてあるのは数点・・・

「これは急いで追加しなくては」と思い

メーカーに確認したら

「テレビで紹介されて注文殺到なので・・・」と

今後の入荷がいつになるか分からない為

購入後希望の方は急ぎくださ～い

さあ～この夏は

「濡らして」「絞って」「パンッ」で

コロナ対策をした夏を乗り切りましょう～

明日まで（2020-07-09）

現在開催中の

夏物ＳＡＬＥですが

開催は明日までです

今回は

良い品が多く

売れ行き好調でした

まだまだ面白い商品がございますので

是非覗いて見てくださ～い

7月です（2020-07-01）

さあ～7月に突入しました

「今年は梅雨明けが早いかも？」なんて噂もありますが

夏バテ防止のためにも

定期的な運動を心がけましょう

新型コロナウイルスの影響で

お休みされていた方々も

半分近くトレーニングに復活されておりますが

「まだどうしよう～」とタイミングを失っている方

7月になったので

そろそろいかがですか

ウェルネスでは

3密を避けるため

時間制限や人数制限をし

消毒・換気にも注意を払い

営業しております

時間制限・人数制限・消毒は

メンバーの皆さんの

ご協力もあり大変助かっております

本当にありがとうございます

只今、夏バテ防止に「燃やしま専科」

訳あり商品につき

２０％ＯＦＦにて販売中です