ウェルネススポーツクラブ

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2018-11-19: 入会金０円キャンペーン
2018-07-31: 夏季休暇のお知らせ
2018-05-13: ホームページをリニューアルしました

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

体験（2018-12-12）

9日の日曜日に

ちょっとした用事で横浜に行った時の事です

時間を潰すため横浜駅周辺を

目的もなくウロウロしていると

「NISSANN ギャラリー」という看板が

車好きの自分としては

どうしても行ってみたくなり

早速GO

会場に着くと

当然の事ながら

NISSANN車がズラ～リ　

私のテンションはMAX　
(妻と子供は )

するとSTAFFの方から

「本日、GTーRの試乗ができますけど」と

一瞬、迷いましたが

隣にいた車には興味のない妻が

「お願いします」と

そんな事で

GTーRで赤レンガ前を

爆走してきたのですが

ん～、やっぱカッコいいですね　

音とパワーが凄い

電気自動車のリーフも運転してきました

ワンペダル　これは面白い

両車とも技術のNISSAというだけあって

素晴らしかったです

みなさんも、横浜にお出かけの際には

寄ってみたらいかがですか

今、ゴー〇さんの問題で

大変だと思うNISSAですが

これからも素晴らしい車を作ってくださいね

やっちゃえ、NISSAN

15日まで（2018-12-10）

今週は寒いスタートとなりましたね

ウェルネスでは

そんな寒さを吹き飛ばす　

２つのキャンペーンを今週末の１５日まで

特別割引キャンペーンを

開催しております

まずは

エアパン等でお馴染みの

ボディーアートさん　

もう１つは

サプリメントのパイオニア

ｋｅｎｔａｉさんです

ボディーアートさんは

カタログ全品が対象なので

トップスやソックスなどの小物もＯＫ

冬用素材のエアスウェットもおススメです

ｋｅｎｔａｉさんもカタログ全品対象なので

「カラダを本気で変えた～い」という方

この機会にいかがでしょうか

今回の目玉はＫｅｎｔａｉショップ限定の

ＪＵＳＴ WHEYがお買い求め頂けます

さあ～特別割引キャンペーンは

今週土曜日までなので、お忘れなく

参加者募集中です（2018-12-08）

さあ～

９月に朝の部・１１月に昼の部と開催した

「脳フィットネス！スローエアロビック」ですが

来週の１３日(木) のＰＭ７：３０から

夜の部開催です　

スローエアロビックは

３Ｓな運動（ソフト・シンプル・スマイル）なので

運動不足の方や初心者の方でも

安心して御参加いただけます
（静岡県西部では大人気なんです）

定員になり次第締め切らさせて頂きますので

参加ご希望の方は

受付にてお申し込みください

会員以外の方でも

ご参加いただけますので　

「運動不足を感じている方」

「何か運動を始めた～い」という方

参加費無料なので

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

愉快な（2018-12-07）

みなさん、お気づきになりましたか

このページに新しいバナーができたのこと

その名は

「ウェルネスの愉快な仲間たち」

ウェルネスメンバーのお店やウェルネスを応援してくださる

お店をご紹介しています
(ウェルネスメンバー特典のお店もあります )

飲食店や美容室など様々　

これからもドンドン増やしていきますので

掲載ご希望の方がいらっしゃいましたら

スタッフまでお声がけください

今年最後の（2018-12-05）

いや～昨日今日と

暑いですね～

とても１２月とは思えませんね

そんな陽気のせいか

新規ご入会・体験の方で賑わっています

ウェルネスでは

マシンジム・エアロビクス・ヨガ・スカッシュ・健康体操の

無料体験を随時受け付けております

また１２月２５日まで

入会金０円キャンペーンを開催中です

さあ、今年最後の大チャンス

自分のカラダを変えるチャンスですよ

肩こり・腰痛・高血圧・糖尿病なども

有資格者が随時在籍しておりますので

お気軽にご相談ください

お申込み・お問い合わせは

３５－０６９０まで

浜松（2018-12-03）

昨日はＯ爺さんと

浜松の「エスポ」さんで行われた

「静岡スカッシュチーム戦２０１８」に参加してきました

朝６時に出発

行きは観月さんの

「月かがみ」を楽しみながらでした

１０時から開会式を行い

全１５チームが

３ブロックに分かれ

予選リーグを行い

上位トーナメント・下位トーナメントを行いました

久々の試合で

今日は気持ちの良い筋肉痛です

私はチームメイトの

柴田さん＆高村さんに

助けてもらってばかりでした

上位トーナメントも初戦は勝ったのですが

決勝をかけた試合で

私が大量失点をし

負けてしまいました

柴田さん・高村さん、スイマセンでした

帰りは

餃子の店「新規開拓」と

浜太郎さんに行ってきました

ここでは「白餃子・赤餃子」と

今まで聞いたことのない

餃子を食べてきました　

帰りの車では

Ｏ爺さんと

「もっと、練習しなきゃね」と言いながら

「やっぱ、浜松餃子は良いね」と

あまり反省の無い２人でした

ちょっと変わった（2018-11-30）

昨夜の「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

髭タンク   VS イナズマさん　の予定でしたが

イナズマさん、仕事で来れなくなったので

中止となってしまいました　

良い人ＶＳ悪い人対決が見れなかったので残念です

でも、今夜も試合の予定はあります

今日の対戦カードは　

O爺さん   VS M田君　

ベテランＯ爺さんと新人Ｍ田君の対決　

Ｏ爺さんは、日曜日に行われる

「静岡スカッシュチーム戦２０１８」に

私と一緒に参加するので

良い調整となるでしょう

今回の「餃子巡り」は

新規開拓で新しい店に行ってみようと思いますので

試合＆餃子の様子は

月曜日にご報告しますね

チャリ旅（2018-11-28）

２５日の日曜日に

久々に息子と「チャリ旅」してきました

今回は狩野川沿いをサイクリング

大仁まで車で行き

そこから目的地である清水町徳倉まで

２０キロを走ってきました　

２人の目的は

以前、猪リンから聞いた

「隠れ家ｃａｆｅビー玉」

何せ息子は「スイーツ」という目的がないと頑張れないので

今回はパフを目当てでした

この日は天気も良く

富士山もくっきり見え

気持ち良かったです

お店に着いたのは昼時だったので

昼食後、お目当てのパフェを

すると息子は

「美味しい～」

「今度はコレ」と

バイキング形式になっているので

何度もお代わりを

　　　　

私は、大好きな「粒あん」があったので

・コーヒーゼリーと粒あん

・バニラアイスと粒あん

・生クリームと粒あん

最後は締めに、粒あんのみ　と　

２人して堪能しました

お会計を済ませ

帰り道をスタート　

すると、走り出して５分　

息子から

「ちょっとトイレに行きたい・・・」と

アイスの食べ過ぎで

すっかりお腹が冷えたようで　

近くのコンビニで

２０分以上待たされてしまいました　

合戸さんが（2018-11-26）

先週の金曜日は

ウェルネスに合戸選手が

ヤッてきました

ＰＭ７：００から始まった

「筋トレ・シェイプアップ・食事＆サプリメント」セミナー

合戸選手の体験談を交えたお話しを聞き

「背中のトレーニングが効かない」

「足を太くした～い」などの筋トレの悩みには

実技指導もしていただきました

女性陣からの悩みは

圧倒的に「痩せたい・・・」と

合戸選手からは

「スクワットが１番」と

女性陣全員

フォームチェックをして頂きました

最後は全員で記念撮影

私も海外サプリメントについて

興味深い話が聞けて良かったです

ウェルネスでは

１２月１５日まで

「合戸選手来館記念」として

ｋｅｎｔａｉサプリメントを１０％ＯＦＦにて

販売致します　

「本気で体を変えたい」という方

スタッフまでお気軽にご相談ください

ちょっと変わった（2018-11-23）

昨夜行われた

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の結果です

対戦カードは

イナズマさん VS M田君

１セット目

早くも「２０秒地獄」が炸裂していました

１６秒・１８秒・１７秒・１９秒に限っては４回も

これは、このリーグ戦のルールで

サーブ後は２０秒のラリーをしてから

試合スタートとなるため

２０秒以内でラリーが失敗したときは

やり直しとなるのです

と、いうことで

２人とも開始早々ヘロヘロ

試合の方はイナズマさんの

「ゴメンナサイショット」で和やかなムードで進み

1セット目は１１‐８でイナズマさんＧＥＴ

２セット目

開始早々、Ｍ田君が腿の裏が気になる様子　

タイム係でお手伝いして頂いた

最近スカッシュを始めたメグちゃんと相談し

１５秒の短縮ルールに変更

試合はナイスゲームの接戦で　

８－６になり

Ｍ田君「ＳＵＰＥＲマナブ」という

スコアが逆転できるカードを登場させました

６－８とＭ田君リードになりましたが　

Ｍ田君の足の具合も気になるので

１０秒ルールに再変更

でも、イナズマさんの連続ポイントが続き

１１－８でイナズマさんの勝利となりました

試合中グちゃんが　

「この試合やってたら、痩せそう・・・」と唸るほど

汗だくになってコートから出てきた２人でした

受付中（2018-11-21）

さあ、あと２日と迫ってきましたね

「合戸選手のトレーニングセミナー」

実は先月の全日本ボディビル選手権大会でも

５位に入賞されました

そんなの日本を代表する選手に

・トレーニングの悩み＆指導　

・脂肪燃焼に関するアドバイス

・食事＆サプリメント講座　

・サボらずに長続きするコツ　　等など

色々聞いちゃいましょう　

５７歳にして

未だ全日本で活躍する合戸選手　

実は、怪我などに悩まされトレーニングできなかった時期も　

そんな苦難を乗り越えた選手の言葉や指導は

きっと、あなたに「良いキッカケ」となるはずです

「でも、どうしてもその日は来れない・・・」という方に

「合戸さんに質問！」という事で

あなたに代わって質問を受け付けています

マシンジム入り口に

用紙がございますので

ご質問お待ちしています

フェスティバル（2018-11-19）

昨日は

三島市にある「静岡県総合保健センター」で行われた

第１７回静岡県東部エアロビック＆ダンスフェスティバルに

ウェルネスキッズビクスから

２チーム参加してきました

１組目には

T君・Kちゃん・Hちゃん・Mちゃん　の４人

２組目には

T君・Kちゃん・Hちゃん・Mちゃん

Hゃん・Yちゃん・Hちゃん

Rちゃん・Hちゃん　　９人が出場しました

大会初出場の生徒もいましたが

練習の成果を発揮できたとおもいます

みんな、お疲れ様でした

そんな試合前

「早めの昼食を」と

大好きな「パンコネット」で

イートイン

ん～やっぱ美味しかったです

昨夜は（2018-11-16）

昨夜の

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

M田君   VS オサ  の予定でしたが

M田君の都合で

上田マイルド   VS オサの試合でした　

が

オサから

「仕事が終わりません・・・」と連絡があり

試合は中止となりました　

早くから準備していた上田さん

スイマセンでした

では、１１月の予定をお知らせです

１１月２２日 (木) イナズマさん VS M田君

１１月２９日 (木) 髭タンク VS イナズマさん

１１月３０日 (金) O爺さん VS M田君　

尚、１１月をもって「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」は

終了となります

さあ、みなさ～ん

プレーヤーは「地獄のような苦しさ」

観覧者は「面白さの楽園」を

観てみませんか

各試合の見所は

館内ポスターをご覧ください

マウスウォッシュ（2018-11-14）

只今販売中のマウスケアー商品

「プロポリンス」ですが

1部商品完売というほど

大変ご好評いただいております

昨日もヨガのＹインストラクターが

先週お渡ししたサンプル品で試したところ

「びっくり」するほど汚れが落ちたようで

これはＹさんだけでなく

お試し頂いた方々が

「ちゃんと歯を磨いたのに・・・」と言われるほど

目に見て汚れが落ちるんです

この汚れは

歯周病の原因になります

最近の研究で

歯周病とアルツハイマーの関係も解明されました

さあ、いつまでも健康でいるためにも

歯や口内もケアーしましょう

みなさんも

くちゅくちゅ後、あの爽快感

味わってみませんか

健康フェスタ（2018-11-12）

昨日は「健康フェスタ」に

スロートレーニングの講師で

保健センターに朝から行ってきました　

４回の教室は

沢山の方にご参加頂きありがとうございました

沢山の方と、いろんなお話をできて

とても楽しい時間でした

４回目の教室の後は

「野菜レシピコンテスト」の表彰式に参加しました　

ウェルネスでは

子供たちに「食」に興味を持ってもらいたいと思い

初回から協賛させて頂いています　

「食」も健康な身体でいるために大事な１つですからね

表彰式も終わり

健康フェスタが終了し

車に乗って帰るときです　

頭の中には

先程まで見ていた

子供たちの野菜レシピが頭の中をグルグル　

帰りに買い物をし

家に帰ってから

私の「野菜レシピコンテスト」で

ミネストローネスープと

ロールキャベツの２品を作っちゃいました

みなさんは

ちゃんと野菜食べていますか

１日の摂取量の目安は

受付の所に張り出してありますので

ご確認くださいね

健康フェスタ（2018-11-10）

明日は

「伊東市健康フェスタ２０１８」開催です

健康フェスタで何を行っているかというと

・医師の健康相談

・歯科検診

・ロコモチェック

・目と耳の健康チェック　等

カラダにまつわるイベントが盛りだくさんです

私も１階で

スロートレーニング体験を担当していますので

お時間のある方は

遊びにいらしてください

スローエアロビック（2018-11-09）

昨日は

スローエアロビック無料体験会昼の部が

開催されました

会員以外の方の参加者も増え

スタジオは賑やかでした

今回は３曲を踊り

みなさん笑顔でいい汗をかけたようです

今回の曲は

みなさんのハートを

「狙い撃ち」でき

動きも「川の流れのように」素晴らしかったですね　

次回は夜の部で

１２月１３日ＰＭ７：３０から開催です　

参加ご希望の方は

受付もしくは

３５－０６９０まで

お気軽にお申し込みください

勘違い（2018-11-07）

昨日の昼間でした　

いつものように

トレーニングにいらっしゃっていたＮさん (４０代男性)　

エアロバイクで汗を流し

筋トレに励んでいると

「スルスル～」とダンベルスペースの方へ

後を追いかけてみると

「これをやると肩こりが楽なんですよねぇ～」と

マルチチューブを持ち運動中

するとＮさんが

「似たようなのが、あそこで売っていましたよ」

「え～と、ほらあそこ」

「色んなのが安く売っている店」

「あっ、そうそう」と

やっと思い出したようで

出てきた答えが

「びっくりドンキー」

私は「・・・」

「それってドン・キホーテでしょ」と

ツッコミがちに言うと

いつもの笑顔で

誤魔化しているイナズマさんでした

最近の（2018-11-05）

最近、休みの日になると

「温泉」に入るのにハマってます

先週何気なく行ったら

１週間身体が楽だったような

ぬるめのお湯に、ゆっくり入り

少し体を冷ましてから

もう１度　と　

温泉から上がってからは

ノ～ンビリとストレッチ

昨日も行ってきましたが

やはり体がスッキリ

来週の日曜は「健康フェスタ」で

スロートレーニングを担当するので

終わってから行こうかな～

無料体験会（2018-11-02）

来週の木曜日 (８日) に

スローエアロビックの無料体験会を開催します

スローエアロビックとは

脳と身体の活性化をするための運動です

前回 (9/７) にも行いましたが

参加されたみなさん

「簡単だけど良い汗かいたよ」

「大きな声を出して楽しかった」と大好評でした

スローエアロビックは

３Ｓな運動　（ソフト・シンプル・スマイル）なので

運動不足の方や初心者の方でも

安心して御参加いただけます

（静岡県西部では大人気なんです）

時間はＰM２：００から３：００まで

定員になり次第締め切らさせて頂きますので

参加ご希望の方は

受付にてお申し込みください

「運動不足を感じている方」

「何か運動を始めた～い」という方

会員以外の方もご参加頂けますので

３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

次回は１２月１３日ＰＭ７：３０からの

夜の部で開催予定です