ウェルネススポーツクラブ

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『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

寒さ＆コリ対策に（2025-01-13）

気温が下がってくると

血行が悪くなり

何もしないで放っておくと

辛～い肩こりや腰痛の原因になってしまいます

そ・こ・で

今注目の　「MIVIOS」

MIVIOSグッズで筋肉を刺激して

身体が軽くなるのを

体感してください

ハンドルローラー

リラボール

カスタムスティック

・スカッシュとフラダンスにハマっている

K坂さん、カスタムスティックで

ふくらはぎがツルのが治りました

ハンドルチューブ

スクワットバンド

＊その他　

ヨガマット・腹筋ローラー・ヘッドスパブラシあります

スタッフが使い方を説明たします

体験できるのは

２月２２日まで

是非お試しくださ～い

＊お詫び

好評につき、在庫切れになっている商品もございます

お取り寄せには

お時間を頂く場合がございますのでご了承ください。

２７周年記念（2025-01-08）

皆様のおかげをもちまして

ウェルネスは来月

２７周年を迎えます

皆さま、本当にありがとうございました。

そこで

２７周年を記念して

スペシャルキャンペーンを開催です

その内容は

入会金　通常５，５００円　→　　０円

初月月会費　→　半額　にて

ご入会頂けます

さあ～今年は

「健康的な生活を送る」　「理想のカラダになる」

「楽しい仲間を増やす」　「新しい趣味を見つける」等

新たな自分探ししてみませんか

キャンペーン注意事項
　＊限定１０名様限り
　＊フリー会員のみ
　＊ご入会には事務手数料がかかります
　＊その他詳細はスタッフにお尋ねください

今日から（2025-01-06）

今日から

「仕事始め」という方も

多いと思いますが

お正月休みは

どのようにお過ごしになられましたか

・規則正しい生活を送れた

・食べ過ぎ・飲みすぎだった

・仕事で忙しかった・・・　　等

私は年末から食べ過ぎました・・・

そこでイケないと思い

１日・２日と「自転車」に乗って

カロリー消費してきました

でも、カラダはまだ重いままなので

今週から生活を正し

早く体重を戻さねば

大掃除＆忘年会（2025-01-04）

昨年末の１２月２８日

スカッシュ打ち納め＆大掃除＆忘年会でした

ちゃんと練習もしました

心機一転、今年もスカッシュ楽しもうね
クレイジーS君

パーマT君もちゃんと掃除してます

Nさんが写ってなかったです
ゴメンナサイ・・・

会場は

ウェルネスから徒歩１分
開山荘さんにて

何年経っても
マスターの「つくね」は最高でした

昨年同様
今年も楽しいメンバーで
たくさん笑い・汗を流しましょうね

新規メンバーも大募集中

1度スカッシュを体験してみてください

ご挨拶（2025-01-04）

新年明けまして
おめでとうございます。

本年も
皆様に楽しんで
カラダ作りをして頂けるよう
スタッフ一同頑張ります
宜しくお願い致します。

エアロビックチーム（2024-12-23）

今年の２月に

エアロビック連盟さんの主催する

「TEAM１グランプリ」エンジョイ・チーム部門で

優秀賞を獲得した

ウェルネスエアロビックチーム

今年も１０月から動き出しています

昨年は８人だったメンバーが

今年は１４人に

昨年同様

練習中は常に笑顔が溢れ

チーム内の雰囲気は最高です

本番まで

あと２か月

怪我無く楽しく練習しましょうね

今年も合言葉は

「打ち上げで楽しいお酒を」

ウェルネスエアロビックチームは

別名「大人の青春」といいます

仕事や家庭など

マンネリした毎日に

何か目標を持った生活をしようと

始まったチームです

みなさ～ん　応援宜しくお願い致します

Ｘｍａｓ限定セット（2024-12-20）

ウェルネスで大人気の

「ぎゅっとまるごとにんじんジュース」が

Xmas限定の特別セット販売中です

内容は

１０本お買い上げ頂くと１本プレゼント

毎月ケース買いして頂けるNさんは

「この３本は嬉しい」と

にんじんジュースは

GABAが２０㎎入りなので

血圧が気になる方にもおススメです

実は先程のNさん

にんじんジュースを飲みだしてから

血圧が調子良いと

それに

「ふじのくに新商品セレクション2021」で

最高金賞を受賞したほど

美味しさに間違いなしのジュースです

・野菜不足が気になる方

・年末年始の生活のリズムが崩れる方

如何でしょうか

私はカレーを作る時に入れてます

にんじん本来の甘さが加わり   です

・

Ｘｍａｓ限定セットは

１０セットのみです

お早めにどうぞ

おめでとうございます！（2024-12-18）

ウェルネスエアロビック選手２名が

来年２月に開催される

第２０回全国フライト選手権大会に

出場が決まりました

おめでとうございます

また、両選手は

来年８月に滋賀県で開催される

わたSHIGA輝く

国スポ・障スポ2025の

エアロビック競技AD部門で

中部ブロック代表として

選出されました

おめでとうございます

２人とも３才から始めたエアロビック競技

１度は中断したものの

昨年から復帰

仕事や学業の合間を縫って練習を重ねました

梶原選手・岡田選手

本当におめでとうございます

この２人を目標に

小学生２人が

１２月２１日に東京で開催される

スポーツエアロビック東京オープンに出場します

みなさ～ん

両選手＆小学生の

応援宜しくお願いいたします

スカッシュ土曜練習（2024-12-17）

スカッシュ好きが集まる

「スカッシュ土曜練習」

１４日に開催しました

この日は「ボースト」をテーマに練習

＊ボーストとは

ボールを４面ある壁の

サイドウォール → フロントウォール →

サイドウォール（初めに当てたサイドウォールと逆の壁）という順番に

ボールを当てるスカッシュ特有のショットです

みんなで、ウォーミングアップでしかっりカラダを温め

ボースト練習を数パターン行い

最後は１セットマッチのゲームを行いました

そのゲームで

栗さんが、とうとう目標である

Oさんに勝ちました

念願が叶った嬉しい瞬間をどうぞ

今月は２１日と２８日にも開催です

２８日は「打ち納め」で

練習を早めに切り上げ

みんなでコートを大掃除

その後は「忘年会」で～す

こんな感じで

皆で楽しく汗を流し楽しんでいる土曜練習です

今年もメンバー皆さんのおかげで

楽しい１年となりました

本当にありがとうございました

来年も楽しい企画を考えますので

アナタもスカッシュ始めてみませんか

スローエアロビック（2024-12-16）

先週の木曜日は

スローエアロビック夜の部開始でした

最後は自分の好きなポーズでキメポーズなど

楽しく汗をかいて頂きました

教室の最後にはオマケで

スクワットしながらジャンケン

インストラクターに勝たないと

抜けれませんよ～

さあ～早く勝たないと

足が筋肉痛になっちゃうよか～

みんな頑張れー

1抜けしたのは、Oさん

嬉しそうですね～

スローエアロビックも残すところ

あと２回

昼の部　１２月２３日(月)　PM２：１０～

夜の部　１２月２６日(木)　PM７：３０～

・運動不足の方！
・ダイエットしたい方！
・何か運動を始めたいとお考えの方
・肩こりや腰痛のお悩みの方！

無料教室なので気軽にご参加ください

参加希望の方は、必ずご予約ください

お問い合わせ＆お申込みは

０５５７－３５－０６９０　まで

お出迎え（2024-12-11）

先日より

皆さんのお越しを

お出迎えしております

皆さんに

「理想の身体」と「健康」が届きますように

ちょっと早いですが

メリークリスマス

昼の部（2024-12-09）

スローエアロビック

昼の部始まりました

やっぱりスローエアロビックは

盛り上がりますね～

運動初心者の方でも

直ぐ楽しんで頂きました

スローエアロビックは

誰もが知っている曲で

シンプルな動きの繰り返しなので

誰にでもできる！

元気に有酸素運動なんです

・健康のために
・ダイエットのために
・運動不足解消に
・ストレス発散に
・認知症予防に

気軽に体験してみませんか

無料教室は、残りは３回

昼の部　１２月２３日(月)　PM２：３０～

夜の部　１２月１２日(木)　２６日 (木)　PM７：３０～

お問合せ・お申し込みは

0557-35-0690　　まで

お待ちしていま～す

名古屋～（2024-12-04）

１２月１日は

名古屋市の中村スポーツセンターで開催された

中部エアロビック選手権大会２０２４に

Aちゃん＆T君が出場しました

Aちゃんは

来年２月に開催される

「第２０回全国フライト選手権大会」の出場権をかけ

AちゃんとT君は

来年８月に滋賀県で開催される

国スポ２０２５のエアロビック競技 AD種目の出場権をかけ

出場しました

結果は後日発表ですが

２人とも

練習の成果を十分に

発揮できたので

良い結果が出るのではないでしょうか

そこで

「果報は寝て待て」ならぬ

「果報は食べて待て」という事で

勝手に前祝という事で

名古屋グルメを満喫してきました～

味噌煮込みうどん天かすとの相性が最高です

　　

すりごまをかけたら無限大に食べれる美味しさ～

味変で一味も良いですよ

これ以外にも

「名古屋モーニング」「もつ煮」など

名古屋グルメを楽しんできました

２人選手の結果が発表されましたら

直ぐにご報告致します

スローエアロビック（2024-11-28）

さあ～本日は

毎年恒例の

スローエアロビック教室の開催で～す

今年は

昼の部２回　夜の部４回の開催です

今日は夜の部の２回目
（１回目の報告忘れちゃいました）

「スローエアロビック」って

あまり聞き覚えのない言葉でですが

ご説明致しますと

高齢者・体力のない運動初心者の方にでも実践できる

簡単な動きの有酸素運動

シンプルで簡単な動きを

誰もが知っている曲に合わせて

反復して楽しむエクササイズなので

誰でも気軽に運動して頂けます

参加費は無料なので

気軽に始めてみませんか

参加ご希望の方は

0557-35-0690 までご連絡ください

今後の日程

昼の部　PM２：１０～３：１０
　１２月９日 (月) ・１２月２３日 (月)

夜の部　PM７：３０～８：３０
　１２月１２日 (木)・１２月２６日 (木)　　

＊参加人数に限りがありますので必ずご予約ください

追加入荷（2024-11-27）

今月開催している

「UNDER ARMOURシューズSALE」ですが

売れ行き好調で

残り数点となってしまいました

そこで

追加入荷を致しました

只今、メインサイズである

２３．０～２４．０

２５．５～２７。０　が

多数揃っております

全品３０～５０％OFFと

大変お買い得となっております

お早目のどうぞ

スカッシュ合宿（2024-11-13）

１０日の日曜日には

今年２回目の「スカッシュ合宿」が開催されました

AM１０時から基本練習を行い

１時間の休憩を挟み

午後からはゲームを中心に行いました

この日の参加者の皆さんは

先日完成したばかりの「スカッシュTシャツ」を着用して

楽しく汗を流しました

スカッシュで汗を流した後は

大江戸温泉物語ホテル岡部さんで

温泉＆食事で

合宿の最後を締めくくりました

合宿の番外戦

栗さん VS 岡田の「釜めし対決」

次回は、来年の春頃に開催予定です

と、その前に

来月２８日は

「スカッシュ打ち納め＆大掃除＆忘年会」で～す

アンダーアーマー（2024-11-07）

只今、UNDER ARMOUR の

ウェアー＆シューズが続々と入荷中

シューズは

ナ・ナント３０～５０％ＯFF

サイズが合えば

超～お買い得となっております

Tシャツ・レギンス・シャカパンは

色違いやサイズ違いもございますので

スタッフまでお尋ねください

チャリ旅（2024-11-04）

みなさん３連休いかがお過ごしですか

自分は、昨日が唯一の休みだったので

久々に「チャリ旅」に行ってきました

先月は熱川まで行ったので

今回はさらに距離を伸ばそうと決意し出発

まずは第１目標であった

「今井浜東急ホテル」

(先月行お世話になったランチバイキング、美味しかったです )
(現在は、ランチ＆スイーツ開催中のようです )

そこからさらに南下して

河津まで行ってきました

河津駅で記念写真を

帰路につこうと自転車に乗りだしたら

「河津桜の原木まで1.2ｋｍ」の看板を発見

「せっかくなら原木を見たい」と思い原木探しに

途中、河津のパワースポットである

河津来宮神社に樹齢１０００年を超えると言われている

「大楠」からパワーを頂き

河津桜の原木を見て

地獄のような帰り道がスタート

途中で稲取漁港直売所「こらっしぇ」で休憩し

５５ｋｍの「チャリ旅」は無事終了しました

今日はチョッピリ筋肉痛です

完成（2024-10-30）

新スカッシュTシャツの完成です

筋肉製作所Tシャツ同様

シャツの色＆プリントの色を

自由に選べるので

個性が出て面白いですね

アナタならどんな色にしますか

ウェルネスでは

オリジナルのTシャツやバッグ

ジャージ・エプロンなど作成できます

お気軽にご相談ください

　

魔法のタオル（2024-10-17）

８月に販売した

虜のなる魔法のタオル「エアータオルかおる」ですが

８月は仕事が忙しくトレーニングに

来られなかった方から

「８月に良いタオルがあったんだって」と

他のメンバーさんからの

噂を聞かれたようで

「見てみたい」との

リクエストのお答えして

只今、再販売中です

「まだ見ていない～」という方

販売会は２３日まで開催しておりますので

お急ぎください