ウェルネススポーツクラブ

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2019-10-11: 臨時休業のお知らせ
2019-07-31: 夏季休暇のお知らせ
2019-07-10: 休館のお知らせ

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

カラダの若さ（2020-02-19）

只今ウェルネスでは

「カラダの若さ」を調べましょう～という事で

体力測定会を開催中です

内容は

・下半身の筋力

・柔軟性

・持久力　などを

無料にて測定しております

開催期間は今週金曜日の

ＡＭ１０：００～ＰＭ１：００まで

「最近体力が落ちたな～」と感じている方

体の不調が気になる方は

　３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

エアロビックフェスティバル（2020-02-17）

昨日は

三島市総合健康センターで行われた

第１８回静岡県東部エアロビックフェスティバル大会に

キッズビクスの生徒全員で

３チーム出場しました

みんな普段の練習の成果を発揮でき

３チームとも賞を頂きました

みんなこれを励みに

来月８日の「発表会」向けて

頑張ろうね

　

腹筋プレゼント中（2020-02-15）

今月は2回祝日がありますね

1回目は〇〇で祝日

２回目は天皇誕生日の２月23日が日曜日なので

翌日の２４日がお休みに

さて問題です

今月１回目の祝日は何という日でしょうか

正解は　建国記念日

と、答えた方は間違え

正解は　建国記念の日

みなさん　この違い分かりますか

日本の祝日には

こどもの日・成人の日・春分の日

元日・天皇誕生日・憲法記念日　など

のが付く日と付かない日がありますね

分かった方は

岡田まで答えを伝えてください

正解者にはスペシャルな腹筋エクササイズをプレゼント

ネットで調べたらダメですよ

ホットでサプリ（2020-02-12）

本日から

「燃やしま専科」の試飲会開催ですが

今回は「ＨＯＴ」でお楽しみください

燃やしま専科は

疲労回復に効果のあるクエン酸以外にも

コラーゲンやしょうがふ生姜粉末・ビタミン類ななど

27種類の成分が、美味しく摂取できる優れものです

運動前の冷えた身体を温めてから

本日も運動を楽しみましょう～

庭キャンプ（2020-02-10）

昨日は暖かったですね

そんな良い天気なので

我が家入り口の「河津桜」は満開

甘夏も綺麗に色づいたので

子供たちが収穫

私は「良い天気」に誘われ

庭キャンプをしました

久々に登場の飯盒で

「コーンとアスパラご飯」と

おかずはシンプルに「ウインナー炒め」

息子と外で食べましたが

最高のランチとなりました

疲れも取れて充電満タン

さあ～今日から１週間

元気に過ごしましょう～

再入荷（2020-02-07）

１日から販売している

「燃やしま専科」訳あり商品ですが

大人気で品切れ寸前だったので

「再入荷」しました

ナント今回は「みかん風味」も登場

数に限りがございますので　

お早めに

明日から（2020-02-05）

今年は２月には行っても

３月並みの気温と

暖かいですね

この分だと

河津桜も早いかも

我が家の入口の河津桜は

もう満開です

そんな暖かい日が続いていますが

明日から冷え込みが予想されます

しっかりと「寒さ対策」をしましょうね

寒さ対策のポイントは

「首」と「ふくらはぎ」を温める事です

温めるグッズの無い方は

わざわざ購入しなくても大丈夫

ホットタオルをつくりましょう

【ホットタオルの作り方】

①　タオルを水で濡らしよく絞ります。

②　それを電子レンジで30秒～1分ほど温め

　　首の後ろに当てます。

※熱すぎると、やけどをする場合があるので少し冷ましてから使用しましょう

限定商品（2020-02-03）

ウェルネスでも大人気の

「燃やしま専科」ですが

土曜日から

ゆず風味が限定販売しております

尚、今回レモン風味も

「訳あり」のため

割引価格となっております

数に限りがございますので

お早めに

ウェルネスが生まれた日（2020-02-01）

今日から２月の始まり

そうです

２月１日は

ウェルネスが生まれた日です

１９９８年2月１日　日曜日

あれから２２年

たくさんの方の助けを借り

今日まで営業してこれました

本当にありがとうございます。

さあ～

新たに気持ちを引き締め

「みなさんに喜んで頂けるクラブ作り」を

モットーに頑張りま～す

今朝、そんなことを考え家を出たら

家の入口の河津さくらが

昨日の雨で散っていました

まだまだ綺麗だったので

受付に飾ってみました

テーマ　「厳しさに耐え花を咲かす」

駐車場について　追加（2020-01-31）

明日２月１日(土) は

クラブ入り口の

水道管入れ替え工事のため

クラブ１階駐車場が利用頂けません。

つきましては

三島信用金庫南伊東支店様の

駐車場をご利用ください。

尚、三島信用金庫様の駐車場をご利用頂けるのは

２月１日のみとなります。

ご迷惑をお掛け致しますが

宜しくお願い致します。

駐車場について（2020-01-29）

2月1日(土) は

当クラブ入り口が水道管工事のため

１階駐車場がご利用いただけません。

つきましては、係員が臨時駐車場を

ご案内いたしますので

そちらをご利用ください。

ご迷惑をお掛け致しますが

宜しくお願い致します。

寒さ対策を（2020-01-27）

ここ数日

寒い日が続きますね

今夜から明日の朝にかけて

伊豆地方でも山間部では

雪の心配も

こんな寒い日は

しっかりカラダを温めましょうね

ポイントになるのは「首」＆「ふくらはぎ」

首は前面に動脈が通っているので

前面を温めるのがポイント

そうすると全身に温かい血液が循環してくれます

ふくらはぎは第２の心臓と言われ

温めることで、ふくらはぎの筋肉が活動し

下半身の血液循環を良くしてくれます

我が家の入り口の「河津さくら」も咲きだしました

冷え性でお悩みの方

春はスグそこまで来ていますよ

でも、冷え性対策には

定期的にカラダを動かし

全身の血行を良くしてあげましょう～

ウェルネスでは

「冷え性対策」の運動もございます

気になる方は

　３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

川柳（2020-01-23）

この時期恒例の

サラリーマン川柳が発表されましたね

過去の作品で

私的に面白かった作品をどうぞ

・皮下脂肪　資源にできれば　ノーベル賞

・スポーツジム　車で行って　チャリをこぐ

・タバコより　体に悪い　妻のグチ

・脳年齢　年金すでに　もらえます

・うちの嫁　後ろ姿は　フナッシー

みなさん　お上手ですね～

さあ～今日も頑張って

資源にできない皮下脂肪を燃やしましょう～

初Sｕｉｋａ（2020-01-21）

先週の土曜日曜は

東京で勉強会でした。

セミナー内容は

肩こり・猫背、腰痛・骨盤の内容でした

興味のある分野だったので

あっという間の２日間でした

今回勉強した内容を

しっかり現場で

お客様に活かせるように

更に復習します

実は今回

「初」となる事が

それはｓｕｉｃａデビューしました

普段車移動な自分は

電車に乗る機会が少ないのですが

今回は電車移動なので

ｓｕｉｃａをＧＥＴ

改札を通るとき

ドキドキでした

ついでにＫＩＯＳＫでも買い物したし

グリーン車にもｓｕｉｃａで乗ってみました

便利なものですね～

臨時休館のお知らせ（2020-01-17）

臨時休館のお知らせ

明日１月１８日 (土) は

社員研修のため

臨時休館とさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますがご理解の程

宜しくお願い致します。

景品が当たるかも？（2020-01-15）

さあ～今年もヤリます

「運動するだけで景品がもらえる」イベント

本日スタートです

このイベントは

今日から２月末までに

８回以上運動に来られた方にチャンスが

参加方法は

①　頑張って８回目に来る

②　８回目来られた時に抽選番号を受け取る

③　３月７日の抽選会で当たるよう祈る

サプリメント・ウェアー・ドリンク・健康グッズ

何が当たるかはお楽しみ

寒くなってくると

運動をサボりがちなアナタ

頑張って８回以上運動しましょうね

魚が美味い（2020-01-13）

昨夜は

７年前に共に活動した

子供の小学生のときの

ＰＴＡ役員での新年会でした

定期的に集まっているのですが

話は尽きず

時間は「あっ」という間に過ぎてしまいました

会場は「魚が美味しい」と評判の

城ケ崎駅近くの「大ちゃん」でした

魚が美味しいとお酒も

すすんじゃいますね

スローエアロビック（2020-01-10）

昨夜のスタジオは

今年度最後のスローエアロビック開催で

賑やかでした

参加者の皆さん

スローで・神父な動きを・スマイルで楽しまれ

心地良い汗をかいていただけたようでした

昨日で今年度の

スローエアロビック無料教室は終了となります

ご参加くださった皆さま

ありがとうございました

福袋でリフレッシュしましょう（2020-01-08）

新春リフレッシュ福袋の販売スタートです

内容は

トップス＆パンツｏｒトップス２枚セットに

おまけの炭酸水＆入浴剤セットがついて３０００円

ＰＵＭＡトートバッグ＆スマートシェーカーの

セットが５０００円　と

種類ございます

３０００円のセットの

炭酸水＆入浴剤セットには理由が

詳しくは館内のポスターにて

理由が掲示してありますの

ゆ～くりご覧ください

心もカラダもリフレッシュして

目標のカラダ作りしましょう

スカッシュ初打ち（2020-01-06）

昨夜は

２０２０年初イベントとなる

「スカッシュ初打ち」を開催しました

昨年、スカッシュ人口も増え

昨夜は３人も

初心者の方が参加してくださいました

総勢１２人で

楽しく・美味しい時間を過ごしました　

参加メンバーは

・Ｏ爺さん

・ボブ

・Ｈ社長

・イナズマさん

・サトケン

・Ａさん

・キヨミン

・猪リン

・焙煎姉さん

・ガッツＨさん

・ソフトＯさん

そして私

常連組＆新しい方と

一緒に汗を流し

鍋＆スイーツを食べて

今年のウェルネススカッシュは

盛り上がりそうな予感です

ウェルネスでは

無料体験もできますので

みなさんもスカッシュの輪に

入りませんか