ウェルネススポーツクラブ

ようこそ！ウェルネススポーツクラブへ！！

お知らせ・営業情報

2020-03-02: 新型コロナウイルス対策について
2019-12-13: 年末年始の営業時間
2019-10-11: 臨時休業のお知らせ
2019-07-31: 夏季休暇のお知らせ

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

今日から（2020-04-06）

伊東市内の小中学校も

今日から新年度のスタートですね

「一斉休校」から春休みと

1か月以上の休みで

子供たちも

生活のリズムを正すのも大変でしょうね

そんな中我が家も

新年度のスタートで

日常が戻ってきましたが

まだまだ新型コロナウイルスには

気を付けなくては日が続きます

みなさんも十分お気を付けくださいね

ウェルネスでは

本日から、新商品の試飲会＆温感ジェルのお試し会です

「薄着」になる季節がやってきます

みなさ～ん、お試しください

スポーツクラブって？（2020-03-31）

桜も咲き

少しずつ春らしい陽気となってきましたが

新型コロナウイルスの影響で

スッキリとしない日々を送っていませんか

暖かくなると

身体を動かしたくなる季節ですが

「1人では続かない」という方も多いのでは

また「スポーツクラブって行きにくい」

「でも、試してみたい」とお考えの方に

６０分間で

スポーツクラブを体験できるイベントを行います

筋トレ編　　　４月16日ＡＭ１０：３０から
　(肩こり・腰痛・膝痛について)

有酸素＆ストレッチ編　４月２３日ＡＭ１０：３０から
(心地良い汗をかく程度)

両クラスとも６０分間　定員６名

ウェルネスでは定期的な清掃＆除菌など　

安全面に心がけて営業しております　

会員の方々も

マスク着用・除菌・水分補給などを徹底され

以前と変わりない人数で

運動を楽しんでおられますので

是非皆さんも

楽しく汗をかき

体力をつけ免疫力をアップさせましょう

今できる事（2020-03-24）

連日のコロナ騒ぎで

皆様の心も疲れが出てきていると思います

先日の３連休も

伊東市内は観光客も多く訪れたようで

久々の賑わいでしたね

みなさん「自粛疲れ」で

天気も良かったので

遊びにいらっしゃたのではないでしょうか

でも、まだまだ注意をしないといけませんね

私たちにできる事は

今できる事をヤルしか　ないのです

ウェルネスでは、引き続き

館内の清掃・除菌

換気・水分補給を徹底して行っております

皆様に安心して運動して頂けるよう行いますので

しっかり食べて・しっかり動いて・ちゃんと寝る

まずは健康第一でいましょう

コントロール（2020-03-20）

さて今日の話題は

こんな時期に勇気をもらえるような

ラグビー日本代表で

「笑わない男」で有名になった稲垣選手のＴｗｉｔｔｅｒからです

コロナウィルスで大変な時期だが

やる事はやる。

先が不透明な部分も多いが

自分でコントロール出来ない部分は

フラストレーション溜めず

コントロール出来る部分は１００％取り組もうぜって事。

予防もその一つ。

さあ～皆さんも

体力をつけ・免疫力を上げましょう　

ウェルネスでは

みなさんに安心して運動して頂けるよう

清掃・除菌・換気を定期的に行っております　

仕事するのも・遊ぶのも健康と体力です　

まずは、元気で健康でいれるようコントロールしましょう～　

みんなでスカッシュ（2020-03-18）

今週の金曜日＆来週の土曜日は

初心者の方対象とした

スカッシュイベント開催です

暖かくなってきました

新しい運動で身体を引き締め
　　　　　＆
ストレス発散しましょう～

只今、参加者募集中で～す

景品について（2020-03-16）

3月7日に発表した

「運動するだけで景品がもらえる」イベントの

景品の引き替えは3月20日までとなります

「まだ確認していない」という方は

お早めに

ちなみに、まだ交換していない番号は

４８・８・２７・３７・３３・２・４２・６５

３４・４５・６９・２９・１２・５１・１８　です

大好評（2020-03-14）

水曜日まで開催してい

「筋膜リリースグッズの無料体験」は

無事終了しました

コロナウイルスの影響で

お客様が少ないので

注文数が少ないのでは・・・　と心配しておりましたが

コロナ騒動前と

トレーニングにいらっしゃる数は変わらず

たくさんの方に体験して頂いたので

予想をはるかに超える

ご注文を頂きありがとうございました

商品は水曜日に入荷いたします

今回タイミングを逃した方も

まだ注文できますので

スタッフまで声をかけくださいね

３．１１（2020-03-11）

今日は３月１１日

９年前　東日本大震災の起きた日ですね

９年前の今日は金曜日でした

丁度、Ｓインストラクターのレッスンの最中でした

揺れが収まったあと

スタジオに行くと

参加者の皆さんがスタジオ中央にで

手を取って集まっていた光景を思い出します

その後は、津波の映像・原発の映像だらけ

世の中は自粛ブームと

暗い話題ばかりで

何だか今のコロナ騒ぎと

似ている気がします

いまだに見つからない方が

２５６２人

早く家族の元に帰れると良いですね

当選者発表（2020-03-09）

１月１５日から２月末まで

８回以上うんどうに運動に来られた方に

景品が当たるイベント

「運動するだけで景品がもらえる！」の

当選者発表です

抽選は土曜日にいらっしゃった

メンバーの方々にお願いしました

さあ～気になる結果は

以下の通りです

館内にも張り出してございますので

ご確認ください

見事当たった方は

番号の書いた紙を受付までお持ちください

本日発表（2020-03-07）

さあ～「運動するだけで景品がもらえる」キャンペーンですが

本日、当選番号の発表です

抽選は、本日いらっしゃった会員の皆様におこな行って頂きます

当選番号は階段を上った正面に

掲載してありますのでご確認ください

また。月曜日のぶろぐにてもブログにても掲載いたします

当たった方は

番号の書いた紙を受付までお持ちになってくださいね

営業について（2020-03-05）

営業について

新型コロナウイルスで

世の中は混乱していますが

「お知らせ・営業情報」に記載してある通り

可能な限りの努力をさせて頂き

スタジオレッスン・マシンジム・スカッシュなどを

通常通り営業しています

皆様の楽しみでもある場所・時間を

可能な限り提供できるよう

スタッフ一同努力してまいります。

また、会員の皆様には

ご迷惑をお掛けする場面もあると思いますが

ご理解ご協力の程宜しくお願いいたします。

尚、特殊な事情等で急遽変更になる場合には

ウェルネスメール・ホームページへの掲載にて

お知らせさせて頂きます。

筋膜リリース（2020-02-28）

３月２日から１０日間

今話題の筋膜リリースグッズが

無料にてお試しいただけます

最近耳にするけど筋膜とは何という方に

筋膜とは

筋肉を包み込んでいる膜で

筋膜リリースとは

その筋膜の委縮・癒着を

引き剥がすことで正常な状態に戻すことです

すなわち筋膜リリースすると

全身のこりや痛み、姿勢の悪さといったカラダの不調を整えるだけでなく

関節の可動域を拡大して競技パフォーマンスを

あげるダイレクトな効果が期待できるという事なのです

さあ～皆さん

お試しくださいね

営業中（2020-02-24）

さあ～3連休

皆さんいかがお過ごしですか

ウェルネスは本日営業中です

コロナや花粉症など

心配なこともありますが

お出かけの際には十分お気を付けください

昨日も探したのですが

相変わらず「マスクは品切れ」ですね

カラダの若さ（2020-02-19）

只今ウェルネスでは

「カラダの若さ」を調べましょう～という事で

体力測定会を開催中です

内容は

・下半身の筋力

・柔軟性

・持久力　などを

無料にて測定しております

開催期間は今週金曜日の

ＡＭ１０：００～ＰＭ１：００まで

「最近体力が落ちたな～」と感じている方

体の不調が気になる方は

　３５－０６９０まで

お気軽にお問合せください

エアロビックフェスティバル（2020-02-17）

昨日は

三島市総合健康センターで行われた

第１８回静岡県東部エアロビックフェスティバル大会に

キッズビクスの生徒全員で

３チーム出場しました

みんな普段の練習の成果を発揮でき

３チームとも賞を頂きました

みんなこれを励みに

来月８日の「発表会」向けて

頑張ろうね

　

腹筋プレゼント中（2020-02-15）

今月は2回祝日がありますね

1回目は〇〇で祝日

２回目は天皇誕生日の２月23日が日曜日なので

翌日の２４日がお休みに

さて問題です

今月１回目の祝日は何という日でしょうか

正解は　建国記念日

と、答えた方は間違え

正解は　建国記念の日

みなさん　この違い分かりますか

日本の祝日には

こどもの日・成人の日・春分の日

元日・天皇誕生日・憲法記念日　など

のが付く日と付かない日がありますね

分かった方は

岡田まで答えを伝えてください

正解者にはスペシャルな腹筋エクササイズをプレゼント

ネットで調べたらダメですよ

ホットでサプリ（2020-02-12）

本日から

「燃やしま専科」の試飲会開催ですが

今回は「ＨＯＴ」でお楽しみください

燃やしま専科は

疲労回復に効果のあるクエン酸以外にも

コラーゲンやしょうがふ生姜粉末・ビタミン類ななど

27種類の成分が、美味しく摂取できる優れものです

運動前の冷えた身体を温めてから

本日も運動を楽しみましょう～

庭キャンプ（2020-02-10）

昨日は暖かったですね

そんな良い天気なので

我が家入り口の「河津桜」は満開

甘夏も綺麗に色づいたので

子供たちが収穫

私は「良い天気」に誘われ

庭キャンプをしました

久々に登場の飯盒で

「コーンとアスパラご飯」と

おかずはシンプルに「ウインナー炒め」

息子と外で食べましたが

最高のランチとなりました

疲れも取れて充電満タン

さあ～今日から１週間

元気に過ごしましょう～

再入荷（2020-02-07）

１日から販売している

「燃やしま専科」訳あり商品ですが

大人気で品切れ寸前だったので

「再入荷」しました

ナント今回は「みかん風味」も登場

数に限りがございますので　

お早めに

明日から（2020-02-05）

今年は２月には行っても

３月並みの気温と

暖かいですね

この分だと

河津桜も早いかも

我が家の入口の河津桜は

もう満開です

そんな暖かい日が続いていますが

明日から冷え込みが予想されます

しっかりと「寒さ対策」をしましょうね

寒さ対策のポイントは

「首」と「ふくらはぎ」を温める事です

温めるグッズの無い方は

わざわざ購入しなくても大丈夫

ホットタオルをつくりましょう

【ホットタオルの作り方】

①　タオルを水で濡らしよく絞ります。

②　それを電子レンジで30秒～1分ほど温め

　　首の後ろに当てます。

※熱すぎると、やけどをする場合があるので少し冷ましてから使用しましょう