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スタジオイベント
2017/04/26 Wednesday 10:13:24 JST
今月の上旬に行われた



第1弾スタジオイベントの



「お花見健康体操 さくら」 でしたが



参加者のみなさんに



とても楽しんで頂き大成功でした ラブラブ!














ナント 第2弾が決まりそうです べーっだ!









第2弾は 「新緑ウォーキング 走る人」 です クラッカー














月曜の朝10:30からのレッスンが終了後 ベイビー



新緑の中ウォーキングを楽しもう  というもの 走る人












予定では メモ




ウェルネスを出発し DASH!



万葉の小道を通り



奥のダムまで キラキラガッツポーズキラキラ というコースです













奥のダムでは



お弁当を食べる予定です 割り箸















詳細が決まりしだい



館内にポスターを張り出しま~す ニコニコ



























 
新年度
2017/04/25 Tuesday 12:52:57 JST
今日の午前中は



伊東市役所主催の 「男のリラックスコース」 で



今年度、初の教室でした  !!










新規の参加者も増え アップ




大変賑やかでした クラッカー










ナント今回は 叫び



80代の参加者の方も キラキラ













今日は 「体力測定」 を行いましたが



参加者の皆さんは



自分の現実を知り あせる



「・・・」 って感じのようでした 涙










来月からのストレッチや筋トレで



自分のカラダを変えていきましょうね ニコニコ





























 
スカッシュ
2017/04/24 Monday 10:19:07 JST
昨日は



「第10回静岡県スカッシュ選手権大会  テニス」 のため



浜松まで出かけてきました 車DASH!














コレクターHさんは、土曜日に



フレンドシップに出場していたため



昨日は会場で合流 アップ













朝9:45から試合を行い



勝ったり負けたりでしたが



混合マスターズのプレート戦で



決勝進出をかけた試合までいき



負けちゃいました 泣

















でも、数年ぶりに



FujiyamaのKさんともお会いできたり



色んな方との交流も深まり



楽しい一時でした ラブラブ















そんな時間の中



Hさんとランチに行った時 ラーメン



こんな光景が ひらめき電球












浜松はもうスグ



「凧揚げ祭り」 ですね



その準備だったんでしょうか はてなマーク











凧揚げ合戦 VS



GWに行われるようです !!















それ以外にも



ミス浜松コンテスト・大道芸スペシャル など



色んな所で行われているようです チョキ














GWの予定が決まっていない方は



いかがですか にひひ













「凧揚げ合戦 VS」 はスゴイですよ~ 合格







行った事はないけど 涙




























 
良い夫婦
2017/04/22 Saturday 12:02:04 JST
今朝、車のエンジンをかけると  車DASH!



「今日は良い夫婦の日です」 と案内が ひらめき電球











確かに



4 良い



22 夫婦 ですね ラブラブ!











そんな日だと



知ってか知らずか はてなマーク




朝一番でトレーニングにいらしたKさん (70代男性) と



亡くなられた奥様の話になりました 天使








Kさんから



奥様の色んな思い出話をお聞きし 泣




Kさんは最後に



「生きている間に奥さんを大切にしなよ ラブラブ」 と












みなさん、今日くらいは



奥様・旦那さんに優しくしてみては にひひ

















 
いよいよ
2017/04/21 Friday 14:36:31 JST
本日は夕方から



コレクターHさんと



スカッシュの練習です  テニス












Hさんは、明日から



「第10回静岡県スカッシュ選手権大会  テニス」 の



フレンドシップに出場なんです !!












翌日の



混合マスターズの部は



Hさん&私も参加してきます アップ












今年初の公式戦 クラッカー




楽しみです ニコニコ












試合に出場すると 



「悔しさ 泣」 や 「敗北感 ガックリ」 をたくさん感じますが



それが次への練習の糧になり



課題が1つずつ克服出来たときの喜びは最高  キラキラガッツポーズキラキラ










この繰り返し



結構、クセになりますよ~ あはは







みなさんも、そんな経験ありませんか はてなマーク




















 
運動日和
2017/04/20 Thursday 12:22:27 JST
今日は気持ちの良い陽気ですね 虹




風も治まり、暑くもなく







こんな日は運動日和ですよ~  クラッカー













朝トレーニングに来ていたSちゃん aya




これから仕事をして



夜のスカッシュの予約も入れていきました テニス












来週には



スカッシュリーグ戦の



W-1とW-2の入れ替えマッチがあるので



気合が入っています メラメラ










入れ替えマッチが終わり


GWが終わったら


第31回のリーグ戦のスタートです  叫び
(初参加2名・再登場1名で盛り上がりそうです  ニコニコ)










締め切りは5月6日ですが



部門を確定するため



お申し込みは



お早めにお願いします お願い














さあ、みなさ~ん  音譜



頑張って、練習しましょうね  キラキラガッツポーズキラキラ

















 
熱中症
2017/04/19 Wednesday 10:32:18 JST
今日も暑くなりそうですね  晴れ







昨日の早朝は



雷が凄かったですが 雷




どうやら、イナズマさんのお勤めの



熱川付近に落ちたようです 雷






イナズマさんの近くに雷とは・・・   べーっだ!









それに昨日は



群馬県では最高気温が



30℃を超えたとか  maji?











まだ4月なのに



今年は変な気候ですね  泣













そうなってくると難しいのが



体調管理  メモ











体調を崩す原因は はてなマーク




カラダが夏向けの



準備が出来ていなく



新陳代謝が上手くいかず



体調を崩しやすいとか・・・  ガックリ











ここの所



「風邪っぽい」 なんて方も多いですもんね ハートブレイク













対処法は



適度な運動で汗をかき あせる




水分補給をマメに行うことです  !!












さあ、みなさん DASH!



適度に動いて、しっかり体調管理し



元気に過ごしましょうね キラキラガッツポーズキラキラ























 
キャンペーン中
2017/04/18 Tuesday 10:12:02 JST
今朝6時過ぎの雷 雷




ビックリしましたねぇ~ 叫び








「もしかして北〇〇からミサイルが」 と ロケット




思うくらいの



「ド~~ン」 というスゴイ音でした あせる










私が感じた雷の中で



1番だったのではないのでしょうか maji?












今日は午後から



7月並に暑くなるとの予想もありますが




ついこの前まで



「まだまだ寒いですね~ 下降」 と言い



ここ最近は暑さが 晴れ










まったく、今年は 「春」 を感じる コスモス




時間が短いですね ハートブレイク











こんな時は



体調管理も難しいですから 泣



みなさん、水分補給を忘れずに



しっかり運動もしましょうね 注意













さて、只今



春のカラダ若返り計画 アップ




入会金0円キャンペーンを行っております キラキラ








マシンジム・エアロビクス・ヨガ・健康体操・スカッシュ

走る人 ベイビー ヨガ 伸びる テニス


まずは無料体験から



お試しください !!











只今、キャンペーン中にご入会頂いた方は



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ご不明な点はお気軽にお電話ください ニコニコ




電話 35-0690 まで






























 
親子で
2017/04/17 Monday 10:07:55 JST
以前、ブログでも記事にした メモ




次男の食べに行きたい目的だけで



自転車を練習をしている あはは 件ですが
(下田のスイーツ店を自転車で巡る) 
(スイーツサイクリング チョコレート 自転車チョコレート)




こっそりと春休みに 「練習」 をしていたようで DASH!




本人が



乗りこなせるようになった べーっだ!   と言っているので




昨日は朝一から 時計



2人で 「花見サイクリン グ さくら 自転車 さくら 」 に出かけました












目的地は



「城ヶ崎海岸のつり橋」 波









     
珍しい黄色い桜が     その名は、御衣黄桜 ぎょいこうさくら 








キレイな桜を見て ラブラブ!



帰ってきてからは



今乗っている自転車が小さいので ガックリ




新しい自転車を買いに



三島まで行って来ました 車DASH!

















その帰りに、Sちゃん aya のお店で


お昼ごはんを買い ナイフとフォーク













午後からは




長男の畑の手伝いを あせる
(雑草を抜いて肥料をまいて)





GWには、夏野菜を植えれるでしょう アップ









今年はどんな作物がなるのか


楽しみです ラブラブ















次男も自転車も



スッカリ危なげなく



乗れるようになっており  



「体力」 さえつけば  キラキラガッツポーズキラキラ




下田スイーツサイクリングも  チョコレート 自転車チョコレート




夏前には



現実になりそうです  にひひ























 
45万円
2017/04/15 Saturday 11:25:11 JST
先日で、このブログの話題で取り上げた アップ




「ポテチ」 が無くなる問題 !!







先日のテレビでも テレビ



「ピザポテト」 が2袋で30万で


オークションに出ていた DASH! とか












さすがに売れなかったようですが うーん



1万円台で出品されていた物は



売れたらしいですね べーっだ!







それでもスゴイ値段ですね 汗

















そんな話題の中



家に帰ると 走る人 テーーブルの上に



「ピザポテト」 が 叫び












それも、2袋 虹









近くのスーパーで売っていたので



買ってきたらしいです にひひ














さっそく、1袋開けて頂きました ラブラブ


「この1袋、15万円かも あはは」 と思うと


一層美味しく感じました ラブラブ!












そんな事を妻に行ったら


「あと1袋あったけど食べちゃった」 と えっ










と、言う事は ひらめき電球



ナント我が家に



45万円相当のポテチがあったようでした ショック!
































 
新旧
2017/04/14 Friday 10:14:36 JST
スッカリ暖かくなり 晴れ



週末は23℃まで気温が上がるとか  アップ














暖かくなると



メンバーさんの足取りも軽く 虹



夜のスカッシュコートは



賑やかになってきました 音譜














みなさん



第31回のリーグ戦に向けてでしょうか にひひ













さて、そんな昨夜も  星



新 ビックマウス君 が1人練習  テニス









その後



中堅の、オシャレスカッシュT君 天然 &オサ いちご



ベテランのコレクターHさん レンチ で練習でと



新旧入り混じって



賑やかになってきましたよ~  チアリーダー  チアリーダー  チアリーダー

















「まだスカッシュをヤッタことが無い」 という方  DASH!







来月に、面白いイベントを行いますので  口紅



その機会にチャレンジしてみては ニコニコ
























 
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