ウェルネススポーツクラブ

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お知らせ・営業情報

2018-07-31: 夏季休暇のお知らせ
2018-05-13: ホームページをリニューアルしました

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

今月の（2018-08-18）

今日も涼しく過ごしやすいですね　

この陽気は月曜日まで続きそうなので

過ごしやすい週末となりそうです　

さあ、暑かった夏も終わりが見え

過ごしやすい日が続きそうですが

こちらは、まだまだ熱いです

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の

今月の対戦カードは　

８月２３日(木)　ＰＭ８：００から

セブンＵさんＶＳＭ田君

８月２３日(木)　ＰＭ９：００から

髭タンクＶＳオサ

８月２４日(金)　ＰＭ９：００から

Ｏ爺さんＶＳ「Ｊ」

館内ポスターに

各試合の見所を書いてありますので

ご覧ください

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

今日から（2018-08-16）

朝晩は少し涼しく過ごしやすくなってきましたね　

昨晩も虫の声が

賑やかでした　　

ここ数日も暑かったですが　

みなさんのお盆は

家族で集まったり　

お墓参りに行ったり　

如何お過ごしでしたか　

さあ、ウェルネスは今日から

通常営業です　

私は大好物の「粒あん」で

充電完了です　

少しずつ涼しくなってきそうなので

「理想のカラダ」目指し

カラダを動かしましょう

按針祭　花火大会（2018-08-10）

本日は８月１０日

伊東市民の待ちに待った

「第７２回按針祭海の花火大会」ですね　
(本日の営業時間　AM１０：００～PM４：００)

この時期になると

進学や就職で伊東を離れた

本メンバーが

「元気ですか～」「久しぶりで～す」と訪ねてきてくれます　

昨日も

S君とM君が　

　　　

2人とも

カラダや技術はレベルUPしていたものの

相変わらず良い青年達でしたよ～　

そんな2人も

「お盆より按針祭に合わせて帰って来ました」と　

やはり、伊東市民にとっては

8月１０日は特別な日なんですね　

さあ～今夜は10,000発の花火が

夜の空を彼らの未来のように　

明るく照らしてくれるでしょう～

１か月（2018-08-08）

台風の影響で朝から雨ですね　

本日は外出の際には

十分お気をつけください　

台風が去っても

まだまだ暑い日が続きそうですが

好評につきウェルネスでは

「１か月お試し会員」を募集中です　

・シェイプアップ　

・体力作り　

・マッチョ計画　　や

「カラダを動かした～い   」

「何か新しい事を始めた～い   」

「ストレス発散した～い　」

「体力をつけたい　」なんて方を

応援致しますので　

お気軽にご相談ください　

ここで今までご利用された方の声を

「運動は苦手な私でも続けられた  」
(７０代女性)

「気軽に始めたけど運動するのが楽しくなってきた   」
(４０代男性)

「１ヶ月間で３キロも体重が落ち嬉しかった」
(４０代女性)

「昔から身体が硬くて諦めていたけど軟らかくなった」
(６０代女性)

「肩コリがなくなりスッカリ毎日快適～」
(６０代女性)

「スカッシュに興味があった」
(２０代女性)

「ギックリ腰が良くなってきました   」
(４０代男性)

「もっと早く運動すれば良かった」
(５０代女性)

「最近からだが軽くて幸せ   」等
(７０代女性)

さあ～気になった方は

３５-０６９０　まで

お気軽にお問い合わせ下さい　

無料体験会（2018-08-06）

８月にキッズビクス (子供のエアロビック教室) の

無料体験会を開催します　

エアロビックというと

どんなスポーツと思われますが

エアロビックとは

みなさんご存知名エアロビクスが

競技に発展したスポーツで

音楽にあわせてリズミカルに

エレメントと呼ばれる技を組み合わせる

陸上のフィギアスケート　　ともいえる

「難度」「実施」「芸術」で採点する

芸術スポーツなのです　

更にキッズビクスでは

体操競技をベースに

ヒップホップ・チアダンスなどを取り入れて

音楽にあわせてエアロビックを学びます　

キッズビクスでは、年に数回発表会や検定会もありますので

目標をもってレッスンしていきます　(昨年の発表会の様子)

無料体験会は

・３才から５才児を対象とした「キッズクラス」は　

　８月１８日(土)ＡＭ９：００～９：５０

・小学生対象の「小学生クラス」は　

　８月２２日(水)ＰＭ４：１５～４：４５

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

また９月にも開催予定なので

日程が決まり次第

このブログでお知らせいたします

さあ、リズムの乗って輝こう～

夏バテ予防に（2018-08-04）

いや～今日も暑いですね　

暑いと食欲は無くなり

睡眠がしっかり取れてないと　

「夏バテ」の原因となります

そうならないように

規則正しいリズムで生活し・食事もしっかり摂りましょうね

それでも「疲れが取れな～い」という方に

ちょっと先になりますが

２０日から「夏バテ予防」のサプリメントの試飲会を行います　

夏バテ対策以外にも

・健康のために運動している

・ダイエット中ではハリ艶を失いたくない

・栄養バランスが悪い

・仕事が忙しい

・外食が多く野菜が足りない

・お酒を飲む機会が多い

こんな事が当てはまる方

是非お試しください　

今回は特別なサービスがついてきます　

クエン酸・オルニチン酸で元気をＧＥＴ

牛乳１本分のカルシウムもＧＥＴ　　

コラーゲン・ヒアルロン酸で潤いＧＥＴ　

オルニチンでシジミ２３０個分ＧＥＴ　

生姜粉末・食物繊維で快適生活をGET　　

ウェルネスで大人気の炭酸水との相性もバッチリです　

お楽しみに～　

甲子園（2018-08-03）

さあ、明後日の日曜日から

全国高等学校野球選手権大会　

そうです甲子園が始まりますね～　

今年は記念すべき第１００回大会
(ウェルネスは今年２０周年)

大会２日目から面白いカードで

大阪桐蔭　ＶＳ　作新学院　と

１回戦から優勝候補の対決です　

それ以外に私の注目校は

・星稜(石川)は大先輩のゴジラ松井が始球式を行うし！

・我ら静岡県代表の常葉大菊川(静岡)も応援しなきゃ！

・花咲徳栄(北埼玉)　昨年の覇者ですし

・花巻東(岩手)　大谷翔平・菊池雄星選手など名投手を生み出していますし

・私の第２の故郷の埼玉代表の浦和学院は

　名門仙台育英(宮城)と面白いカードですし

もう、連日目が離せませんね

さあ、みなさんも球児に負けじと

運動を頑張りましょう～　

健康大学（2018-08-02）

いや～毎日暑い日が続きますね　

「高温注意報」が出ていますので

みなさん、体調管理には十分お気をつけください　

本日も暑い中

午前中から７０代を中心に

大賑わいです　

「私も何か運動しようかな～」とお考えの方におススメなのが

健康大学です　

月に２回

「身体の仕組みについて学び・運動を実践する」教室です　

毎月テーマを変えて行っておりますので

飽きずに運動が続けられます　

さて、８月のテーマは

「夏の運動」について　

・夏は痩せにくい・・・

・暑い時だからこそ行いたい運動とは・・・　etc

大切な方に健康をプレゼント　

只今、健康大学の参加チケットを販売中　

「両親に」「お友達に」

運動を勧めたい方にプレゼントしてみては　

（2018-07-31）

今日で７月も終わり　

明日から８月　

夏本番ですね～　

伊東も先日の台風では　

大きな被害は無かったようですが

８月は台風も本格的にやってくる時期なので

皆さんも十分ご注意ください　

でも、夏の伊東と言えば「花火大会」ですね　

本日からの予定をご紹介します　　

伊東温泉「夢花火」　PART１～４
7月31日（火）20：30～21：00　★1,500発
会場：伊東海岸

宇佐美夏祭り　海上花火大会
8月1日(水)　20：00～20：30　　★1,000発（予定）
※駅前通りが、18：00より21：00まで歩行者天国になります。
会場：宇佐美海岸

伊東「夢花火」　PART５・６
8月2日（木）　20：30～20：50　★1,000発
8月3日（金）　20：30～20：50　★1,000発
会場：伊東海岸

伊東温「夢花火」　PART７・８
8月6日（月）　20：30～20：50　★1,000発
8月7日（火）　20：30～20：50　★1,000発
会場：伊東海岸

按針祭　松川～灯籠の流れ打上げ花火
日時：8月8日(水)　20：50～21：00（灯籠流し19：30～21：00）　★800発
会場：伊東海岸

按針祭　太鼓の響き打上げ花火
日時：8月9日(木)　20：50～21：00（太鼓合戦18：00～21：00）★800発
会場：伊東海岸

第72回按針祭海の花火大会
8月10日(金)　20：00～21：00　★約10,000発

やんもの里花火大会
8月14日(火)　20：00～20：30　★2,000発（予定）
会場：八幡野港

川奈港いるか浜花火大会
8月15日(水)　20：00～20：30　★800発（予定）
会場：川奈いるか浜公園

伊東温泉「夢花火」PART９
8月16日(木)　20：30～20：50　★1,000発
会場：伊東海岸

第42回伊東温泉箸まつり花火大会
8月22日(水)　20：30～21：00　★1,500発
会場：伊東海岸

伊東温泉「夢花火」PART１０
8月25日（土）　20：30～20：50　★1,000発
会場：伊東海岸

さあ、あなたはどの花火大会を

誰と楽しみますか　

実はウェルネススタジオからも

花火が奇麗に見えるんです　

隠れたスポットだったりして

花火大会に行く予定の無い方

私と一緒に見ませんか

ちょっと変わった（2018-07-28）

昨夜も

ちょっと変わったスカッシュリーグ戦が開催されました　

対戦カードは　

O爺さん VS　ボブ

が、昨日の試合は

コートの後ろがいつもと様子が違いました

ナントウェルネススカッシュ初となる

ギャラリーが

若い女性の４人も　
(今までBBAしか居なかったのに )

これにはO爺さんも

「なんか、緊張するな～」と不慣れな様子でした　

試合の方は

最初こそ

ルールに苦しみながら戦っていましたが

様子がつかめるとO爺さんパワーアップ　

ボブも負けじと

１０kg近い減量に成功したので　

身軽なプレーで応戦して　　

１１－７でボブがGET

２セット目

かなりお疲れのO爺さん　

ゲーム中も

「死んじゃう～」と

冗談に聞こえないセリフを言いながらも粘りを見せ

維持で喰らいついていきましたが

１１－７でボブの勝利となりました　

リーグ戦参加の皆様へ

８月の予定を教えてくださ～い　

また、昨夜見学していたYちゃんですが

スカッシュにやる気満々です　

月曜の「接待スカッシュ」で鍛えてあげてくださいね　

ちょっと変わった（2018-07-27）

昨夜は

ちょっと変わったスカッシュリーグ戦でした　

対戦カードは　

サトケン ⅴS セブンUさん

お互いに試合経験の少ない対決でしたが

中々の熱戦でしたよ　

１セット目

若干スカッシュ歴の長いサトケンのリードで試合は進み

悪魔の２０秒ラリーに苦しみながらも

１１－５でサトケンGET　

２セット目

やはりサトケンペースで試合は進みましたが

７－３になった所で

Uさん「SUPER マナブ君」を

上手く活かし

１１－６でGET　

勝負の３セット目ですが

両者ともヘロヘロ　

でも、両者とも

疲れた状態でも

Uさんは、きれいなストレートショット　

サトケンも相手の裏をつくショットと

素晴らしいプレーの連続　

最後は、Uさんののミスが連続して

サトケン、スカッシュを初めて１年で

嬉しい初勝利となりました　

昨夜も、試合時間４０分でした　

お２人ともお疲れ様でした　

さあ、本日は

O爺さん VS ボブの試合です　

お時間のある方は

審判＆マーカーにご協力ください　

台風（2018-07-26）

今日は朝から

今までの暑さが嘘のように

涼しいですね　

でも、今までの暑さで体力や食欲が落ちていると　

少しの事でも熱中症になりやすくなっていますので　

　
十分ご注意ください　

週末には台風１２号がやってきそうです　

暴風＆大雨の恐れもありそうなので　　

こちらも、お気を付けください　

ロコモ（2018-07-24）

ちょっと遅くなりましたが

先週の水曜日に行った

「ロコモ度測定会」の様子です　

ウェルネスメンバーの方は

足腰が年齢より若い方が

多かったです　

測定後は森永乳業様より

ビースリースマートヨーグルトの試食会も行われ

賑やかに測定会は終了しました　

ご協力いただいた

森永乳業様　ありがとうございました　

ちょっと変わった（2018-07-21）

さあ、始まりました

特別ルールで行う

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

きのうは記念すべき初試合でした　

対戦カードは　

「Ｊ」ＶＳサトケン

バトミントンで鍛えた　

「半端ない」動きが予想されたＪ君でしたが

サトケンも若さで対抗するナイスゲームでした　

１セット目は

Ｊ君余裕を見せて

遊びながらイタブリ

１１－７でＧＥＴ　

2セット目

粘るサトケンに

Ｊ君にも疲れが

スコアが8－6になったところで

このリーグ戦の目玉

「SUPER マナブ君」の登場　

これを上手く活かした　

サトケンが１１－８でＧＥＴ　

さあ、勝負の３セット目となったのですが　

両者ともボロボロ　

それもそのはず

ＰＭ８：２７に始まった試合が　

終わったのはＰＭ９：１６でした

結果はＪ君の勝利となりましたが　

一緒に　

「SUPER マナブ君」と最初の〇〇というルールを考えた

イナズマさん　

これって夏にはヤバいかも・・・　

　

次の試合は

7月26日

サトケンＶＳセブンＵさんです　

あと１年（2018-07-20）

一昨日の話です

ここ数か月、頑張ってトレーニングし

目標であった「体重５０kgを切る」を達成し
(５７kgからのスタートでした)

４８kg台をキープしている

Mちゃん(30代女性) が　

「明日はトレーニング休みま～す」と

「お出掛け」と聞いたら

「免許の更新で沼津に」

「えっ何で沼津　伊東じゃないの」と聞いたら　

ここ最近は

一般講習は沼津の

東部運転免許センターになったとか　

私も昨日 (７／１９) 自分の更新が気になり

免許を確認したら

平成３１年7月19日までと

ちょうど1年後でした

何せ前回の免許更新を

忘れていて

えらい苦労したので　(2016年10月14日の記事にて)

来年の講習は忘れないようにしないと

皆さんは更新いつですか

確認してみてくださいね　

ロコモ度測定会（2018-07-17）

皆さんは

「ロコモ」ってご存知ですか

「メタボ」はすっかり有名になりましたが

「ロコモ」とは

筋肉・骨・関節などの運動器の障害のため

立つ・歩く・のぼる等の「移動能力」が低下した状態の事

「ロコモ」の心配があると

要介護になる可能性が高いと考えられています

明日は PM１２：３０から

「ロコモ度測定会」を」開催します

PM１２：３０

PM１３：００

PM１３：３０

PＭ１４：００　と４部門ございますので

ご予約時じにお時間をお申しつけください

どなたでも無料にて測定できますので

３５－０６９０まで

お気軽にお申し込みください　
　

スカッシュ（2018-07-16）

さあ、７月から始まる

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」ですが

今月の試合が決定しました

７月２０日 (金) 　PM８：００から

　「J」 VS サトケン

７月２６日 (木)　 PM８：３０

セブンUさん VS　サトケン

７月２７日 (金)　 PM９：００

　O爺さん VS ボブ　　

館内ポスターに

各試合の見所を書いてありますので

ご覧ください

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します　

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

大好評（2018-07-14）

先週から開催していた　

「インソール販売会」ですが

お陰様で大好評です

女性向けのSサイズに関しては完売となりました

本日まで開催しておりますので

「まだ試してない」という方

「身体の歪み」「疲れ」「浮腫み」

「立ち仕事」「外反母趾」など

気になる方は

是非お試しください

W杯（2018-07-13）

さあ、サッカーW杯も

いよいよ決勝を迎えますね

皆さんの予想はどうでしたか

ウェルネスで行っていた

優勝・準優勝・３位を当てる順位予想ですが

ブラジルやスペインを予想していた方が多く

ほとんどの方が外れてしまいました

そんな中ナント１人だけ

フランス V Sクロアチアの決勝戦を

予想していた方が

その方は、S姉さんです

S姉さんの予想は

優勝　フランス

準優勝　クロアチアで

スコアは２－１と予想されています

日曜の夜中に決勝戦ですが

S姉さんの予想は当たるでしょうか

ちなみにS姉さんは

３位をブラジルと予想していたため

パーフェクトとはなりませんでした　

と、話は終わりそうですが

ん、ん

よーくS姉さんの予想した用紙の

決勝戦スコアを見てみると

国名が

これは正解とするべきか・・・　

チョット（2018-07-12）

チョット遅くなりましたが　

BBQの翌日は　

伊豆スカイラインスカイポートで開催された

「はじめての亀石マルシェ」に行ってきました　

会場には

地元グルメのブースが出ており　

この日は暑い日だったので

熱海で採れた橙を使った「橙サイダー」を飲んで涼み　

景色を堪能してから　

コレクターＨさんの

スカッシュの試合の応援に行ってきました　

何試合か観戦してきましたが　

やっぱ、スカッシュは楽しいですね～　

私の中の「スカッシュ熱」が再燃してきたような　

ウェルネスでも

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」が

来週からスタートです

参加者の皆さん

熱く・楽しい試合をしましょうね～