ウェルネススポーツクラブ

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2021-12-27: 年末年始の営業について

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

筋肉製作所（2022-10-05）

ウェルネスブランドの

オリジナルTシャツ予約受付中

通称　「筋T」（きんティー）

２０年前に生まれた

筋肉っぽいデザインを

２か所ロゴに取り入れたこだわり

筋肉というゴツイイメージに対して

丸みを帯びた優しい字体

(筋肉っぽいデザイン分かりますか？)

Tシャツ以外にも

・Vネック　・ロンティー　

・ポロシャツ　・ラグランシャツ　をラインナップ

シャツの色とロゴの色は

ご自由にお選びいただけますので

あなただけのオリジナルシャツが完成

予約受付は１０月８日まで

自分のサイズが分からない方

サイズ見本あります

追悼（2022-10-03）

１０月１日　アントニオ猪木さんが

お亡くなりになりました。

私たち世代の男子にとっては

スーパースター　

土曜日も本日も

「猪木さん」の話で持ちきりでした

猪木さんと言えば

有名な言葉「道」

週末も追悼番組が多く放送されましたが

引退試合で「道」を朗読する前に話した

ワンフレーズが私の心に刺さりました

人は歩みを止めた時に

そして挑戦を諦めた時に

年老いていくのだと思います　のフレーズ

まさにその通りですね

忙しさやコロナのせいにして

何かチャレンジを止めている自分がいました

「猪木信者」の自分としては

亡くなってからも猪木さんから

前に進む姿勢を教えて頂きました

猪木さん

安らかにお眠りください。

スローエアロビック（2022-09-26）

先週の土曜日

台風が去った後

「スローエアロビック無料体験会」でした

台風でキャンセルの方も出ましたが

参加された方々の熱気は

台風に負けない勢いでしたよ

今回も

スローにシンプルでソフトな運動を

楽しんで頂きました

運動前にはしっかりストレッチ

身体を大きく使って全身運動

１０月分の予約受付開始
　
　昼の部は、１日・２２日・２９日　全土曜日
　　PM１：００から２：００

　夜の部は、１３日(木)・２７日(木)　開催です
　　PM７：３０から８：３０

１０月から夜の部がスタートですが

昼の部と夜の部は運動強度が変わります

詳しくはスタッフまでご相談ください

0557-35-0690 までお気軽にどうぞ

・何か運動を始めたい方

・肩こり＆腰痛などが気になる方

・血圧や糖尿病などの対策をという方

・ダイエットしたい方

・体力をつけたい方

ウェルネスでは資格を持ったスタッフが

対応いたしますので

お身体の悩みなどご相談ください

さあ～スポーツの秋です

１歩踏み出しませんか

本日体験会（2022-09-24）

今日は台風ですね

今、大雨＆雷が凄いです

本日は

AM９：００から予定していた

エアロビックスクール

キッズクラス体験会ですが

AM１０：００からに変更になりました

キッズクラスは

３才から始められますので

・身体を動かす事が好きなお子様

・踊るのが好きなお子様

・何か運動を始めさせたい親御さん

ご見学＆体験は、随時受付中です

お問合せお申込みは

0557-35-0690 までお気軽にどうぞ

今回はヨーグルト（2022-09-21）

本日２１日～２７日まで

燃やしま専科ヨーグルト風味の試飲会です

燃やしま専科とは

疲労回復のクエン酸＆コラーゲンだけでなく

・シジミでお馴染みのオルニチン

・ビタミン類＆生姜末

・食物繊維 & 亜鉛　など

２７種類の栄養素を配合で

さっぱりと飲みやすく

運動中の水分補給にピッタリの

お水に溶かすだけの

お手軽パウダーです

ヨーグルト風味は期間限定商品なので

ご注文はお早めに

ベンチプレス大会（2022-09-19）

明日から「第２回ベンチプレス大会」スタートです

・初挑戦の方

・前回のリベンジの方

・記録更新を狙っている方　など

第２回の開催が発表になってから

参加者の皆さん

「熱い」トレーニングが続いていました

やはり目標があるって良いですね

皆さん良い記録が出ると良いですね

ベンチプレス大会は

２８日まで開催しております

参加されない方も

見かけたら応援してあげてくださいね

キャンペーン中（2022-09-15）

本日より「入会金０円キャンペーン」開催中です

ウェルネスでは

マシンジム・エアロビクス・ヨガ・健康体操・スカッシュ

どれでも、無料にて体験できます

資格を持ったインストラクターが

常駐しているので

お気軽にご相談ください

また、希望者には

体重＆脂肪率、筋肉量など

全身１８ヶ所を測定し

アナタに合った

トレーニングメニューを作成しご指導いたします

季節は秋

食欲の秋スポーツの秋

楽しい仲間と

一緒に楽しく運動しませんか

お問合せ・お申し込みは

0557-35-0690

スローエアロビック（2022-09-12）

さあ～２０２２年度

「スローエアロビック無料体験会」始まりましたよ～

初日の１０日(土) から

満員でしたありがとうございます

今年も「感染対策」で

歌は歌えませんが

皆さんに テレビもねぇ～・ラジオもねぇ～　と

楽しい音楽と動きで

ソフト・シンプル・スマイルで

気持ち良く汗をかいていただきました

「ウエストが引き締まりますように」と願いを込めて

「衰えは足腰から」しっかり鍛えます

次回は２４日(土) に開催です

お問合せ＆お申し込みは

0557-35-0690　までお気軽にどうぞ

SALE（2022-09-05）

先週末から

「５０％OFF SALE」開催中です
　(＊上下セットでお買い上げ頂くと)

早い者勝ちのSALE

売れ行き好調なので　

お早めにどうぞ

スローエアロビック（2022-09-03）

今年も行います

スローエアロビック無料体験教室

スローエアロビックとは

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高齢者や運動初心者の方にでも

気楽に実践してもらえるよう

簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。

シンプルで簡単！仲間同士が集まり、好きな音楽をかけて

体を動かせば気持ちも明るく前向きになります。

ゆったりとしたテンポで動くので運動強度もソフト。

安全に運動を続けることができます。

体に無理がないので継続率が高く、運動習慣が自然に身についていきます

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・何か運動を始めた～いとお考えの方

・体力に自信がない方

・優しく簡単なも運動を探している方

・運動が長続きしない方

是非お試しください　

９月は１０・２４日 (土) PM１：００～２：００

１０月には昼の部も始まります

お問合せお申し込みは

０５５７－３５－０６９０まで

只今９月分予約受付中

目標達成！（2022-09-01）

遂にやりました

Uさん (３０代男性)

約束通り１０kgの減量に成功しました

事の始まりは

２月に行ったベンチプレス大会

参加されたUさん

大会当日体重は９０kg

大会後、本人は「チョット痩せないとな～」と

普段の暴飲暴食を反省

そこでやる気を出して貰うために

その時トレ―ニングにいらしていた

Cちゃん (３０代女性) と

半年で「１０kg」痩せると約束　

もし約束が守られなかったら

１年間ジムで会うたびに

「おデブちゃん」と呼ばれるという

罰ゲームが決定

時は過ぎ・・・

Uさん一定の重さは落ちても

最後の一踏ん張りが落ちず・・・

実は８月２６日の段階では

８１．４kg

Uさんも「これ以上は落ちない」

「もう間に合わない」と諦めていたのでした

そして運命の昨日８月３１日

Uさんが疲れた顔でジムに現れ

「さあ～量りましょう」と

体重計に乗ってみると

見事、目標達成

おめでとうございます　Uさん

昨夜、トレーニングにいらしたCちゃんに

「今日、８月３１日覚えている」と聞くと

「え～　何かありましたっけ」と

すっかり、Uさんの減量の事は忘れていました　

ブレイクの予感・・・（2022-08-29）

土曜日から展示を始めた

「ジェリープフスツール」

初めて聞いた方はですよね

声に出して読んでみても

ん～舌を噛んでしまいそう

これモロッコ発祥のバランスボールなんです

でも、バランスボールって

意気込んで買ったのは良いのですが

使わないと邪魔者扱い・・・なんて事も

ジェリープフスツールは

そんな事はりません

エクササイズグッズとしてはもちろん

・テーブルとして

・オットマンとして

・スツールとして　と使い方はアナタ次第

可愛いカバーも選べるので

インテリアとしても

プレゼントとしても最適

実は今朝のエアロビクスに参加された

お姉さま方に大受けで

「あなたは何色にする？」

「私はコレにしたわよ！」と

ジェリープフスツールの前で大盛り上がりでした

これは大ブレイクの予感が

エクササイズチェアとしても実力は

マシンジムにてお試し頂けますので

スタッフまでお気軽にお声がけください

体調管理（2022-08-24）

朝晩は涼しくなってきて

「夏」も終わりが見えてきたようですが

今日発表になった

今後３か月間の気象予想は

平年より高い確率が５０％だと

つまり、１０月後半まで残暑が厳しいかも

まだまだ気を抜かずに

体調管理をしないといけませんね

私もここ数年

７月から９月末まで

「クエン酸」を必ず

１日に５００ｍｇを２本飲むようにしています

その効果か

「夏バテ」や「疲労感」は少なく

絶好調でを過ごせています

残暑やコロナなど

まだまだ気になる事も多いですが

体調管理が気になる方

１度お試しください

大人の体力測定（2022-08-22）

朝晩が涼しくなり　

過ごしやすい日が続いておりますが

本日より

「大人の体力測定８月版」のスタートです　

８月のテーマは

「上半身の筋力」です

上半身の力って

普段生活している中でも

・荷物を持ったり

・身体を支えたり

・運動の場面でも　と

重要な筋肉です

測定日は２２日から３１日まで

お気軽にチャレンジしてみてください

本日より（2022-08-17）

ウェルネスは

夏季休暇を頂いておりましたが

本日より営業開始です

午前中も暑い中

みなさん「健康体操」は満員御礼でした

さあ～暑い日がまだまだ続きますが

「水分補給」「休憩」など

体調管理をしながら

しっかり運動しましょう

「お休み中に食べ過ぎ＆飲みすぎた」という方

愛情た～っぷりの

「腹筋メニュー」でお待ちしております

遠慮なさらずにスタッフまでお声がけくださいね

注文殺到です（2022-08-08）

只今展示している

MIZUNO WAVEDIVERSE LG4ですが

見て納得！　履いて納得！の通り

ミズノ史上最高のエナジーリターン素材を

体感された方々は

「凄～く足が楽チン」

「守られている安心感がある」

「履いていないみたい」と大好評です

先日、あまりのクッション性の良さに

スタジオを利用されない方も

「ランニングマシンでも良いかも」と

ご注文頂きました

「まだ体感していない」

「足腰を安全に運動したい」という方

是非お試しください

＊メンズサイズもございますのでスタッフまでお声がけください

第2回ベンチプレス大会（2022-08-04）

今日はが隠れて

土曜日までは過ごしやすそうですね

でも、来週になれば

が復活して「猛暑再び」となりそうですね

でも、「夏を制したものは、秋には笑う」というように

暑さの中、トレーニングを頑張れば

秋の涼しくなったころに

成果が出だします

さあ～暑さに負けず

目標をもって頑張りましょう

９月に第２回大会開催

今回は女子の部も新設

もしかして、女子の方が多いかも

安全第一（2022-08-01）

本日から

「MIZUNO WAVE DIVERSE LG4」を

展示しております

見て納得！　履いて納得！

ミズノ史上最高のエナジーリターン素材を

体感してください

尚、サイズのよっては

納期までお時間を頂きますので

ご了承ください

たくさんのご予約お待ちしております

また同時開催で

「結ばない靴ひも」も予約受付中です

暑い日の運動（2022-07-25）

毎日暑い日が続きますね

でも、まだ７月後半

まだまだ日は続くんですよね～

こんな暑い日の運動は

「水分補給」と「適度な休憩」で

しっかり体調管理をしながら

運動を継続しましょう

水分補給のポイントは

「喉の渇きを感じる前に水分補給」

「普通のお水は飲みにくい」という方は

スポーツドリンクなどでもOKですよ

但し、人工甘味料が入っているものは

注意ですよ

大好評につき（2022-07-20）

１６日までの予定だった

「レディース夏ウェアー」のトップス販売ですが

大好評につき

今週末まで延期する事となりました

また本日レギンスが大量入荷

トップスとセットでお買い上げ頂くと

３０％OFFに

可愛く機能的な商品が勢ぞろい

１点物が多いですから

早い者勝ちですよ

お見逃しなく～