ウェルネススポーツクラブ

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2018-07-31: 夏季休暇のお知らせ
2018-05-13: ホームページをリニューアルしました

『ウェルネスブログ』一覧（全てのカテゴリー）

プレゼント中（2018-09-24）

今日は３連休の最終日

皆さんいかがお過ごしですか

いつも徒歩で来るＨちゃんのように

「食欲の秋」に負けてないですか

ドラえもんのように体形になっちゃいますよ

そんな女性陣に朗報が　

只今、大豆プロテインのプレゼント中です

スポーツの秋に本格的に

「運動しながら引き締めた～い」　という方

スタッフまでお気軽にお問合せくださいね

先日試飲されたＨさん曰く

「今までの大豆プロテインより飲みやすい」

「これなら続けられそうね」と始められました

カラダ作りにタンパク質は欠かせません

でも、食事で摂ろうとすると

油分も一緒に取りがちなんです

そこで手軽にプロテインは如何ですか

新コンセプト

ファイバーINプロテイン

大豆たんぱくと食物繊維で

理想のカラダに

ちょっと変わった（2018-09-21）

昨夜のちょっと変わったスカッシュリーグ戦の結果です

対戦カードは

イナズマさん   ＶＳオサ

イナズマさんは

このちょっと変わったスカッシュリーグ戦の

ルールを考えた方

この日は地獄のようなルールを味わいました

１セット目

このリーグ戦の特別ルールの１つで

サーブの後のレシーブは

ストレートのラリーを２０秒間続けるのですが

２０秒以内にミスがあったときはやり直しなんです

いきなり試練からのスタートでした　

ナント　０－０だけで６回

その後、１－０だけで５回　やり直しという

１－０のスコアで５分以上かかっていました　

その後は、久々にラケットを持ったオサでしたが

順調に得点を重ね

１１－２で１セット目をGET

２セット目

自転車で鍛えたスタミナもガス欠寸前のイナズマさん　

でも、オサに振り回されクタクタの状態でも

「ゴメンナサイ・ゴメンナサイ」ショットは健在でした

試合は１セット目同様１１－２で

オサの勝利となりました

さあ、来週の木曜日は

オサ ⅤS セブンUさん   の

ライバル対決です

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

プレゼントに（2018-09-19）

最近入荷した

ちょっと他では見ない商品

あのＮＩＫＥから

ボディーケア―グッズが

その名も「リカバリーローラー」

・疲れた筋肉を！

・凝った肩まわりを！

・慢性化している腰に！

・浮腫んだ足に！

自分用としてはもちろん

プレゼントしても喜ばれそうな1品

お友達やご両親にいかがですか

無料体験会（2018-09-17）

本日は３連休の最終日　

ウェルネスは営業です　

本日は午前１１時から

子供のスカッシュ体験会

午後１時からは

大人のスカッシュ体験会の開催です

「今日は都合が・・・　」という方

来週月曜日も同じ時間で開催しますので

興味のある方は

是非、ご参加ください　

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

リーグ戦の結果（2018-09-14）

昨夜は「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の日

対戦カードは

ボブＶＳサトケン  　　でした

この試合は

サトケンから

「是非ボブさんと戦いです」との熱望により

実現しました

1セット目

やはり経験の差からか

ボブのリードで試合は進み

１１－５で余裕でGET

２セット目

ボブのペースで進むと思われたのですが

サトケンが粘り

５－７となりましたが

その後のプレーはボブが得点し

８－５になったところで

SUPER マナブ君登場

試合は８－５に逆転　

そこからサトケンがスパークし

２セット目を１１－７でGET　

勝負の３セット目

４－０とボブリードで進んだのですが

疲れが出てきたのか　

連続ミスで４－４と追いつかれ　

その後５－６　　６－７　と

サトケンこの試合初めて自力でリード　

その後はコース・長さといい

完璧なストレートショットを出し　

完全にノリノリで

１１－８と勝利しました

この試合

９時に始まり、終わったのは１０時という

過去最高の６０分の戦いでした

２人とも、お疲れ様でした

スカッシュ（2018-09-12）

来週と再来週は

２連続の3連休ですね

その17日と２４日の月曜祝日に

「スカッシュ無料体験会」を開催します

子供の部は　両日とも　AM１１：００から１２：００

大人の部も　両日とも　PM１：００から８：００まで

ラケット＆ボールは

こちらで用意しますので

お気軽にご参加ください　

スポーツの秋です

「何か運動を始めた～い   」

「ストレス発散した～い」という方

夢中でボールを追いかけ

気持ちの良い汗をかきましょう

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

無料体験会（2018-09-10）

先週の金曜日

「スローエアロビック」の無料体験会を開催しました　

スローエアロビックとは

３Ｓ(ソフト・シンプル・スマイル) な運動強度なので

普段運動をされているいない方でも

安心して参加して頂けました　

初めてスタジオに入ったＮさん (70代男性) は

「筋トレだけでなく、こういうのも必要だね」と

大汗で仰っていました　

次回は、11月8日(木) ＰＭ２：００から開催します

会員以外の方も参加ＯＫなので

お友達を誘ってご参加ください　

参加ご希望・お問い合わせの方は

３５－０６９０まで

お気軽にお電話ください　

今月の予定（2018-09-07）

さあ、ちょっと変わったスカッシュリーグ戦

今月の試合の日程です

９月１３日 (木) 　ＰＭ９：００から

ボブＶＳサトケンさん

９月２０日 (木) 　ＰＭ９：００から
　
　イナズマさんＶＳオサ

９月２７日 (木) 　ＰＭ９：００から

オサＶＳセブンÙさん

各試合の見所など

館内ポスターに

各試合の見所を書いてありますので

ご覧ください

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

参加者募集中（2018-09-05）

今週の金曜日 (７日) に

スローエアロビックの無料体験会を開催します　

スローエアロビックとは　

脳と身体の活性化をするためのフィットネスです　

３Ｓな運動　（ソフト・シンプル・スマイル）なので

運動不足の方や初心者の方でも

安心して御参加いただけます　

時間はAM１０：３０から１１：３０まで　

スポーツの秋　

「何か運動を始めた～い」という方におススメですよ

防災（2018-09-03）

先週の土曜は

住んでいる地域の防災訓練に参加してきました

ＡＭ６：００集合だったのですが

空からは

「ゴロゴロ」と、雷の音が

AM６：００ジャストに町内会長から

「本年度の防災訓練を始めます」と

挨拶があったのと同時に

ザ～　と大雨

すると町内会長から

「終了としま～す」と

今年度の防災訓練１分もしないうちに終了

今朝も雨模様ですが

明日は台風の影響で

雨風が酷くなりそうです

みなさん、十分お気をつけください

嫌な事はみんなで（2018-08-31）

今日も暑いですね

でも、来週からは

チョット涼しくなりそうですね感じです

そんな暑い中でも

「健康のため」　「身体のため」

「自分の目標に向かって」など

みなさん頑張って

トレーニングやエアロビクスや体操の

レッスンに参加されています　

そんなトレーニングの場面で　

みなさんに嫌われている腹筋運動ですが　

昨夜はこんな光景が

嫌な腹筋運動　みんなでヤレば怖くないって感じですかね

みやぞん（2018-08-29）

先週末は

みやぞんのトライアスロンが　　　　

やってましたね　

それに影響された訳ではありませんが

久々に近所の「城ケ崎ピクニカルコース」を

ウォーキングしてきました　

ＡＭ７：００頃だったので

人も少なく

キレイな景色も見れて

気持ちの良い朝でした　

　　　吊り橋からの景色　

　　海岸沿いのコースや山道も　

近場だと中々行かない場所でも

観光地伊東には

素敵な場所があるんだな～と

再発見できた朝でした　

涼しくなたら

みなさんも出かけてみてくださいね　

検定（2018-08-27）

８月も終わりに近づき

子供たちの夏休みも終わろうとしているのに

まだまだ暑い日が続きそうです　

それにしても今年は暑かったですね　

今年の夏休みも

キッズビクスの生徒たちは

「エアロビック検定」に向けて

一生懸命練習に励んでいました　

２５日の土曜日は

本番である「検定会」が開催されました　

今回は３級・４級・５級が開催されましたが

生徒たちも緊張していました　

検定後は

結果表が手渡されると

「あ～」「キャ～」と喜びの声が響いていました　

目標をもって取り組んだこの夏　

良い思い出になるでしょうね　

ちょっと変わった（2018-08-25）

木曜・金曜に行われた

「ちょっと変わったリーグ戦」の結果です

２３日 (木)

第１試合　セブンＵさん   ＶＳＭ田君

「半年ぶりのスカッシュではマズイ」と思い

前日に急いで練習していたＭ田君

やはり心配は的中しました　

１セット目は元気に動いて

健闘したのですが

１１－８でＵさんがＧＥＴ　

２セット目

始まって直ぐ

Ｍ田君がダッシュでコートの外に

「足がピキッて言った」と　

大事には至らず

直ぐコートに戻りましたが

もうスタミナ切れ　

一方、Ｕさんは

まだまだ余裕で　

１１－５と勝利しました　

さすが

お弟子さんをとるほどの「Ｕ野軍団」リーダーですね　

第２試合　髭タンク    ＶＳオサ

久々に顔を見せてくれたオサ　

でも健闘しましたよ　　

今まで兄である髭タンクに１セットも取ったことが無かったのですが

８－９まで追い詰めたのですが

１１－８と兄貴がＧＥＴ　

２セット目

４－４　５－５　６－６と

接戦でゲームは進み　

弱い者の味方「SUPER マナブ君」を出すタイミングがないオサ　

＊ここで説明しよう　「SUPER マナブ君」とは

１セット目の敗者が

相手が８点以下で５点差以上離れていない時に

点数が逆転できる権利

話は元に戻り　

６－６以降

兄の髭タンクが一気にスパート　

連続得点で

１１－６で勝利となりました　

試合後、話を聞いたら　

オサに「SUPER マナブ君」を使わせないよう

わざと失点し　

点差を広げないようにしていた

頭脳派の兄でした　

２４日 (金)

Ｏ爺さん   ＶＳ「Ｊ」

予定時間を過ぎたため　

サーブ後の２０秒ラリーを

１０秒に短縮してスタート　

試合は１＆２セットとも

同じような展開でした　

体力では親子ほどの差があるので

バトミントンの「J」には不慣れな

壁際を上手く攻めたO爺さんでしたが　

両セットとも

１１－９と接戦を制したのは「J」でした　

リーグ戦参加の皆様へ

８月の予定を教えてくださ～い　

台風被害？（2018-08-24）

昨夜から大雨と風が凄かったですね　

この雨は台風の影響ですかね・・・

みなさんは被害などなかったですか　

ウェルネスでは

入口の旗がボロボロに　

まあ、それは買い直せば良いのですが

自宅の被害が　

5月に植えて順調に育っていた

「安納芋」ですが

イノシシに畑を荒らされ　

全部食べられてしまったのです　

蔓もしっかり伸び

芋も大きくなり

来月の収穫を楽しみにしていたのに　

一昨日畑を確認したときには

何とも無かったのですが　

やはり早めに

イノシシ対策の囲いを作っておけば良かったと

後悔です　

ん～　憎きイノシシ

あっ　そういえば

昨夜の「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」

猪リン審判に来て頂きありがとうございました

本日もリーグ戦がありますので

昨夜の分と一緒にご報告します

今日＆明日（2018-08-23）

昨日の朝は

ブログを更新する予定でしたが

朝から満員御礼で

駐車場もパンク状態で　

すっかり更新できませんでした　

さあ、本日と明日は

ちょっと変わったスカッシュリーグ戦です　

本日は２試合予定しておりますが

今回の試合は

長～いラリーが見所となるため

予定通りすすめば良いのですが

本日＆明日の試合ですが

お時間のある方は

審判＆マーカーにご協力ください　

試飲会（2018-08-20）

今朝も肌寒いくらいの朝でしたね　

みなさん「寝冷え」しなかったですか　

今週の中盤からはが続きそうですので

蒸し暑くなるでしょうね　

でも、一時の暑さはもう無いようなのですが

暑さが一段落すると「夏の疲れ」が出やすくなってきます　

そこで　

本日から２５日の土曜日まで

「燃やしま専科」というクエン酸の試飲会を開催します　

「燃やしま専科」は

疲れを回復するクエン酸以外にも

お肌おケアーに大切なコラーゲンで

元気＋キレイ　を手に入れられます　

それ以外にも２７種類の栄養成分を配合　

余談ですが

ウェルネスで大人気の

炭酸水と合わせると最高に美味しいんですよ　

こちらもお試しください　

今月の（2018-08-18）

今日も涼しく過ごしやすいですね　

この陽気は月曜日まで続きそうなので

過ごしやすい週末となりそうです　

さあ、暑かった夏も終わりが見え

過ごしやすい日が続きそうですが

こちらは、まだまだ熱いです

「ちょっと変わったスカッシュリーグ戦」の

今月の対戦カードは　

８月２３日(木)　ＰＭ８：００から

セブンＵさんＶＳＭ田君

８月２３日(木)　ＰＭ９：００から

髭タンクＶＳオサ

８月２４日(金)　ＰＭ９：００から

Ｏ爺さんＶＳ「Ｊ」

館内ポスターに

各試合の見所を書いてありますので

ご覧ください

参加選手にお願い

審判＆マーカーは

参加選手でお願い致します

又、参加選手以外でも

審判＆マーカーにご協力いただける方

大歓迎です

今日から（2018-08-16）

朝晩は少し涼しく過ごしやすくなってきましたね　

昨晩も虫の声が

賑やかでした　　

ここ数日も暑かったですが　

みなさんのお盆は

家族で集まったり　

お墓参りに行ったり　

如何お過ごしでしたか　

さあ、ウェルネスは今日から

通常営業です　

私は大好物の「粒あん」で

充電完了です　

少しずつ涼しくなってきそうなので

「理想のカラダ」目指し

カラダを動かしましょう

按針祭　花火大会（2018-08-10）

本日は８月１０日

伊東市民の待ちに待った

「第７２回按針祭海の花火大会」ですね　
(本日の営業時間　AM１０：００～PM４：００)

この時期になると

進学や就職で伊東を離れた

本メンバーが

「元気ですか～」「久しぶりで～す」と訪ねてきてくれます　

昨日も

S君とM君が　

　　　

2人とも

カラダや技術はレベルUPしていたものの

相変わらず良い青年達でしたよ～　

そんな2人も

「お盆より按針祭に合わせて帰って来ました」と　

やはり、伊東市民にとっては

8月１０日は特別な日なんですね　

さあ～今夜は10,000発の花火が

夜の空を彼らの未来のように　

明るく照らしてくれるでしょう～