みんな同じ？（ウェルネス通信）

昨日は、午前中こそノンビリペースで

「年末になって、みんな忙しいんだな 」 と

毎年の流れかと思ったら

午後・夜と賑やかでした

聞いてみると

「クリスマスに食べ過ぎちゃったから・・・ 」 という方が多く

「今年は土・日だったらか、両日とも食べすぎだよ 」 なんて方も

みんな、同じ理由で頑張っていました

クリスマスケーキ＆ディナー

結構カロリーありますもんね

でも、食べ過ぎたら動けばいいんです

私も昨日は、スカッシュ初心者教室だったので

いつもより厚着をして

ガンガン汗をかきました
( これでケーキの分くらい消費したかな )




我が家は 「ＣＡＫＥ ＳＨＯＰ Ｍａｋｏｔｏ」 の

クリスマス シフォンケーキでした

ちなみにバイトのＲちゃんは、目がクリクリしていて

お人形さんのように可愛いですよ