MTBライフ（ウェルネス通信）
もう数時間で、２０１１年が終わりですね皆さんどんな大晦日をお過ごしですか？
私は昨日今日と、MTBライフを楽しんでいます
昨日は、初日だったので 「慣らし運転」 で３０分程乗ったのですが
今日は、だいぶ慣れてきたので
50分を2回も乗っちゃいました
１回目 ( 自宅～城ヶ崎つり橋～対島中～自宅 )
2回目 ( 自宅～対島中～富戸コミセン～自宅 )
自宅の周りは、適度な上り下りなので
大腿四頭筋に 「乳酸」 が溜まる感じが
気持ち良かったです
( 年末にマニアックな感じでスイマセン )
明日は、どんなコースで行こうかな？
