チョット嬉しいこと(ウェルネス通信)
昨夜は、比較的ノンビリしたムードの中
メンバーの皆さんがトレーニングに励んでいました
そんな中、チョット嬉しいことが
マラソン・温泉・鉄道大好きのⅠさんが
ベンチプレスを行っているときです
「前回のベンチは効いたよ 」
「気持ち良い筋肉痛だったもん 」 とマニアなはご意見
* ちなみにベンチプレスとは
胸を鍛えるトレーニング方法で、仰向けに寝た状態で
バーベルを持ち上げる上半身の代表的なトレーニングです
「今日も、ヨロシク 」 と最後のセットのときです
「7~ 8~ 9~」 と回数を重ねていくと
『ム・ム・ム』 と予感が
(川平慈英さん風というより、博多華丸さん風に)
Ⅰさんの動きに変化が・・・
私は、補助台の上に立ち
Ⅰさんの動きに合わせて
3本補助を入れました
その後に
「効いた~ 良い補助でした 」 とお褒めの言葉を
*トレーニングマニアはご存知の通り
トレーニングのときに 「補助」 を入れ
更に数本追い込むのです
でも、その補助の仕方にポイントが
力を入れて助けすぎると、効き目が出ない
逆に、力を入れなすぎると相手を潰してしまう
そうです、絶妙の力加減が必要なのです
私はⅠさんにお褒め頂いた後
若手時代に、先輩方に
「バカ野郎、助け過ぎだ~ 」
「この野郎、もっと力を入れろ 」
「潰れる前から、相手の動きを観察してろ 」 と
怒鳴られた日を思い出しました
この業界に入って、24年目
やっと、お客様に褒めて頂ける 「補助」 ができるようになりました
季節は5月
新入社員の方々は、「5月病」 なんて呼ばれる季節
怒られても、頑張って続けていれば
お客様に褒められる時が来るさっ