今日は、とても涼しく

夏を 「夏休み」 といった感じですね


さて今日は、初となる富士山の話題

この時期になると

「富士登山解禁」 になるので

よく話題になりますが

ウェルネスでも、毎年上られる方がいます


今年初の登山者は、Ｔさん６０代男性

何がすごいって、このＴさん

毎年登っているのですが

定年後は、ドンドン太り

登るのに 「フ～フ～状態 」 

コレではダメだと思い

４月にウェルネスに入会

その時、決意を固めるために

７月までの３ヶ月で 「３冠王を達成する 」  と宣言し

３冠王とは

  ・体重を１０ｋｇ落とす

　・体脂肪率を１０％減らす

　・腹回りを１０ｃｍ減らす


この目標、ナント７月の上旬には達成したのです

そして、その翌週

富士山に出発

昨年より、軽々と登り

元気が余っていたのか

下山後、その足でウェルネスでトレーニング

何という、タフネスぶり

また１人、Ｍｒウェルネスが誕生しました


(日の出＆頂上付近にて)

 

明日も過ごしやすい陽気のようなので

みなさんも、Ｍｒウェルネス頑張って運動しましょう