夏休み（ウェルネス通信）

昨日は、お休みだったので

子供達と 「夏休み」 を満喫しました

今年は、子供達と 「徹底的に遊ぶぞっ  」 と決めたので
(普段構っていないので )

前日から　

「明日はプールに朝一から行くぞ～」 と

ジュースやお菓子を買い込み  

朝起きて、すぐに準備をして

１番乗りで 「プール」 に行きました

誰も来ていないプールで、遊ぶのは

結構気持いいですよ

夏休みに入ってからは

子供達とランニングしたり

海やプールで遊んだり、夜には、柔軟・筋トレと

子供達も身体を使いまくり

体力がついたのか、長男も昨日は

プールで新記録達成　


１９日には 「冒険」 が待っているので

「夏休み」 で

心も身体も大きくなって欲しいです　

残りの 「夏休み」 も、子供達と遊ぶぞ～

　今日は日焼けが痛いです