リラックス（ウェルネス通信）
今日は朝から
伊東市役所主催 「リラックスコース」 という
男性オンリーの運動教室の講師に行ってまいります 
今日も残暑が厳しいので 
皆さん、来てくれるのかな 
それに市役所内は
節電の意味で
一定以上の気温にならないと、エアコンが入らないのです 
(何℃だか忘れちゃいました)
そんなことで今日は
いつものトレーニングと変えて
「ストレッチポールを使っての教室にしようかな～ 
」 と
考え中です 
それでは、いってきます 
