今日は朝から

伊東市役所主催 「男のリラックス コース 」 の講師に行ってきま～す


これは、普段運動しない方に向けた

簡単な運動を紹介する教室です


別名 「運動嫌いな人向け」 な教室です

今日からスタートの生徒さんが

結構増えるみたいいで

人数も過去最多になるのでは


身体を動かすのには良い季節となりました

みなさんも、身体を動かし 「健康」 に気をつけましょう