番外編（ウェルネス通信）

今日はスッカリ更新が遅くなりました

朝から 「男のリラックスコース」 という

運動教室に行っていたもんで


今日の出来は、バッチリ

今日のテーマは 「正しい運動方法と体力測定」 で行ってきました


さて、昨日の記事は

Ｊｒエアロビック選手の全国大会出場を

お伝えしましたが

今日は番外編です

では、どうぞ

　　　

伊東の海岸から日の出が 　　　　　行きの亀石峠 ( 寒～ )

　　　

　　　三島を走っていたら 　　　　１９日は全国行きの切符を手にしたので

　　　「富士山」 がクッキリ　　　　お祝いでした

　　何か良いことがある予感


予選会の後は、ご褒美の 「牛角」


美味しかった～　


色々あった、１年でしたが


また、新しい目標に向かって走り出します