野菜（ウェルネス通信）
今日は、気持ちのよい天気ですね 
週末の荒れた天気が嘘のようですね
昨日も風が強く 
私の住んでいる富戸では
たまに、晴れているのに雨が降ってきたりで 
そんな休みでしたが
午前中に
「フッ 
」 と最近野菜を食べていない事に気がつき
夕食は野菜中心のメニューにしました 
・ブロッコリーと人参のミートソースグラタン
・温野菜のアボガドソースがけ
・がんもどきの桜えび煮込み 等
みなさんは、食生活大丈夫ですか 
只今、ウェルネスでは 「食べ方講座」 の
参加者募集中です
詳しくはスタッフまで 
