今日は、今から

伊東市役所主催

「男のリラックスコース　卒業生の会」 に行ってきま～す

今日は、体幹トレーニングの 新メニュー が登場です


このクラス


みなさん、６０～７０才

頑張り屋の方が多いクラスなので

どんどん、できるようになってきて

体力もグングン上がっています


こちらも、メニューを工夫しなくては

それでは、行ってきま～す