今日は、朝から気持ちの良い天気ですね

ウェルネスも

今、一段落です


今日は午前中に

伊東市の特定保健指導で

健康体操に、市民の方が参加していたので

朝から準備で、大忙し


今、「ホッ」 と一息ついて

外を見たら

久々の秋晴れを見て

心が穏やか になってきました
(こんな日は、運動日和です)


でも、ノンビリもしていられません

来月の

「入会金０円 キャンペーン」 に向けて

準備を始めないと