今日は朝から

大雨と大風で   ですね

私は

今から 「糖尿病教室」 のウォーキング講師に

行ってきま～す

内容は

１０月に行った 「復習編」 で

歩幅・歩き方・姿勢ｅｔｃです

全てをシッカリ行うと

結構、きついんですよ


前回、大変だった方は 

私に対しての 「復讐編」 何て方もいるかも


でも、この雨の中

みなさん、来てくれるでしょうか