今日は、午前中に

今年初の 「特定保健指導」 に行って来ました


１２月は１回もなかったので

チョット久々で

感覚が・・・ でした


でも、参加者の方も

熱心な方が多く

たくさんの出会いがありました


ビックリだったのは

高校の同級生が参加者でいたこと

「同級生がメタボでひっかかる」 

そんな年になってきたんです　


人の事ではなく、私も気をつけなくては・・・