今日は雨

明日から、また週末にかけ

寒さが戻ってくるようです

先週末の暖かさが恋しいですね


そういえば   今朝のテレビで

「首コリ」 なるものを紹介していました



今年は、まだ記憶に新しい

先月の大雪のように

急に冷え込むことが多かったようで

「肩コリ」 を超えて 「首の辺りまでコル」 という方が

多いそうです


やはり寒い時期こそ運動して

血行を良くしましょうね


「もう既に、コッているかも 」 という方は


ストレッチポールやストレッチリングがオススメです