暑さ対策と汗（ウェルネス通信）
昨日の暑さに比べて
今日はヒンヤリな感じですね 
汗のかき方も大違いです 
でも、ヒンヤリなのは今日だけのようで
明日から
暑さも復活しそうです 
実は
同じ気温でも
暑さの感じ方って人によって違うんです 
汗を中々かけない人は
体内の温度が落ちないので
ず～と暑く感じるのです 
解決法としては
普段から定期的な運動をすることで
汗が出やすくなり 
体内の溜まった温度を
下げてくれやすくなるんです 
暑くなるこれからの季節ですが
暑さ対策としても
運動しましょう 
