以下のような症状が出たら

熱中症にかかっている危険性がありますよ

・めまいや顔のほてり

・筋肉痛や筋肉のけいれん

・カラダのダルさや吐き気

・汗のかきかたが変

・体温が高い、皮膚の異常　　　など



もし、以上のような症状を感じたら

すぐに応急処置を行い

病院などの医療機関へ連れて行きましょう


応急処置としては

・涼しい場所に移動しましょう

・衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げましょう

・塩分や水分を補給しましょう

しばらく暑い日が続きそうですが


無理をしないようにしましょう




高温でなくても、湿気の高い場所でも


熱中症になってしまいます



仕事でも・運動中でも・遊びでも

みなさん、お気をつけください