ウェルネススポーツクラブ

今日は（ウェルネス通信）

今日は

伊東市役所主催「特定保健指導運動編」の

日曜日版で保健センターにて教室をおこなってきました

この雨の中、参加者の方々も来てくださり

一緒に「自宅で出来る筋トレ」＆「ストレッチ」の

ご紹介をしてきました

段々、雨風も酷くなってきましたが

参加者の皆さん

ご無事に帰宅できたでしょうか？

みなさんも、こんな日は

「ご自宅でストレッチ」してみては如何ですか　