ウェルネススポーツクラブ

今日は（ウェルネス通信）

今日は

伊東市役所主催「特定保健指導運動編」の

日曜日版で保健センターにて

運動指導に行って来ました

この雨の中、参加者の皆様も来てくださり

「自宅で出来る筋トレ」＆「ストレッチ」のご紹介をしました

段々、雨風が酷くなってきましたが

参加者の皆さん、無事に帰宅できたでしょうか？

みなさんも、こんな日は

「自宅でストレッチ」でもしてノンビリ過ごしてください