レジェンド伝説 続編（ウェルネス通信）
このブログコーナーの左側にある
ウェルネスのレジェンドたちにも
登場しているＴさん (８０代男性) ですが
レジェンド伝説を
更に更新しました 
このＴさん、書いてある通り 
腰の手術から復帰して
元気になった 
という話ですが
バナーに掲載してから事件が 
それは昨年の４月 
いつも、月・水・金と
１時間のトレーニングを
欠かさなかったＴさんが
ある日を境に、お休みに 
２週間経っても来られなかったので
心配で 
してみると、誰もでませんでした 
それから２ヵ月後
Ｔさんからお電話が
「いや～、まいったよ 」
「肺炎のヒドイので入院していた」 と
「退院したけど、もうしばらく自宅療養だよ」 と
それから３ヵ月後
Ｔさんはトレーニングに復帰したのですが
問題が 
それは、薬の副作用で
食欲が増進して
太ってしまったのです
それに、運動が出来なかった期間に
筋肉は落ちまくって
体力も低下してしまいました 
でも、そこはレジェンド 
持ち前の、「マジメさ」 と 「根性」 で
週３回のペースでとレーニンを重ね
見事、７ヶ月間で
体脂肪率を７％下げ
筋肉量は、６ＫｇもＵＰしました 
これは、若い方でも大変な事です 
Ｔさんは一言
「継続は力なりだよ 
」 と
今日も、コツコツと
私の作った 「個人メニュー」 を
トレーニングして頂いてます 
そんな事で
明日の伊豆新聞の広告は
もちろんＴさんの事です 
見よ！若々しい後姿を
