そんな今日の午前中

私は、２本連続で伊東市役所主催の教室です

１本目は、「男のリラックスコース」

２本目は、「糖尿病　みらいの会」 の運動教室です


夜は、「スカッシュスクール 」

スクール後は、「スキルアップレッスン 」

寒いけど、動き回っていれば

温かい１日になりそうです

みなさんも

寒いときこそ身体を動かし

「血行を良く」 しましょう