今日は

伊東市内の保健委員第２支部の

「研修会」に講師として行ってきます



本日の内容は

「ロコモ」 について



ロコモって、まだまだ知られていないのですが

皆さんや周りの方にとって

これから、とても大事な事なんですよ



メタボ聞いた事あると思いますが

メタボに次ぐ

問題となっている事なんです



誰しも必ずやってくる老後

皆さんも、心配でしょう




要介護・要支援を受ける

原因の１位ってご存知ですか



厚生労働省の国民生活基礎調査によると

１位は、脳血管障害

　いわゆる、脳卒中

２位は、認知症　だと思われているのですが


実は

１位は、運動器の障害なんです



運動器の障害とは

関節疾患・骨折・転倒・脊髄損傷　などです

運動器の障害が起きると

歩行・立ち座り・階段の昇降などの

移動能力が低下して

要介護状態になる危険性が高いのです



話は長くなりましたが

本日の研修会は

その 「危険性」 のテストと対策を行ってきます



ウェルネスでも

「ロコモ」 の危険性を測ることができますので

皆さんも、試してみませんか