今日は午前中に

「男のリラックスコース 卒業生の会」 の講師でした



ここ最近の話題の通りに

下半身を、たっぷりトレーニングして頂きました


腹筋２種類　足のトレーニング　３種類

みなさん、筋肉が震えるほど

喜んでおられました



さて、今日は 「節分」 ですね

最近は 「恵方まき」 の方が有名ですが

やはり、豆まきでしょう


みなさん、節分という言葉は


「季節を分ける」という意味が含まれていること

ご存知でしたか


言い換えれば、「季節の変わり目」という意味になります。

ですから、本当は春、夏、秋、冬、に

節分があるんですね


この季節の変わり目

体調管理にも気をつけましょう



では、豆まきの意味とは・・・


昔、京都に鬼が出て


みんなを困らせていたそうな・・・



その時に、神様からのお告げで

豆を鬼の目に投げて


退治したという話があります



「鬼=魔」


魔(ま)を滅(め)っする　　という言葉から

その年が無病息災で過ごせるようにと

豆を撒くようになったそうな・・・　



ついでに

豆、だけに 豆知識を一つ

豆は「煎った大豆」でなければなりません


これは、なぜかというと生の豆は

そこから芽がでてきます


「魔」から目が出てくるということで


大変、縁起が悪いとされていたそうな・・・



さあ、そんな事を思い出しながら

本日は、「豆まき」 をしましょう



ちなみに私は、昨夜

豆大福を食べ損ないました



こんな近くに 「鬼」 がいたとは

だから、コート内で 「退治」 しましときました