本日、４月３日は

ウェルネス最高齢のＴさんの

お誕生日です

おめでとうございます



Ｔさんは、本日も無事トレーニングを終了

毎週、月・水・金と週に３回のトレーニングを欠かしません



トレーニング内容も　

有酸素運動から始まり　

筋力トレーニングも

・腹 ・背 ・胸 ・背中 ・大腿部 と

好き嫌いをせず、全身行います

再度、有酸素運動を行い

最後のストレッチまでキッチリと

行われています

それに車の運転も、まだまだ現役

背すじも、ピ～ンしていて

姿勢もバッチリ

まさに、ウェルネスメンバーの鏡です


これからも、みんなのレジェンドでいてくださいね

８６回目のお誕生日 おめでとうございます