今日は、午前中に

伊東市役所主催 「特定保健指導」 の

運動講師で出かけていました

更新が遅くなり、スイマセン
(昼休みに見て頂いている、のびのびシノさんスイマセン )

この特定保健指導とは

検診の結果、血液データで

血糖値・血圧・コレステロールや腹囲が

基準値より高かった方が対象なんです

みなさんは、健康診断などの

血液データどうですか

「ヤバッ 」 という方

ご相談くださいね

私、こんな奴ですが

「健康運動指導士」 という

運動療法に関する資格を持っていますんで