ご挨拶(ウェルネス通信)
ブログもご覧頂いている皆様
明けまして おめでとうございます
本年も宜しくお願い致します
今日から仕事始めという方も
多いと思いますが
お正月休みはいかがお過ごしでしたか
「食べ過ぎた~」
「何もせず、ゴロゴロしてた~」
などの声が聞こえそうです
今年は
昨年のような 「元日から雪 」 ということもなく
暖かなお正月でしたね
私は、毎年正月明けは
食べすぎで身体が重たいのですが
今年は違いましたよ
昨年の最終ブログでも書いたように
「自転車 」 で、ビュンビュン と走っていました
30日も、ブログの更新をした後
「せっかく、気持ちの良い天気だから 」 と
マリンタウンまで走り
帰りは市役所から伊東高校の坂を上がり
川奈駅から川奈ホテルを走り
様々な坂を楽しみながら
帰りました
1日だけはお休みしましたが
4日間で100kmを走破しました
昨日も
赤沢から旧道を通り
熱川温泉まで、ひとっ走り
お陰様で
今年は仕事始めから
体調も良く
今日行われる新年最初のイベント
「スカッシュ初打ち 」 も
バッチリです
今年も皆様と一緒に
運動・イベントを通し
「ウェルネスを楽しんで頂き 」
「効果を実感 」 して頂ける年にしたいと思います
本年も宜しくお願い致します