ご挨拶（ウェルネス通信）
ブログもご覧頂いている皆様
明けまして おめでとうございます
本年も宜しくお願い致します
今日から仕事始めという方も
多いと思いますが
お正月休みはいかがお過ごしでしたか 
「食べ過ぎた～」
「何もせず、ゴロゴロしてた～」
などの声が聞こえそうです 
今年は
昨年のような 「元日から雪
」 ということもなく暖かなお正月でしたね
私は、毎年正月明けは
食べすぎで身体が重たいのですが 
今年は違いましたよ 
昨年の最終ブログでも書いたように
「自転車 
」 で、ビュンビュン 
と走っていました
３０日も、ブログの更新をした後
「せっかく、気持ちの良い天気だから
」 とマリンタウンまで走り
帰りは市役所から伊東高校の坂を上がり
川奈駅から川奈ホテルを走り
様々な坂を楽しみながら
帰りました
１日だけはお休みしましたが
４日間で１００ｋｍを走破しました
昨日も
赤沢から旧道を通り
熱川温泉まで、ひとっ走り
お陰様で
今年は仕事始めから
体調も良く
今日行われる新年最初のイベント
「スカッシュ初打ち
」 もバッチリです
今年も皆様と一緒に
運動・イベントを通し
「ウェルネスを楽しんで頂き 」
「効果を実感 
」 して頂ける年にしたいと思います
本年も宜しくお願い致します 
