昨日から

昼の部の 「ヨガ」 がスタートしました

レッスン名の 「やさしいヨガ」 の通り

カラダのメンテナンスを考えた

とても、やさし～い内容でした

参加された

Ｍさん・Ｋさんは

「自分では、伸ばす事しないもんね」

「昨日は、家に帰ってからカラダが軽かったよ」 と



みなさん、１度参加してみて下さい