さあ、今日から９月です　

今年は 「残暑が厳しい」 と言われていますが

朝晩は涼しくなって

過ごしやすくなってきましたね　





９月といえば、もう秋です

・食欲の秋

・スポーツの秋 　ですが

この機会に

「カラダ」 ＆ 「運動メニュー」 を見直しませんか



カラダ編では

体組成計を使い

「脂肪量」　「筋肉量」 を左右の腕・脚や体幹部を測定し

自分の現状を知りましょう



「運動メニュー」 では

マンネリしがちな運動に

スパイス  を加えてみませんか



また、カラダ年齢も測定できますので

スタッフまでお気軽にお問い合わせください