ウェルネススポーツクラブ

姿勢（ウェルネス通信）

今日の午前中は

「姿勢」について会話する事が度々　

そういえば、昨夜も大学生スイマーＫ君とも

姿勢についてが

話題になりました　

「腹筋」と「背筋」のバランス等

色んな要因がありますが

「姿勢」の悪さから

招くトラブルも多いんですよ　

「肩コリ」　「腰痛」をはじめ

スポーツの場面でも影響があります

もちろん、「ダイエット」にだって　

さて、みなさんは

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パソコン・スマホで　

どんな姿勢で見ているのですかね　