ストレッチ（ウェルネス通信）
みなさん、誰しも知っているストレッチ
でも、今日の話は
「カラダのストレッチ」 ではありません
ここ最近
私は目がショボショボ
夜になると目が疲れてきます
「あ～、悲しいかな老眼かな
」 と思っていたら症状が違いました
先日、ＨインストラクターとメンバーのⅠさんと
レッスン後に目の話しをしていたら
「乱視気味」 という事が判明
目には自信のあった私ですが
「乱視」 という言葉にショック
でも、「どうにかしなきゃ」 と思い
色々と調べたら
「目のストレッチ」 というものを発見
藁をもすがる思いで
毎日実践したら
以前にはあった
目のモヤモヤ感が
ボブの毛根並みに
薄れてきました
「信じるものは救われる
」 でしばらく続けてみようと思います
