やっぱレジェンド（ウェルネス通信）
それは、つい先程の事です
朝1番で来られたＹさん
(ウェルネス最年長の女性
)「チョット、体操の前に自転車漕いでくよ
」 と健康体操の前に、エアロバイクにウォーミングアップを
バイクを漕いでいると
体操仲間のＳさん登場
Ｓさん 「おはよう、Ｙさん
」「今日も元気だね
」Ｙさん 「おはよう、頑張らないとね
」Ｓさん 「Ｙさん、元気だけどいくつになるの
」 Ｙさん 「えっ ８９歳だよ
」Ｓさん 「うちのお婆あさんより元気だよ
」そんな会話をしていると
健康体操の５分前
Ｓさん 「そろそろ、スタジオに行こうよ～
」Ｙさん 「いや、あと５分あるから腹筋していくよ
」 Ｙさんは
週に２回のスタジオレッスン
＆
お腹・足・背中などの筋トレも欠かしません
この努力が元気の秘訣ですね
そんな会話を聞いていたＴさん
(男性の最高齢
)「俺より１つ先輩だな～
」「これは、負けてられないな
」 と目を輝かせて、おられましたよ
