特定保健指導（ウェルネス通信）
みなさん、「特定保健指導」 ってご存知ですか
国民健康保険の方を対象に
国が行っているのですが
「メタボ検診」 なんて言われたりもしてます
今日は、その対象の方々が
「運動編」 で
マシンジム＆ヨガを体験されています
ウェルネスでの運動編は
毎年行っているのですが
参加者の皆さんは
「やっぱ運動しないとね～
」 と運動の必要性は、ご理解されているようですが
中々、１歩踏み出す気持ちが出ない方が多いようで
みなさんも、クリスマス
・年末年始 
飲んだり
・食べたり 
の機会も多くなりますからちゃんと運動しましょうね
