今年初の（ウェルネス通信）
今日の朝からは
伊東市役所主催の
男のリラックス教室の卒業生の会
「メンズクラブ」 に今年初の教室に行って来ました
みなさん、お正月明けと言う事もあり
「カラダが重～い
」「飲み過ぎた～
」 など等新年１発目とういうことで
寒さ対策のストレッチ
基本の筋トレで
ビッチリと動いて頂きました
途中で、会長のＳさんが
「本当なら、新しいメンバーが増えるはずだったんだけど」 と
お話を聞いたら
昨日お電話があり
「インフルエンザ」 になってしまったとか・・・
来月からは、更に賑やかになりそうなので
こちらも心して行かなくては
