体幹（ウェルネス通信）
３月２３(木) ２４(金) 日に小学４年生から６年生を対象とした
トレーニング教室 「体幹道場」 の
無料体験会を開催いたします
伊東市内には
様々なスポーツを行っている子供たちが多いですが
その指導者の皆さんと
お会いして話を聞くと
「今の個は体力が無い
」「カラダが硬い
」「筋肉が少ない
」 等という意見をよく耳にしました
巷では
「体幹トレーニング」 等が流行り
自己流で行なっている方も多いと思います
体をしっかり作らなくてはいけない
成長期に間違った方法で
トレーニングする事は
ケガの元です
そこで、子供たちの
「トレーニング教室」 を始める事にしました
野球・サッカー・水泳・バレーボール等
何のスポーツのお子様でもＯＫです
体幹トレーニング以外にも
柔軟性・筋トレ・スピードアップドリル等の
トレーニングも行います
興味のある方は
３５-０６９０ までお気軽にお問い合わせください
