熱中症（ウェルネス通信）
今日も暑くなりそうですね
昨日の早朝は
雷が凄かったですが
どうやら、イナズマさんのお勤めの
熱川付近に落ちたようです
イナズマさんの近くに雷とは・・・
それに昨日は
群馬県では最高気温が
３０℃を超えたとか
まだ４月なのに
今年は変な気候ですね
そうなってくると難しいのが
体調管理
体調を崩す原因は
カラダが夏向けの
準備が出来ていなく
新陳代謝が上手くいかず
体調を崩しやすいとか・・・
ここの所
「風邪っぽい」 なんて方も多いですもんね
対処法は
適度な運動で汗をかき
水分補給をマメに行うことです
さあ、みなさん
適度に動いて、しっかり体調管理し
元気に過ごしましょうね
