ウェルネススポーツクラブ

新年度（ウェルネス通信）

今日の午前中は

伊東市役所主催の「男のリラックスコース」で

今年度、初の教室でした　

新規の参加者も増え

大変賑やかでした

ナント今回は

８０代の参加者の方も

今日は「体力測定」を行いましたが

参加者の皆さんは

自分の現実を知り

「・・・」って感じのようでした

来月からのストレッチや筋トレで

自分のカラダを変えていきましょうね