測定（ウェルネス通信）
今年１月に筋肉量＆体脂肪量など測定した方
そろそろ、再測定の時期です
この数ヶ月間の成果を
見てみましょう～
昨夜、レジェンドＳさん (女性) が
測定したら面白い結果が
前回の測定で
「足」 の筋肉量が少ない という結果でした
そこで、メニューを見直してトレーニング
昨日測定してみたら
・・・
体重も筋肉量も体脂肪率も
ほぼ一緒
その原因を調べようと
右手左手・右足左足・体幹部の
筋肉＆脂肪量が測定できる機械なので
詳細を見てみると
頑張ってトレーニングした 「足」 は筋肉量が増え
「体幹部」 で、筋肉量が減っていました
そこで、昨夜からは
成果の出ている 「足」 のメニューはそのままで
「体幹部」 もメニューを変更
早めに気がついて良かったですねＳさん
これで、３ヵ月後の測定はバッチリですね
