休みの日（ウェルネス通信）
昨日は休みの日でしたが朝から 「動きまくり」 でした
ＡＭ６：００
町内の清掃で、草刈機を振り回し
帰宅後 ＡＭ７：００
朝食後、次男が
「今日は涼しいから自転車に乗らない
」 とお誘いが 
近所、城ヶ崎つり橋のコースをサイクリング
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その途中で
弱っている 「ミヤマクワガタ」 を発見
家に持ち帰り餌を与えたら元気に
その後、自宅周りを草刈
ＰＭ１：００ スカッシュ練習
レフティーＳちゃん
＆ オサ 
を来月に控えた試合に向けて特訓
ＰＭ４：３０終了
昨日は休みの日だけど
良く動きました
そのお陰でか ＰＭ８：００には
就寝でした
今日は睡眠バッチリですので
本日も張り切っていきましょう～
