今月は（ウェルネス通信）
６月からスタートした健康大学ですが
ありがたい事に
回を追うごとに参加者の方が増えています
さて、そんな健康大学
今月のテーマは 「膝通」 です
膝の痛みがあると
「歩く」 「座る・立つ」 など
生活にも支障が出て困りますね
いつまでも自分の足で歩けるように
今から 「膝のための軽～い運動」 しましょう
開催日は
４日＆１８日のＡＭ10：30～11：30です
参加費は２回１，０００円
(初回は無料)
健康大学とは
「自分のカラダは自分で守る」 をコンセプトに
毎月テーマを設け
筋肉やカラダの仕組みを知り
運動を実践する という内容です
さあ、元気に毎日過ごすために
楽しく動いて・学んでみませんか
只今、学生募集中です
詳細は
お気軽にお問い合わせください
３５-０６９０ まで
