ウェルネススポーツクラブ

冬に向けて（ウェルネス通信）

昨日は「立冬」でした　　

暦の上では、冬の始まり　

日中は温かいですが　
(今日は雨ですが)

朝晩の冷え込みはきつくなってきましたね　

寒暖差による体調不良の方も

増えてきているようです

皆さんもお気をつけくださいね

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