寒い～（ウェルネス通信）
今日は寒いですね～
気象庁の１ヶ月予報では
「例年よりも寒い 」 と言っていましたが
こんな気温が続くとなると
体調管理をしっかりしないと
いけないですね
今日は、朝のエアロビクスのメンバーが
Ｓインストトラクターと一緒に
「ランチ」 を予定しているのですが
１番の元気印 Ｋさんが
「風邪ひいちゃったよ～」 と欠席とか
ムードメーカーのＫさん (６０代女性) は
ウェルネスで運動を始めて
膝の痛みも解消して
スッカリお元気になられ
病院通いが無くなったのですが
この寒さには
やられちゃいましたね
みなさんも体調管理には
十分ご注意くださいね
