Wellness Sports Club

最近の(ウェルネス通信)

最近、休みの日になると


「温泉」に入るのにハマってます 






先週何気なく行ったら


1週間身体が楽だったような 





ぬるめのお湯に、ゆっくり入り 


少し体を冷ましてから


もう1度 と 





温泉から上がってからは


ノ~ンビリとストレッチ 







昨日も行ってきましたが


やはり体がスッキリ 







来週の日曜は「健康フェスタ」で

 
スロートレーニングを担当するので 


終わってから行こうかな~ 

























 

ウェルネススポーツクラブ

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