Wellness Sports Club

健康フェスタ(ウェルネス通信)

昨日は「健康フェスタ」に


スロートレーニングの講師で


保健センターに朝から行ってきました 






4回の教室は


沢山の方にご参加頂きありがとうございました 




沢山の方と、いろんなお話をできて


とても楽しい時間でした 





4回目の教室の後は


「野菜レシピコンテスト」の表彰式に参加しました 





ウェルネスでは


子供たちに「食」に興味を持ってもらいたいと思い


初回から協賛させて頂いています 


「食」も健康な身体でいるために大事な1つですからね 





表彰式も終わり


健康フェスタが終了し


車に乗って帰るときです 


頭の中には


先程まで見ていた


子供たちの野菜レシピが頭の中をグルグル 







帰りに買い物をし


家に帰ってから


私の「野菜レシピコンテスト」で


ミネストローネスープと


ロールキャベツの2品を作っちゃいました  






みなさんは


ちゃんと野菜食べていますか 






1日の摂取量の目安は


受付の所に張り出してありますので 


ご確認くださいね 
















 

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