健康フェスタ（ウェルネス通信）
昨日は「健康フェスタ」にスロートレーニングの講師で
保健センターに朝から行ってきました
４回の教室は
沢山の方にご参加頂きありがとうございました
沢山の方と、いろんなお話をできて
とても楽しい時間でした
４回目の教室の後は
「野菜レシピコンテスト」の表彰式に参加しました
ウェルネスでは
子供たちに「食」に興味を持ってもらいたいと思い
初回から協賛させて頂いています
「食」も健康な身体でいるために大事な１つですからね
表彰式も終わり
健康フェスタが終了し
車に乗って帰るときです
頭の中には
先程まで見ていた
子供たちの野菜レシピが頭の中をグルグル
帰りに買い物をし
家に帰ってから
私の「野菜レシピコンテスト」で
ミネストローネスープと
ロールキャベツの２品を作っちゃいました
みなさんは
ちゃんと野菜食べていますか
１日の摂取量の目安は
受付の所に張り出してありますので
ご確認くださいね
