Wellness Sports Club

お正月は(ウェルネス通信)

みなさん どんなお休みを過ごしましたか 





私は


「ノンビリしたし」


「よく食べたし」


「良く動たし」と充実したお休みでした 




 初のガパオライス 



 H社長の商品 



  ケーキでおせち 




これ以外にも


今年は自分で「チャーシュー」&「あんこ」を作ってみました 




 妻もチャリンコ デビュー 

分かりずらいですが よ~く見ると3台 







今年も休み明けに身体が重くならないようにと


食べ過ぎを反省し


年末からハマった「パクチー」でサラダ三昧 &


毎日のストレッチ&チャリは欠かしませんでした 








さあ~ 体調もバッチリなので


今年もパワフルに 


口もカラダも動かしますよ 
























 

ウェルネススポーツクラブ

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