スタジオ日記（ウェルネス通信）
今日は久々にスタジオ日記
このスタジオ日記とは
今までエアロビクスやヨガなど
スタジオレッスンに参加した事の無い方
＆
「これから運動を始めたい
」という方にウェルネスのスタジオの様子を
知って頂こうという内容です
さあ~ 今回のスタジオ日記は
昼の時間で いつも人気な
やさしいヨガ クラスの担当のYインストラクターからです
まだまだ残暑が続きます。
暑さやエアコンの冷房で疲れやすい方
体をほぐしたり・伸ばしたり
ヨガの簡単な動きをし
血液の巡りを整えリラックスしましょう
体力に自信のない方
これから運動を始めたい
という方体を伸ばす程度の動きから始めてみませんか
無料体験もできますので
１度ご参加ください
お申込み・お問い合わせは
３５－０６９０までお気軽にお電話ください
