８月も終わり（ウェルネス通信）
今日で８月も終わりですがまだまだ暑い日が続きそうですね
この夏の耐えきれず
「かき氷」で涼をとった方も多いはず
昨日も暑さで
「かき氷食べに行こうか～」と思ったのですが
まだまだそ外に食べに行くのは怖く
家で食べる事に
この夏スクワット女子のMちゃんに教わった
サクレのあずきを探し求めていたのですが
中々見つからず
サクレのレモンはお馴染みですが
たまにオレンジを見かけ
あずきは全然見つかりませんでしたが
昨日やっとGETしました
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他のかき氷のあずきよりも
小豆がたくさん入っていて
幸せな気分で涼をとりました
さあ～まだまだ暑さは続きますが
熱中症＆コロナに気をつけて
体力をつけ免疫力をUPしましょうね
毎年９月になり涼しくなると
「何か運動始めよう」と無料体験の方が増えます
コロナ太り・肩こり腰痛の解消など
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